შესაძლოა, ფიგურასთან დაკავშირებული პრობლემები თითქმის ყველაზე განხილული თემაა ქალთა საზოგადოებაში. მაგრამ ამ ქალს ასეთი პრობლემები არ აქვს. გასაოცარია, როგორ შეინარჩუნა ასეთი საოცარი ფორმა ეკატერინა კლიმოვამ. არა მხოლოდ 40 წლისაა, ოთხი შვილიც შეეძინა. ეკატერინა კლიმოვას წონისა და სიმაღლის იდეალური კომბინაცია საშუალებას აძლევს მას საოცარი შთაბეჭდილება მოახდინოს, რაც შურს იწვევს კაცობრიობის მშვენიერ ნახევარში. როგორ აკეთებს ის ამას?
წარმატების ისტორია
ხშირად ინტერვიუებში ის ახსენებს კარგ გენეტიკას, რაც საშუალებას აძლევს მას შეინარჩუნოს გამხდარი დიდი ძალისხმევის გარეშე. მიუხედავად ამისა, ეკატერინე ცოტათი არაკეთილსინდისიერია. ფოტოზე დაყრდნობით, რომელშიც მსახიობი თავის საყვარელ დედასთან ერთად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ მას შესაძლოა ჰქონდეს ჭარბი წონის მიდრეკილება.
რა არის საიდუმლო? მსახიობის იდეალური ფიგურა არის მთელი სისტემის შედეგი, რომლის მიხედვითაც აგებულია ეკატერინეს ცხოვრება. აქ არის რამდენიმე პოსტულატი:
- არ არის სწრაფი დიეტა. სტრესი, რომელსაც ასეთი რეჟიმი მოაქვს სხეულს, აღემატება ნებისმიერ სწრაფ სარგებელს წონის სწრაფი დაკლების სახით. ყველაფერი დანარჩენი სწრაფად დაბრუნდება. ყოველ ჯერზე დაბრუნებაფორმა სულ უფრო რთული იქნება.
- საუკეთესო დიეტა არის სწორი კვება და ის უნდა გაგრძელდეს მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თანმიმდევრულობა ფორმაში შენარჩუნების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პრინციპია. სწორი ცხოვრების წესი მუდმივად უნდა იყოს დაცული და არა დროდადრო. ეს ეხება როგორც საკვებს, ასევე სპორტს.
- სპორტი აუცილებელია. თავად ეკატერინა ურჩევნია სპორტული დარბაზი კლასიკური დატვირთვით და აუზით. სხვათა შორის, ორსულობის დროს ცურვა შეგიძლიათ.
ამ მარტივი და კარგად ცნობილი წესების წყალობით, ეკატერინა კლიმოვას წონა (ის იდეალურად ერგება სიმაღლეში) არ შეცვლილა. და ეს მიუხედავად იმისა, რომ ის 40 წლისაა და ჰყავს ოთხი შვილი.
ეკატერინა კლიმოვას წონა და სიმაღლე დღეს
ეკატერინა კლიმოვა არ მალავს თავის პარამეტრებს, მათი პოვნა ადვილია. სიმაღლე 170 სანტიმეტრია, ეკატერინა კლიმოვას წონა კი 53-55 კილოგრამი.
მსახიობს სიცოცხლის ლტოლვა აქვს. სადაც არ უნდა გააცნობიეროს თავი, ეკატერინა მუშაობს მაქსიმუმამდე, ლიმიტამდე.
