ყველა თანამედროვე ქალმა უნდა იცოდეს რამდენ დღეში ხდება ოვულაცია, ისევე როგორც მისი ფენომენის ბუნება, რათა ჰქონდეს წარმოდგენა იმაზე, თუ რა პროცესები მიმდინარეობს ორგანიზმში. მათ, ვინც საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნავს და მით უმეტეს, ბავშვის დაორსულებას გეგმავს, ეს ინფორმაცია უნდა ჰქონდეს. ხშირად, მშვენიერი სქესის ბევრი წარმომადგენელი შეცდომით თვლის, რომ ოვულაცია ნორმალური მენსტრუაციაა. მაგრამ ეს ასე არ არის.
ჩვენ შევეცდებით დეტალურად გითხრათ, თუ როგორ უნდა გავარკვიოთ ოვულაციის დღეები. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ოვულაცია არის ერთ-ერთი მენსტრუალური ციკლის ფაზა, ყველაზე წარმავალი (ის გრძელდება მხოლოდ ორმოცდარვა საათის განმავლობაში). როდესაც კვერცხუჯრედი მომწიფდება, ის დღის განმავლობაში ფალოპის (საშვილოსნოს) მილებით მოძრაობს საშვილოსნოსკენ და მთელი ეს დრო რჩება უნარიანი. ამ ეტაპზე, როდესაც კვერცხუჯრედი განაყოფიერდება სპერმით, ხდება ჩასახვა. განაყოფიერებული დარჩენილი კვერცხუჯრედი ასევე გადადის საშვილოსნოში, სანამ არ იშლება და კვდება.
როგორ გავარკვიოთ ოვულაციის დღეები ჩვეულებრივი ციკლის გამოთვლის გამოყენებით
ქალებს, როგორც წესი, აქვთ თვიური ციკლი 28-დან 32 დღემდე, მაგრამ ეს პერიოდები შეიძლება იყოს უფრო მოკლე ან გრძელი. ეს დამოკიდებულია ადამიანის ფიზიოლოგიაზე, კლიმატის ცვლილებაზე, შრომაზე, სტრესზე ან ავადმყოფობაზე. როგორც წესი, ქალების უმეტესობას ოვულაცია აქვს მენსტრუალური ციკლის მეთერთმეტე და მეოცე დღეებში. ჩვეულებრივად ითვლება წინა მენსტრუაციის პირველი დღიდან. მაგრამ ბევრს შეცდომით სჯერა, რომ დასაწყისი ყოველთვის ციკლის მეთოთხმეტე დღიდან მოდის და ჩასახვის დღის გაანგარიშებისას ჩვეულებრივ მხედველობაში მიიღება ეს მაჩვენებელი.
მაგრამ როგორ გავიგოთ ოვულაციის დღეები, თუ ქალს ყოველთვიურად განსხვავებული ციკლი აქვს? ამ საკითხისადმი მიდგომა თითოეულ შემთხვევაში განსხვავებული უნდა იყოს.
ულტრაბგერითი მეთოდი
ბევრი იტყვის, რატომ არის ეს აუცილებელი? ახლა, ბოლოს და ბოლოს, არსებობს მრავალი განსხვავებული სახის თანამედროვე კონტრაცეპტივები, მაშინ რატომ გამოვთვალოთ ყველაფერი? მაგრამ ახლა სრულიად განსხვავებული ტენდენციაა - ბევრი წყვილი ერთი წლის განმავლობაში და უფრო რეგულარული სექსუალური ცხოვრებით ვერ დაორსულდება შვილი. ამიტომ, ქალებს აინტერესებთ კითხვა, თუ როგორ უნდა გაარკვიონ ოვულაციის დღეები უფრო ზუსტად, რათა მოხდეს სასურველი ორსულობა. ასეთ შემთხვევებში ულტრაბგერა დაგეხმარებათ.
ულტრაბგერითი მეთოდი ერთ-ერთი ყველაზე ზუსტი და იაფია, რაც ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. აუცილებელია გამოცდილმა გინეკოლოგმა, მენსტრუაციის დაწყების მეთექვსმეტე (თუ ციკლი არარეგულარულია - მეათე) დღიდან დაწყებული, ჩაატაროს კვლევების სერია ულტრაბგერითი დიაგნოსტიკის გამოყენებით. ეს არის ყველაზე ეფექტური მეთოდი ამ დღეებში.
მარტივი გზა
არსებობს კიდევ რამდენიმე გზა ოვულაციის დღის გასარკვევად. კალენდარი საბჭოთა ეპოქის უმარტივესი სასწაული გამოცდაა. ზოგიერთი ქალი, რომელიც არ ცნობს კონტრაცეფციის თანამედროვე საშუალებებს და ახლა მიმართავს მას. ეს არის შრომატევადი, არა მთლიანად ესთეტიკური და არა ყველაზე ეფექტური მეთოდი. აუცილებელია ყოველ დღე (დილით) სხეულის ტემპერატურის გაზომვა ანუსში და შესაბამისი განრიგის შედგენა.
დაკვირვებული ქალბატონები უსმენენ მათ სხეულში არსებულ ცვლილებებს და შეუძლიათ თავად განსაზღვრონ, როდის ექნებათ ასეთი პერიოდი. ეს შეიძლება იყოს ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, მკერდის მტკივნეული მგრძნობელობა, მომატებული სექსუალური აქტივობა და ცხელებაც კი.
ეს არის ინფორმაციის მხოლოდ მცირე ნაწილი იმ მნიშვნელოვანი ფიზიოლოგიური პროცესების შესახებ, რომლებიც ხდება ყველა ქალის ორგანიზმში.
