ორსულობის დროს ალკოჰოლური სასმელების მიღება აკრძალულია. მაგრამ ეს პერიოდი დასრულდა… ბავშვი იზრდება, ახალგაზრდა დედა კი სულ უფრო და უფრო იწყებს ფიქრს - შესაძლებელია თუ არა ლუდის დალევა ძუძუთი კვების დროს?
მათროლი სასმელის შესახებ ბევრი ლეგენდა არსებობს: ლუდი ხელს უწყობს ლაქტაციას, შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს და ვიტამინებს და შედგება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან. რამდენად მართალია ეს განცხადებები?
ტვირთისაგან წარმატებული განთავისუფლების შემდეგ, ხანდახან ძალიან გსურს თავი გაახარო ერთი ჭიქა ქარვისფერი ლუდით! როგორ დააკავშიროთ ეს სასმელი და ძუძუთი კვება?
ალკოჰოლი ძუძუთი კვების დროს
ძუძუთი კვება აკისრებს ვალდებულებებსა და შეზღუდვებს ახალგაზრდა დედას. ხანდახან ძალიან გინდათ დაისვენოთ, დალიოთ ერთი ჭიქა ლუდი ან დალიოთ ერთი ჭიქა ღვინო დღესასწაულზე საერთო მაგიდასთან… შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლის დალევა ლაქტაციის პერიოდში? შემიძლია ლუდის დალევა ძუძუთი კვების დროს?
ახალშობილის ნაწლავები მგრძნობიარეა დიეტური ცვლილებების მიმართ. მისი ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი მიკრობები ბავშვს დედის რძით ხვდება. ამიტომ, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამკაცრად უკუნაჩვენებია ძუძუთი კვების დროს. ბავშვის სხეულში არ არსებობს სპეციალური ფერმენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ ალკოჰოლის დაშლას. მცირე დოზამაც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის ჯანმრთელობას.
შეიძლება თუ არა ერთი ჭიქა ლუდი ლაქტაციის პერიოდში? ეს კითხვა იწვევს აქტიურ კამათს ექიმებსა და მეცნიერებს შორის. მათ ჯერ ვერ მიაღწიეს კონსენსუსს. ზოგი ამტკიცებს, რომ ერთი ჭიქა ლუდი მისაღებია ძუძუთი კვების დროს. სხვები ამტკიცებენ, რომ უალკოჰოლო სასმელმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფსიქომოტორული განვითარების შეფერხება. ლუდი კარგია ძუძუთი კვების დროს?
ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება
ლუდის დალევის შემდეგ ის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან ჯერ კუჭში, შემდეგ ნაწლავებში ხვდება. სწორედ ნაწლავებში, მის ზედა ნაწილში იწყება ალკოჰოლის შეწოვა. სისხლში ის გვხვდება დროის ინტერვალით 30-დან 90 წუთამდე. ეს დამოკიდებულია იმაზე, სასმელი მიიღება საკვებთან ერთად თუ უზმოზე.
ის ველი, თუ როგორ ჩნდება ალკოჰოლი სისხლში, ის ჩნდება დედის რძეში. ხოლო ეთანოლის პროდუქტების დაშლის შემდეგ სისხლი და რძე იწმინდება. ორგანიზმიდან ალკოჰოლის გამოდევნის პროცესი დამოკიდებულია ქალის სიმაღლეზე და წონაზე, სასმელის სიძლიერეზე.
რძის ალკოჰოლის შემცველობა
უზმოზე ალკოჰოლის მიღებისას რძეში ალკოჰოლი ჩნდება 30-60 წუთში. თუ დედამ საჭმელთან ერთად ალკოჰოლური სასმელი მიიღო, მაშინ ალკოჰოლი რძეში შედის 60-90 წუთის შემდეგ.
ერთი პორცია ალკოჰოლი გამოიდევნება ორგანიზმიდან 2-3 საათის განმავლობაში. ეს იმ შემთხვევაში, თუ მეძუძური ქალის წონა არის 50-დან55 კგ. აღსანიშნავია, რომ ერთი პორცია ღვინო არის 150 მლ, ხოლო ლუდი - 330 მლ. ძლიერი ალკოჰოლური სასმელები (კონიაკი, ვისკი, არაყი, კონიაკი) გამოიყოფა ორგანიზმიდან გაცილებით ნელა (13 საათამდე).
დავლიო თუ არა ლუდი ძუძუთი კვების დროს? ექიმები ლაქტაციის პერიოდში ალკოჰოლის მოხმარების მინიმუმამდე შემცირებას გვირჩევენ. ნებადართულია დაბალალკოჰოლური სასმელების დროდადრო მოხმარება. მაგრამ თანამედროვე მეცნიერებისთვის უცნობია ბავშვისთვის უსაფრთხო დოზა - ბევრი რამ არის დამოკიდებული დედისა და ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.
უალკოჰოლო ლუდი ძუძუთი კვების დროს
არსებობს რწმენა, რომ უალკოჰოლო ლუდს არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს ბავშვს. არ შეიცავს ალკოჰოლს, რაც ნიშნავს, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ლაქტაციის პერიოდში.
აღსანიშნავია, რომ სხვადასხვა ჯიშის, ბრენდის ლუდში ალკოჰოლის არსებობა ნებადართულია 0,1-დან 2%-მდე. ალკოჰოლის ასეთმა უმნიშვნელო ნაწილმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევა, ბავშვის ძილის დარღვევა. ღირს თუ არა მისი ჯანმრთელობის რისკი, თუ მძიმე შემთხვევებში შესაძლებელია ეპილეფსია ან ახალშობილის სიკვდილი?
გარდა ამისა, უალკოჰოლო ლუდის გრძელვადიანი შენახვისთვის გამოიყენება კონსერვანტები და დანამატები. მაშ, შეიძლება თუ არა უალკოჰოლო ლუდის დალევა ძუძუთი კვების დროს?
დაშვებულია დროდადრო ერთი ჭიქა ლუდის დალევა ეთანოლის გარეშე. ამ შემთხვევაში, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ სასმელის ხარისხს. ხელოვნურმა საღებავებმა, კონსერვანტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალშობილში ალერგიული რეაქცია.
ლუდი ძუძუთი კვების დროს
მეძუძური დედებიამტკიცებენ, რომ ლუდი გავლენას ახდენს ლაქტაციაზე. თითქოს ერთი ჭიქის დალევის შემდეგ რძის ნაკადი იგრძნობა, ბავშვი უფრო აქტიურად ჭამს და კარგად სძინავს. სწორია ეს განცხადება? შემიძლია ლუდის დალევა ძუძუთი კვების დროს?
ლუდში აღმოჩენილ ეთილის სპირტს აქვს უნარი შეამციროს ოქსიტოცინის დონე. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია რძის წარმოებაზე. ლუდის დალევის შემდეგ სისხლში იკლებს ოქსიტოცინის დონე, იბლოკება რძის ნაკადი მკერდში. ბავშვისთვის მისი გამოწოვა უფრო რთული ხდება. ბავშვი არ ჭამს და ალკოჰოლის ზემოქმედების ქვეშ მშვიდად იძინებს.
ქალი გრძნობს, რომ მისი ჯირკვლები რძით არის სავსე. სინამდვილეში, ლუდი გროვდება ქსოვილებში, რაც იწვევს მათ შეშუპებას. რძის ნაჩქარევი ფაქტობრივად მხოლოდ თვითჰიპნოზი გამოდის.
ლუდი თრგუნავს ლაქტაციას, ისევე როგორც ბავშვის ნერვულ სისტემას. სამი თვის ასაკამდე ბავშვის ორგანიზმი დაუცველია, მას არ შეუძლია მავნე ნივთიერებების გაფილტვრა. ფუზელის ზეთები და სხვა მინარევები შეიძლება გავლენა იქონიოს ბავშვის შემდგომ განვითარებაზე.
გამოტუმბვა არ გაათავისუფლებს რძეში ალკოჰოლის არსებობას. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც სისხლში მისი დონე შემცირდება, ის ასევე გაქრება რძიდან. მაშასადამე, კითხვა, შეუძლებელი ან შესაძლებელია თუ არა ლუდის დალევა ძუძუთი კვების დროს, რჩება ახალგაზრდა დედის სინდისზე.
სარგებელი თუ ზიანი?
არაკომპეტენტური დედები ამტკიცებენ, რომ "ცოცხალი" ლუდი შეიცავს უამრავ ვიტამინს. და სწორედ ისინი შედიან ბავშვის სხეულში. მართლაც, გაუფილტრავი ლუდი შეიცავს სასარგებლო მინერალებს და მიკროელემენტებს. მაგრამ ფუზელის ზეთებისა და ეთილის მოქმედებაალკოჰოლი უარყოფს სასმელის ყველა სასარგებლო თვისებას. ხანგრძლივი შენახვისთვის განკუთვნილ ლუდში სასარგებლო ნივთიერებები პრაქტიკულად არ არის. ამის ნაცვლად, არომატიზატორები და კონსერვანტები.
გარდა ამისა, ლუდმა ძუძუთი კვების დროს, ბავშვის ორგანიზმში მოხვედრამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის რითმის და სუნთქვის დარღვევა, გამოიწვიოს ნაწლავის კოლიკა.
ალკოჰოლური სასმელების მუდმივი მიღება გამოიწვევს:
- ბავშვის წონის დაკლება;
- დარღვევებზე ნერვულ სისტემაში;
- განვითარების შეჩერება (ფიზიკური, გონებრივი);
- საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ანთება.
რატომ ლუდი?
ლუდი პურის სუნის წყალობით მეძუძურ დედებს ახსენებს B ჯგუფის ვიტამინებს, ისინი აუცილებელია ლაქტაციის პერიოდში, რადგან აუმჯობესებენ ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებენ კანისა და სისხლძარღვების ტონუსს, ასტიმულირებენ ნერვულ სისტემას. ლუდის საფუარში შემავალი D ვიტამინი ამაგრებს ბავშვისა და დედის ძვლებს, კბილებს.
ამიტომ, დამათრობელი სასმელის სუნი ჭიქის დალევის სურვილს გიჩენს. სინამდვილეში, უმჯობესია გადახედოთ თქვენს დიეტას მასში საჭირო კომპონენტების დამატებით.
რძის პროდუქტები, მთელი მარცვლეულის პური, მწვანე ბოსტნეული, ქატო, ღვიძლი, თხილი, თესლი B ვიტამინების წყაროა.
ვიტამინი D გვხვდება ზღვის პროდუქტებში (სკუმბრია, ქაშაყი, ვირთევზის ღვიძლი და ჰალიბუტი), რძის პროდუქტებში, შვრიის ფაფაში, ოხრახუში.
რატომ უნდა დალიოთ ლუდი ძუძუთი კვების დროს, როცა თქვენთვის საჭირო ვიტამინები გვხვდება საკვებში? რატომ აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას საფრთხეშიპატარავ?
ასაკი
სანამ ერთი ჭიქა ლუდის ყიდვას შეძლებთ, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ 3 თვემდე ასაკის ბავშვებს გაუმწიფებელი ღვიძლი აქვთ. მათი ნერვული სისტემა ძალიან მგრძნობიარეა ალკოჰოლის მიმართ. ამიტომ ბავშვის 3 თვის ასაკამდე კატეგორიულად აკრძალულია ნებისმიერი ალკოჰოლური სასმელის მიღება.
უცხოელი ავტორების სპეციალიზებულ ნაშრომებში არის განცხადება, რომ ლუდის ძუძუთი კვება შესაძლებელია ბავშვის 6 თვის შემდეგ. კვირაში ერთხელ დაბალალკოჰოლური სასმელების ერთჯერადი დოზა არ გამოიწვევს ზიანს. ლუდის ან ღვინის დალევის გადაწყვეტილება მეძუძური დედის გადასაწყვეტია.
დაბერებისას ბავშვი სულ უფრო მეტად ითვისებს სივრცეს: აქტიურად ცოცავს, ენაზე ცდის ყველა სახის სათამაშოს და წვრილმანს. ფიჯეტის მოვლა და მეთვალყურეობა დიდ ყურადღებას მოითხოვს. ალკოჰოლის დაქვეითებულმა დედის რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის დაზიანება.
კომაროვსკი ლუდის შესახებ
Dr. ევგენი ოლეგოვიჩი ირწმუნება, რომ ლუდის აკრძალვა არ არსებობს. და ამ სასმელს აქვს პლიუსები და მინუსები.
დადებითი:
- ნატურალური ინგრედიენტები (სვია, ქერი, ლუდის საფუარი);
- B ვიტამინების არსებობა.
მინუსები:
ალკოჰოლის, კონსერვანტების და სხვა მავნე ნივთიერებების არსებობა
დოქტორი კომაროვსკი ადასტურებს, რომ ლუდის დალევის შემდეგ ლაქტაციის გაზრდა მითია. გრადუირებული სასმელი არ მოქმედებს რძის წარმოებაზე.
ერთი ჭიქა ლუდი არ იქნება დამღუპველიბავშვის სხეულისთვის. მაგრამ ლაქტაციის პერიოდში ექსპერიმენტები არ ღირს. ამიტომ დოქტორი კომაროვსკი ასეთ ოპტიმალურ ვარიანტს გვთავაზობს: თუ ძალიან გინდათ ლუდი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ უალკოჰოლო. არა დაკონსერვებული, რომელსაც ბევრი კონსერვანტი აქვს, მაგრამ ჩამოსხმული. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც კი უნდა შემოიფარგლოთ ერთჯერადი დოზით.
ალკოჰოლური აკრძალვები
თუ მეძუძური ქალი გადაწყვეტს დაუშვას საკუთარ თავს ამ სასმელის რამდენიმე ჭიქა, მაშინ უნდა გახსოვდეთ შემდეგი წესები.
- ნუ აჭმევ ბავშვს ნასვამ მდგომარეობაში.
- ალკოჰოლის დალევის შემდეგ არ წაიყვანოთ ბავშვი თქვენთან ერთად დასაძინებლად.
- არ დალიოთ ალკოჰოლი ცარიელ კუჭზე.
- გაითვალისწინეთ თქვენი წონა (ჭარბწონიანი ქალები უფრო სწრაფად გამოყოფენ დაშლის პროდუქტებს).
უნდა იცოდეთ, რომ ეთილის სპირტი ცვლის რძის გემოს. ამიტომ, ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას კვებაზე. გარდა ამისა, რძე ალკოჰოლთან ერთად შეიცავს მინიმუმ სასარგებლო ნივთიერებებს. ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი არ მიიღებს აუცილებელ მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს.
თუ არ შეგიძლია, მაგრამ ძალიან გინდა
თუ შვებულების დროს შეუძლებელია ალკოჰოლზე უარის თქმა ან ძილის წინ დასვენება გსურთ, მაშინ დასაშვებია ერთი პორცია ლუდი, ღვინო (მოცულობა - ჭიქამდე).
შემიძლია ლუდის დალევა ძუძუთი კვების დროს? დიახ, მაგრამ გარკვეული პირობებით.
- გამოიწურეთ რძე რამდენჯერმე ბავშვის შესანახად. გამოწურული რძე, სასარგებლო თვისებების დაკარგვის გარეშე, ინახება მაცივარში ერთი დღე, საყინულეში ერთი თვე.
- აჭამე ბავშვსმხოლოდ ალკოჰოლის დალევამდე.
- არ დალიოთ ლუდი ან ღვინო უზმოზე.
- ნუ აჭმევთ თქვენს პატარას ძუძუთი ალკოჰოლის დალევის შემდეგ 12-დან 24 საათის განმავლობაში (თუ სვამს მრავალ სასმელს) ან 3-დან 6 საათამდე (თუ სვამს ჭიქა ლუდს).
ალკოჰოლის მცირე დოზა არ დააზარალებს პატარას და გაახარებს დედას. სხვა საქმეა, თუ ლუდს ყოველდღიურად მოიხმარენ. ალკოჰოლის რეგულარული ზემოქმედება ბავშვის სხეულზე იწვევს ლეთარგიას, აპათიას, გაზის წარმოქმნას და ანელებს უხეში მოტორული უნარების განვითარებას.
შეიძლება თუ არა ძუძუთი კვების დროს უალკოჰოლო ლუდის დალევა? უალკოჰოლო და ხარისხიანი, არ დააზარალებს ბავშვს. მაგრამ ამ შემთხვევაშიც არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ.
მარცვლის ჯანმრთელობა და განვითარება დამოკიდებულია დედის კვებაზე, მისი რძის გაჯერებაზე აუცილებელი ცილებით, მიკროელემენტებით, ვიტამინებით. ქარვისფერი სასმელის ერთჯერადი დოზა თავსებადია ძუძუთი კვებასთან. მაგრამ თუ შესაძლებელია მისი გამოყენებისგან თავის შეკავება, უმჯობესია უარი თქვათ მასზე და შეინარჩუნოთ ბავშვის ჯანმრთელობა.
