ჭვრეტა უძველესი სულიერი პრაქტიკაა. ზენის სწავლებებში მისტიკური ჭვრეტა არის საფუძველი, რომელზედაც დაფუძნებულია ადამიანის მთელი სულიერი განვითარება. ჭვრეტის უნარი არის ხელოვნება, რომლის გაგებაც ყველას არ შეუძლია. ჭვრეტა არ არის დამწყებთათვის, მხოლოდ გამოცდილ მაძიებელს შეუძლია ჭვრეტა.
გამოცდილი მაძიებელი
ვინ არის გამოცდილი მაძიებელი? ეს ის ადამიანია, რომელმაც უკვე უარყო ან მიახლოვდეს უარყოს თავისი უმეცრება - ღამის დრო. ეს ის არის, ვინც მუდმივად სთხოვს ღმერთს თავის უძილო ღიმილს. გამოცდილი მაძიებელი საკუთარ თავში აყალიბებს უდავო სიყვარულს ღმერთის მიმართ, ემორჩილება მის ნებას.
"ჭვრეტის" ცნების ფილოსოფიური მნიშვნელობა
ფილოსოფიური გაგებით სამყაროს ჭვრეტას ბევრი მნიშვნელობა აქვს, რომლებიც ზოგჯერ ერთმანეთს ეწინააღმდეგება კიდეც.
- ვიზუალური ჭვრეტა განსაკუთრებული მნიშვნელობით.
- ჭვრეტა, როგორც სამყაროს ზოგადი აღქმა.
- რეალობის ირაციონალური, არაკონცეპტუალური აღქმა.
მაგრამ არის მნიშვნელობების კიდევ ერთი ჯგუფი, რომელშიც ჭვრეტა არის რაღაც პირდაპირი და არ არის დაკავშირებული გრძნობებთან. აქ ჭვრეტა გულისხმობს სამყაროს აღქმას არასენსორული მნიშვნელობებით, ღირებულებებით და ა.შ. ეს ჯგუფი მოიცავს შემდეგს:
- ჭვრეტა, როგორც მათემატიკური ან ლოგიკური ხასიათის მნიშვნელობების ანალიზი.
- იდეების უშუალო ფორმირების შინაგანი პროცესი, ანუ ჭვრეტა პლატონის სულისკვეთებით.
- ჭვრეტა კანტიური გაგებით, როგორც ნორმებისა და ეთიკური პრინციპების მორალური გაცნობიერება.
- ჭვრეტა, როგორც სრულყოფილების აღქმა, თავად ღმერთი არის ჭვრეტის ინტელექტუალური ფორმა გერმანული იდეალიზმის სტილში.
ჭვრეტის პრაქტიკა
ჭვრეტა ნიშნავს სამყაროს და მისი სილამაზის შეცნობას სიტყვების გარეშე. ადამიანი, რომელიც მუდმივად ახორციელებს ამ სწავლებას, არ ხდება უფრო ინტელექტუალურად განვითარებული ან პროფესიონალურად მორგებული. მიუხედავად ამისა, ჭვრეტის უნარს შეუძლია ადამიანი დაამშვიდოს, ასწავლოს სწორად გამოიყენოს ის ცოდნა, რაც უკვე აქვს. სულიერი პრაქტიკა არის პირდაპირი გზა ადამიანის განვითარებისა და წინსვლისკენ, რასაც სული ჰქვია. ჭვრეტის პრაქტიკის მეშვეობით მაძიებელი ეძებს პირდაპირ გზას წარსულის ემოციებისგან თავის დასაღწევად და წუხს მომავალზე.
შეუძლებელია სამყაროს ჭვრეტა შინაგანი დიალოგის გააქტიურების გარეშე და ამას დიდი დრო სჭირდება. მშვენიერების ჭვრეტა არის ყურადღების მიმართულება არა მხოლოდ გარეგანი, არამედ შინაგანი ობიექტების მიმართ. ეს არის უნარი, რომელიც მხოლოდ ადამიანთა ვიწრო წრისთვის არის ხელმისაწვდომი. ამიტომ, არ უნდა ელოდოთ, რომ ამის სწრაფად დაუფლებას შეძლებთპრაქტიკა - ის დაუყოვნებლივ არავის ეძლევა. მხოლოდ რეგულარული ვარჯიშით შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ აკვიატებული აზრებისა და იდეების ძალისგან და მიაღწიოთ შინაგან წონასწორობას და სიჩუმეს.
როგორ დავიწყოთ ვარჯიში
ამ პრაქტიკის დაუფლება საუკეთესოა ბუნების ჭვრეტით დასაწყებად. ბუნების მთავარი უპირატესობა მდგომარეობს არა მის ზოგიერთ სულიერ უპირატესობაში ყველაფერზე, არამედ იმაში, რომ ადამიანის გონება ყველაზე ნაკლებად ცდილობს მის გაანალიზებას და გაგებას. როცა ადამიანი ქვას, ხეს ან მდინარეს უყურებს, გონება დუმს. საზოგადოებაში კომუნიკაციისას ჩვენ ყოველთვის ვამჩნევთ და ვცდილობთ გავაანალიზოთ ყველა დეტალი: ვუსმენთ ბგერებს, ვუყურებთ ადამიანების სახეებს, ვკითხულობთ ნიშნებს. იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა უბრალოდ იფიქროთ ბუნების სილამაზეზე, საჭიროა ლაშქრობა, მაგალითად, მთაში. თვალწარმტაცი პეიზაჟები შესანიშნავი ფონი იქნება. რა თქმა უნდა, მოგვიანებით მაინც უნდა ისწავლო ჭვრეტა იმ სამყაროზე, რომელშიც ცხოვრობ.
ჭვრეტის ფორმები
სულიერი პრაქტიკის, კერძოდ ჭვრეტის დაუფლებისას, ფორმაც უნდა გავითვალისწინოთ, რადგან მასაც აქვს მნიშვნელობა. როგორც ზემოთ აღინიშნა, არსებობს ჭვრეტის გარეგანი და შინაგანი ფორმები. თუმცა, ზენის ნებისმიერმა ოსტატმა იცის, რომ ტერმინები "შიგნით" და "გარეთ" წმინდა საკამათოა. ამავდროულად, შინაგანი ჭვრეტა მეტ პრაქტიკას და ვარჯიშს მოითხოვს. ასეთი სწავლების მაგალითია ვიპასანა.
თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ადამიანი რთული არსებაა და მხოლოდ ყურადღების განვითარება არ იქნება საკმარისი ჭვრეტის პრაქტიკის დასაუფლებლად. მოგიწევთ შეცვალოთ თქვენი აღქმა და დამოკიდებულება თქვენს მიმართცხოვრება ზოგადად. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა მიატოვოთ მოწევა, ალკოჰოლური სასმელები, ნარკოტიკები, დაიცვან ჯანსაღი დიეტა და ცხოვრების წესი. ასე აგროვებთ უზარმაზარ ენერგიას, რომელიც აუცილებელია ჭვრეტისთვის. ასევე ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს ფსიქიკურ მდგომარეობას: განთავისუფლდეთ აკვიატებული აზრებისა და იდეებისგან, რომლებიც ხელს შეუშლის გონებას სწორად აღიქვას ჭვრეტის პროცესი.
კონტემპლატიური პრაქტიკა გულისხმობს საგნების, ზოგადად სამყაროს პირდაპირ ვიზუალურ აღქმას, ფორმების შინაგან ფორმირებას, რომლებშიც ვლინდება ყველაფერი მატერიალური და შინაარსიანი.
ფორმისა და არსის ჭვრეტა
კანტიური გაგებით, ფორმის ჭვრეტა არის სივრცე და დრო, რომელშიც ხდება შეგრძნებების ანალიზი. ისინი არიან გონების მონაცემების არსი. ეს არის შინაგანი ჭვრეტის მზა ფორმები, რომლებიც არ არის დამოკიდებული გამოცდილებაზე, არამედ მხოლოდ შესაძლებელს ხდის მის შეძენას. იდეისა და არსის ჭვრეტა სულიერი პროცესია, რომლითაც ადამიანი ახერხებს საგნის იდეის გააზრებას. პლატონის მიხედვით, სხეულში შესვლამდეც კი სული ჭვრეტდა იდეებს. ანუ ამ შემთხვევაში არსის ჭვრეტა გაგებულია, როგორც აღქმის შუამავალი ლოგიკური ღირებულება.
ზენის პრაქტიკა
ჭვრეტის ზენის პრაქტიკას ჰვადუ ჰქვია. სიტყვასიტყვით, ეს ტერმინი ნიშნავს "სიტყვის ხელმძღვანელს". ამ შემთხვევაში, "თავი" არის მწვერვალი, რომლის დროსაც აზრები და მეტყველება ამოიწურება. მაშასადამე, ჭვრეტა არის ადამიანის სიმშვიდისა და გონების სიცხადის მდგომარეობაში მოყვანა, რომლის დროსაც ყურადღების მიქცევა და აღქმის დაბინდვა იკლებს. ზენშიფიქრის მთავარი ფაქტორი არის მუდმივი კითხვის გრძნობის შენარჩუნება.
როდესაც იწყებ სწავლას, ყოველთვის შეეცადე შეინარჩუნო კითხვა: „რას ხედავ? რა გესმის? და სანამ თავდაპირველი ინტერესი გაქრება, თქვენ უნდა დაუსვათ ახალი შეკითხვა. ამგვარად, დაკითხვის პროცესი არ შეწყდება, წინა კითხვას ახალი კითხვა დაედება და ასე შემდეგ მუდმივად. გარდა ამისა, ჩვენ უნდა მივაღწიოთ იმას, რომ გადაფარვა იყოს რეგულარული და გლუვი, მაგრამ სულაც არ არის აუცილებელი კითხვის უბრალოდ ავტომატურად გამეორება. ეს არ არის მანტრა. ეუბნება საკუთარ თავს მთელი საათის განმავლობაში "რა არის ეს?" უსარგებლო. მთავარი ამოცანაა არა მხოლოდ სიტყვების გამეორება, არამედ კითხვის გრძნობის შენარჩუნება. როგორც კი ეს პროცესი დამყარდება, გონება დამშვიდდება.
რჩევა მაძიებელს
ჭვრეტა არის ბრძოლა ერთი მხრივ აკვიატებულ აზრებსა და გონების ძილიანობასა და მეორეს მხრივ ჰვადუს შორის. ჭვრეტის დროს კონცენტრაცია და სიბრძნე უნდა გაერთიანდეს ერთში. კონცენტრაციის გარეშე რთული იქნება ცრუ აღქმასთან გამკლავება, სიბრძნის გარეშე კი უმეცრება გაიზრდება. თქვენ არ ხართ პირველი და არც უკანასკნელი, ვინც ამ გზას დაადგა. ამიტომ, არ გაჩერდეთ, მაშინაც კი, თუ ზოგჯერ მოგეჩვენებათ, რომ ეს პრაქტიკა ძალიან რთულია. გამონაკლისის გარეშე, ყველა მენტორი - როგორც უძველესი, ისე თანამედროვე - განიცდიდა გარკვეულ სირთულეებს გზაზე.
თქვენ უნდა გაიღვიძოთ ყოველ დილით ღამით. ეს განზრახვა ყოველდღე უნდა განმტკიცდეს, სანამ ამოუწურავი არ გახდება. შეეცადეთ აკონტროლოთ თქვენი ქცევა, არასოდეს უგულებელყოთ მორალური პრინციპები, რომლებზეც გათვალისწინებულიადაფუძნებულია ჭვრეტის პრაქტიკა. როდესაც ჰვადუ იწყებს მომწიფებას და გონება უფრო მკვეთრი ხდება, ძალზე მნიშვნელოვანია არ შეწყვიტოთ და განაგრძოთ ვარჯიში. ამ სწავლების მიზანი ხომ ჰვადუში სრული ჩაძირვაა. ყველაფერი დანარჩენი უნდა გამოირიცხოს.
