ტერმინი „ფსიქოლოგიური ჰარმონია“ნიშნავს ეიფორიასთან მიახლოებულ გონების მდგომარეობას, რომელშიც ადამიანში შერწყმულია ჰარმონიის ძირითადი ელემენტები: სულის, სხეულისა და გონების ერთიანობა. ამ სამი კომპონენტის გარდა, ინდივიდი ჰარმონიულია საკუთარ თავთან, სხვა ადამიანებთან და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან მიმართებაში. მაგრამ რა არის ჰარმონია, როგორ ვლინდება იგი და როგორ უნდა იპოვოთ ეს სასიამოვნო მდგომარეობა?
ჰარმონიის კონცეფცია
ადამიანის სხეული შემოსილია ფიზიკური გარსი, რომლის გარდა არის შინაგანი კომპონენტი - სული, რომელიც ხშირად არ შეესაბამება მის გარეგნულ პარამეტრებს. ჰარმონიის მიღწევა ნიშნავს სიმშვიდეს, ადამიანის არსებობის ორ ელემენტს შორის ბალანსის პოვნას, როდესაც ადამიანი თავს თავდაჯერებულად და მშვიდად გრძნობს, დადებითად არის დაკავშირებული სხვებთან და აღიქვამს სამყაროს ისე, როგორც არის. თანაბრად მნიშვნელოვანია სულისა და სხეულის ერთიანობა გონებასთან. სწორედ ჰარმონიის ეს ელემენტები აბედნიერებს ადამიანს მატერიალის გარეშესაზოგადოების მიერ მიღებული სარგებელი და სტერეოტიპები, თავისუფალი პრობლემებისა და გაჭირვებისგან. თავად ტერმინი „ჰარმონია“წარმოიშვა ფსიქოლოგიაში ესთეტიკიდან, სადაც ის ნიშნავდა ერთიანობას, შინაგან სიმშვიდეს, წესრიგს და ნაწილების მთლიანობისადმი დაქვემდებარებას..
სხეულის ჰარმონია
სხეულის სრული ჰარმონიის მისაღწევად აუცილებელია ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნება და თქვენი ბუნებრივი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება საკვების, სიყვარულის, სპორტის, ჩაცმის, კომუნიკაციის ნორმალური ცხოვრების შესანარჩუნებლად. თანამედროვე ცხოვრების სწრაფი ქარიშხლისა და მატერიალური ფასეულობების სიაში სწრაფვისას ადამიანებს ხშირად ავიწყდებათ სხეულზე ზრუნვა. ასეთი უყურადღებობის შედეგია ავადმყოფობა, დეპრესია და სტრესი, რომელიც თქვენი სხეულის ათვისების შემდეგ არ მისცემს საშუალებას მიაღწიოს სასურველ ჰარმონიას. დაავადებისადმი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ადამიანები, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ საჭესთან, კომპიუტერთან, ცოტათი მოძრაობენ და მუშაობენ დაბინძურებულ ოფისებში. დაკავდით სპორტით, მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს, შეასრულეთ თქვენი ოცნებები, შეეცადეთ არ უარყოთ საკუთარი თავი სიამოვნებაზე. თქვენი სხეული, რომელიც უპირველეს ყოვლისა ცხოვრებისეულ გაჭირვებასა და სნეულებებს ასახავს, უარყოფით სიგნალებს აძლევს სულს და გონებას, აშორებს თქვენგან ჰარმონიის ელემენტებს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, იპოვოთ სწორი ბალანსი სურვილებსა და შესაძლებლობებს შორის და მკაცრად დაიცვან იგი.
გონების ჰარმონია
გონებამ ასევე უნდა შეუწყოს ხელი თქვენი მიზნების მიღწევას. ეს არის თქვენი გონება, თქვენს შესაძლებლობებთან, უნარებთან და შესაძლებლობებთან ერთად, რაც დაგეხმარებათ გეგმების განხორციელებაში. თუ იძულებული ხარ გააკეთო ის, რაც არ მოგწონს, გადააბიჯე საკუთარ თავს რაღაცაში და თუ შენი ოცნებები ძალიან შორს არისრეალობიდან გამომდინარე, გონებაში შეიძლება წარმოიშვას დესტრუქციული დისბალანსი.
ადამიანი ასეთ შემთხვევებში ბრაზდება საკუთარ თავზეც და სხვებზეც, მუდმივად გაღიზიანებული და უკმაყოფილოა. ყოველივე ამის შემდეგ, ისეთი თვისებები, როგორიცაა ადამიანში სიკეთე, სიმპათია, თანაგრძნობა და ოპტიმიზმი, დამოკიდებულია ფსიქიკურ წონასწორობაზე. გონების ჰარმონიისთვის მთავარია თქვენი, როგორც ადამიანის მდგრადი განვითარება. მიზეზი, გრძნობები, მისწრაფებები, ცოდნა და უნარები ერთ მიზანს უნდა დაექვემდებაროს. და ყველა სირთულე და მოქმედება, რომელიც დაკავშირებულია მის მიღწევასთან, მხოლოდ სიხარული იქნება თქვენთვის, რადგან თქვენ ისწრაფვით თქვენი ოცნებისკენ და, შესაბამისად, ჰარმონიისაკენ.
სულის ჰარმონია
სულის ჰარმონია, როგორც წესი, ასოცირდება სიყვარულის მოპოვებასთან, კეთილშობილური საქმის კეთების უნართან, რაღაცის კეთებასთან საყვარელი ადამიანების სასარგებლოდ. თქვენი ყველა საუკეთესო თვისების გაცნობიერება, გულწრფელობა, პატიოსნება სხვების მიმართ, საყვარელი ადამიანების დახმარება - ეს არის თქვენი სულის სრულყოფა და ჰარმონიის პოვნის სწორი გზა. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანი მოდის ამ სამყაროში, რათა გახდეს უკეთესი და შეცვალოს სხვები. ვერც ერთი ვერ წარმოიდგენს, რამდენად ძლიერი და უცნობია მისი სული, რა შეუძლია და რა შესაძლებლობები აქვს მას.
სულის სიძლიერე საშუალებას გვაძლევს გავუმკლავდეთ განსაცდელებს, გადავრჩეთ რთულ სიტუაციებში, შევინარჩუნოთ საუკეთესო თვისებები საკუთარ თავში განვითარების დონის დაქვეითების გარეშე. სული თავად იპოვის აუცილებელ ჰარმონიას, უბრალოდ არ ჩაერიოთ მასში.
მხოლოდ შენ ხარ თავისუფალი, რომ დაანგრიო შენი სული და გაარკვიო რამდენად ძლიერი ხარჰარმონიის ელემენტები. და გადაწყვიტეთ ღირს თუ არა მატერიალური ფასეულობების დევნა ჯანმრთელობისა და გონების სიმშვიდის საზიანოდ. არ არის რთული ცხოვრებაში ჰარმონიის შემოტანა, ამისათვის მოგიწევთ რადიკალურად შეცვალოთ თქვენი არსებობის მიმდინარეობა, მაგრამ სიმშვიდე და ბედნიერება, რომელიც გელოდებათ დანიშნულების ადგილზე, უფრო მეტია, ვიდრე გავლილი გზის კომპენსირება.
