ხანდახან ადამიანი არ გამოიყურება თავის ასაკში. უმცროსი თუ უფროსი. მაგრამ ექსპერტები შეძლებისდაგვარად ზუსტად გაიგებენ, თუ როგორ მუშაობს მისი სხეული, რამდენად შეუძლია მას მუშაობა, პასპორტის დათვალიერების გარეშეც კი. ამის გაკეთების სხვადასხვა გზა არსებობს. ეს არის ჩვენი დღევანდელი ისტორია.
კალენდარი და ბიოლოგიური
ჩვეულებრივ, სიტყვა "ასაკი" ჩვენ ვგულისხმობთ ცხოვრების წლებს. ეს არის პასპორტის ინფორმაცია (ან ქრონოლოგიური). მაგრამ ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ! ზოგი ჯანსაღი ცხოვრების წესს მისდევს, ზოგი კი პირიქით. ვიღაც, მემკვიდრეობითობის წყალობით, დიდხანს ინარჩუნებს ენერგიის მარაგს და არაფერი ავნებს. სხვები ადრე ბერდება. ერთად, ეს ინდიკატორები, გაერთიანებული, არის ბიოლოგიური "გამოცდილება". დოკუმენტში მოცემული ბროშურა ცოტას იტყვის მოქალაქის ჯანმრთელობასა და შრომისუნარიანობაზე.
როგორც წესი, ადამიანების ინდივიდუალური მახასიათებლები განსხვავდება საშუალოსგან.
ჩვენი საუკუნის ნაბიჯები
სანამ ვისაუბრებთ ისეთ საკითხზე, როგორიცაა ასაკის განსაზღვრა, უნდა ვიცოდეთ ჩვენი განვითარების რა ეტაპებს გავდივართ.
ნეონატალური პერიოდი არის პირველი 4 კვირა. ჩვილები - 28 დღიდან 12 თვემდე. ადრეული ბავშვობა - 1-3 წელი. სკოლამდელი ასაკის ბავშვები - 3-დან 6-7 წლამდე. შემდეგ მოდიან უმცროსი სტუდენტები - 6-10, მოზარდები - 11-18,ბიჭები და გოგოები - 16-20 წლის. მომწიფებული ასაკი (პირველი პერიოდის) ქალებსა და მამაკაცებში ჩნდება 20 წლიდან, მთავრდება 35 წლის ასაკში. სიმწიფის მეორე სეგმენტი არის შესაბამისად 35-55 და 35-60. ხანდაზმული ადამიანები ითვლებიან 55-დან 75 წლამდე. შემდეგ ხანდაზმული ეტაპი - 90 წლამდე. ზემოთ არის გრძელი ღვიძლი.
ჩემი წლები ჩემი სიმდიდრეა
ბიოლოგიური ასაკი ალბათ უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ქრონოლოგიური. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ობიექტური მაჩვენებელი იმისა, თუ როგორ მუშაობს "ძრავა" და ჩვენი "მექანიზმის" სხვა ნაწილები. და მათ „მომსახურებობაზე“გავლენას ახდენს როგორც გარე ფაქტორები, ასევე რაიმე პათოლოგიის არსებობა (ან არარსებობა).
მემკვიდრეობა კარგია თუ ცუდი - ეს არის ალბათ მთავარი. მაგრამ ბიოლოგიური გამოცდილება დიდწილად დამოკიდებულია ცხოვრების პირობებზე. სწორედ ამიტომ, მათი ცხოვრების მეორე ნახევარში, დაბადების იმავე წლის ადამიანები მკვეთრად განსხვავდებიან ერთმანეთისგან ძალით, ტონით, განწყობილებითაც კი. როგორც წესი, ის, ვისაც ხელსაყრელი ყოველდღიური ცხოვრება აქვს, პასპორტის მონაცემებზე ახალგაზრდულად გამოიყურება. და მათ აქვთ დადებითი მემკვიდრეობა.
ბოლო ათწლეულების განმავლობაში მეცნიერებმა ამ ორ გარემოებას მესამედი დაამატეს. ეს არის თვითმმართველობა. ადამიანის ცნობიერება გარკვეულწილად მოქმედებს მის სხეულზე, მის მდგომარეობაზე. და გამოდის, რომ ეს ფაქტორები ასევე თამაშობენ როლს ჩვენს კეთილდღეობასა და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. რთული სამუშაო და ცხოვრების პირობები, მძიმე ფიზიკური შრომა, ხშირი ნერვები, სტრესი და, ზოგადად, ფსიქოლოგიური დისკომფორტი არ აძლიერებს, არამედ უფრო სწრაფად ატარებს სხეულს.
ბიოლოგიური ასაკი დაუყოვნებლივ ჩანს. მოხუცს ამ მხრივ აშკარა დარღვევები აქვსსასიცოცხლო ფუნქციები, მრავალი დაავადება და მალე სიკვდილის მაღალი რისკი.
ყველა ბავშვი განსხვავებულად იზრდება
რადგან ჯანმრთელობის მდგომარეობა არის არა ცხოვრების წლების რაოდენობა, არამედ ჩვენი სხეულის ასაკი, ბიოლოგიური ასაკი განისაზღვრება ცალკეული ორგანოების მუშაობის წესით.
დავიწყოთ ბავშვებით. ყველა ბიჭი ან გოგო გადის განვითარების ერთსა და იმავე ეტაპებს. დიახ, მათი ტემპი განსხვავებულია. ისინი დამოკიდებულია მემკვიდრეობაზე - ერთი, ცხოვრების პირობები - ორი, კვების ხარისხზე, ეკოლოგიაზე, სპორტზე - სამი. და ბევრად მეტი.
იმიტომ, რომ ყველა ბავშვს აქვს განსხვავებული ბიოლოგიური სკოლამდელი ასაკი. განსაზღვრა ხორციელდება ტესტებისა და ყველა სახის გაზომვის გამოყენებით.
ამავდროულად, ზოგიერთი ბავშვი განვითარებაში უსწრებს თანატოლებს, თუმცა ისინი ზუსტად ერთნაირ ვითარებაში არიან. რატომ? ბიოლოგიურად უფრო მოწიფული ბიჭი ან გოგო ბევრად უფრო ადვილად უმკლავდება ფიზიკურ და ფსიქიკურ სტრესს. ისინი ნაკლებად რეაგირებენ სტრესზე, მიკრობებზე, გაციებაზე.
სპეციალისტები ბავშვის ასაკს მარტივია. ისინი ზომავენ სიმაღლეს და წონას, აკვირდებიან მათი ცვლილებების სიჩქარეს, ძვლებისა და კბილების მდგომარეობას.
არის ასევე ზრდის ნახტომები. ეს ის შემთხვევაა, როდესაც სკოლის მოსწავლე ზაფხულში მოულოდნელად მკვეთრად გაიზარდა. და სკოლამდელ ბავშვებს ასევე აქვთ ნახევრად სიმაღლეზე ნახტომი. გაინტერესებთ გაიარა თუ არა თქვენმა მემკვიდრემ მისთვის ასეთი მნიშვნელოვანი ეტაპი? სთხოვეთ მას მარჯვენა ხელით მიაღწიოს მარცხენა ყურს. უბრალოდ გადაიტანეთ იგი თქვენს თავზე. ეს ტესტი მოგცემთ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ რამდენად მომწიფებულია ნერვული სისტემა. და რამდენად მზადაა ტვინი ახალი ინფორმაციის აღქმისა და გადამუშავებისთვის.
რისთვის არის ეს? ეს კრიტერიუმი ამბობს, მზად არის თუ არა თქვენი შვილი ან ქალიშვილი პირველ კლასში წასასვლელად. ან კიდევ ერთი წელი გაატაროს საბავშვო ბაღში.
ექიმები ამბობენ: საბავშვო ბაღის კურსდამთავრებული იჯდა მერხთან, როდესაც ის ფიზიოლოგიურად მოუმზადებელია სკოლისთვის. Რა მოხდება? ცუდი გავლენა ჯანმრთელობაზე ადრე - ნეგატიური გავლენა ფსიქიკურ მდგომარეობაზე. სანამ შენ ხარ მომავალი ჩამორჩენილი სტუდენტი.
მშობლებმა ასევე უნდა აკონტროლონ ძვლის ასაკის მონაცემები. მიეცით ბიოლოგიური ასაკის უფრო ზუსტი განმარტება. ანალიზი - ხელისა და მაჯის რენტგენი.
და არანაკლებ მნიშვნელოვანია კბილის ასაკი. ჩაწერეთ როდის ამოუვიდა ბავშვს რძეც და მუდმივი კბილებიც.
რამდენიმე გზა
როგორ დგინდება ზრდასრული ადამიანის ბიოლოგიური ასაკი? გამოიყენება სხვადასხვა სირთულის ტესტები. მაგრამ მოკლედ, არსი ეს არის.
პირველი ვარიანტი ყველაზე რთულია. ეს მოითხოვს სპეციალურ აღჭურვილობას. ტესტი ტარდება მხოლოდ კეთილმოწყობილ კლინიკაში ან თუნდაც დიაგნოსტიკურ ცენტრში.
არის კიდევ ორი მეთოდი. ორივე, რა თქმა უნდა, ნაკლებად შრომატევადია, მაგრამ ასევე არ შეგიძლიათ სპეციალური აღჭურვილობის გარეშე.
მაგრამ მეოთხე მეთოდი საკმაოდ მარტივია და ამიტომ ყველაზე ხშირად გამოიყენება. მას ჰქვია " ასაკის განსაზღვრის მეთოდები ვოიტენკოს მიხედვით". ნებისმიერ პირობებში: სახლში თუ კლინიკაში, სამსახურში სახლში თუ ქვეყანაში - შეგიძლიათ გაიგოთ "რამდენი" მოხვდით. არ არის საჭირო სპეციალური დიაგნოსტიკური ინსტრუმენტი.
თვითდიაგნოსტიკი
1. ტონომეტრი (მარჯვნივ) სამჯერ 5-იანი ინტერვალითწუთები წნევის გასაზომად. ჩაწერეთ ყველაზე პატარა რიცხვი. პულსის მაჩვენებელი არის განსხვავება პირველსა და მეორეს შორის.
2. ღრმად ჩაისუნთქე - და არ ისუნთქო! გაზომეთ წამზომით სამჯერ, არაუმეტეს ხუთი წუთის შესვენებით, რამდენ ხანს გაძლოთ. განვიხილოთ უდიდესი მნიშვნელობა.
3. მარცხენა ფეხზე დგახარ ფეხსაცმლით. თვალები დახუჭულია, მკლავები ჩამოშვებულია სხეულის გასწვრივ. წინასწარი ვარჯიში არ შეიძლება. და ასე სამჯერ. შესვენება მხოლოდ 5 წუთია. ჩაწერეთ დგომის ყველაზე დიდი დრო. განვიხილოთ სამი მცდელობის საუკეთესო შედეგი.
4. გაზომეთ თქვენი წონა. ჩაწერეთ შედეგიც.
5. გამოთვალეთ თქვენი ჯანმრთელობის თვითშეფასების ინდექსი. ამის გაკეთება შესაძლებელია ერთ-ერთ სამედიცინო საიტზე.
არის ასევე სხვადასხვა ტესტები. მათი პოვნა და გამოცდა მარტივია.
მოიცადეთ ერთი წუთით, თქვენ გადაიღეთ
იაპონიაში სიარულის მიხედვით ასაკის განსაზღვრის ახალი სისტემა შემუშავდა. ჩვენ შევისწავლეთ სხვადასხვა ასაკის 4 ათასი ადამიანი. თითოეულმა ორჯერ გაიარა ექვსი მეტრიანი სეგმენტი წინ და უკან. ყველა მოძრაობა გადაიღეს. შედეგების საფუძველზე შეიქმნა მონაცემთა ბაზა. მათში - ახალგაზრდების, მოხუცების, ახალგაზრდების სიარულის მოდელები. გამორჩეული ნიშნებია ნაბიჯის სიგრძე, მკლავების რხევა, ზურგის კუნთების დაძაბულობა. ამ მაჩვენებლების მიხედვით, მოწყობილობა განსაზღვრავს, თუ რამდენად „ახალგაზრდა“მოძრაობს კონკრეტული ადამიანი.
ასე რომ, 20-30 წლის ახალგაზრდები ხელებს დიდად არ მოძრაობენ, განსხვავებით 40-50 წლისა. რაც უფრო უფროსია მამაკაცი ან ქალი, მით უფრო იხრება ისინი სიარულის დროს.
ეს აღჭურვილობა ტოკიოს მეცნიერების მუზეუმშია. ნებისმიერს შეუძლიამოდი. მოდური გახდა საკუთარი და საყვარელი ადამიანების ასაკის განსაზღვრა.
ბიოლოგიური ასაკის გარკვევა კბილების მიხედვითაც შეგიძლიათ, რაც კრიმინოლოგების განსაკუთრებულ ინტერესს იწვევს. ან ხმის გაანალიზება, ნაოჭების არსებობა. წვეთ-წვეთ სისხლი, როგორც ამას აკეთებენ ჰოლანდიაში.
სუპერ ახალი ტექნოლოგია
და ასევე ფოტოდან ასაკის დადგენა ორიგინალურია. ასეთი სასწაული სიახლე გამოჩნდა ციფრულ ბაზარზე. პროგრამა რამდენიმე წამში იგებს არა მარტო ასაკს, არამედ ადამიანის სქესს მისი სურათიდან. მასზე რამდენიმე ადამიანიც რომ იყოს გადაღებული, თქვენ მიიღებთ ინფორმაციას ყველას შესახებ.
მართალია, იყო წარუმატებლობები. ასე რომ, ერთ გოგონას მიენიჭა ასაკი … 9 წელი. და ბიჭს ეწყინა, რომ ის გოგო იყო. მაგრამ აქ განათებაც და ადამიანური გრიმასებიც არის დამნაშავე.
თუმცა, მიუხედავად ასეთი შეცდომებისა, ადამიანის ასაკის ასეთი თანამედროვე და ოპერატიული განსაზღვრა ძალიან პოპულარული ხდება.
