მკერდი ქალის სხეულის მიმზიდველი ნაწილია. ზოგიერთისთვის, მისი მცირე ზომა არის გაურკვევლობის მიზეზი მისი ქალურობისა და სექსუალობის შესახებ. რა მოხდება, თუ პატარა მკერდი გაქვთ? ჩვენი სტატია შეიცავს რჩევებს ქალებისთვის და გოგოებისთვის. ისინი დაგეხმარებიან დელიკატური პრობლემის გადაჭრაში.
პლასტიკური ქირურგია მკერდის გადიდებისთვის
ამ ხარვეზის გამოსასწორებლად ყველაზე ეფექტური და სწრაფი გზაა პლასტიკური ქირურგის მომსახურებით სარგებლობა. მაგრამ ეს ყველასთვის შეუძლებელია ოპერაციის სიძვირისა და ბავშვის ასეთი მკერდით გამოკვების შეუძლებლობის გამო. ბევრისთვის ეს არის უარყოფის მთავარი მიზეზი. იმისდა მიუხედავად, რომ თანამედროვე ოპერაციები მაღალტექნოლოგიურია, შეუძლებელია იყო აბსოლუტურად დარწმუნებული, რომ არ იქნება რაიმე გართულება. და მკერდი არ გამოიყურება ბუნებრივად და არ იქნება რბილი შეხებისას.
მწვანილის დეკორქცია დაგეხმარებათ მკერდის გაზრდაში
მაგრამ მაინც როგორ გავზარდოთ გოგონას მკერდი? Ერთ - ერთიალტერნატიული მეთოდები ხალხურია, ჩვენი ბებიები და ბებიები წარმატებით იყენებდნენ მათ მრავალი საუკუნის განმავლობაში. ჰორმონი ფიტოსტეროლი გავლენას ახდენს მკერდის ზრდაზე. ზოგიერთი მცენარე შეიცავს მას დიდი რაოდენობით. ამიტომ, ისინი კარგად შეეფერება ნარევებს.
მათ, ვისაც აინტერესებს ისწავლოს რა უნდა გააკეთოს მკერდის უფრო სწრაფად ზრდისთვის, უნდა გაეცნოს რამდენიმე რეცეპტს:
- სამი დიდი კოვზი დაქუცმაცებული ძირები ადუღეთ ნახევარ ლიტრ წყალში 15 წუთის განმავლობაში. დატოვეთ ნახარში ერთი საათის განმავლობაში. გადაწურვის შემდეგ მიიღეთ ჭიქის მესამედი დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ამ დეკორქციისგან შეგიძლიათ გააკეთოთ კომპრესები მკერდზეც. შედეგის სანახავად საჭიროა მისი დალევა 3-დან 12 თვემდე. სავალდებულო შესვენება დალევის შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში - ერთი კვირა.
- ადუღეთ დიდი კოვზი ჰოპის გირჩები ერთ ჭიქა მდუღარე წყალში 1 წუთის განმავლობაში, გადმოდგით ცეცხლიდან, დაასხით თერმოსში და გააჩერეთ მთელი ღამე. დილით გამოწურეთ ნახარში. დალიეთ ჭიქის მესამედი დღეში სამჯერ ექვსი თვის განმავლობაში. სავალდებულო კვირაში შესვენება ნაყენის მიღებიდან 21 დღის შემდეგ.
- დაქუცმაცებული ფესვი და ღერო დაასხით არაყი 1:2 თანაფარდობით. ადუღეთ ორი კვირის განმავლობაში. დაძაბულობა. ნაყენი გამოიყენება კომპრესებისთვის მკერდზე, ძუძუს უბნის გამოკლებით. ეს პროდუქტი არ უნდა იქნას გამოყენებული სამ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში.
დიდი დახმარება მკერდის ზრდაში კომბოსტოს წვენი. ის ხელს უწყობს გოგონების მკერდის ბუნებრივ ზრდას პუბერტატის პერიოდში.
მკერდის კრემები
როგორ გავაკეთოთდაიწყო შენი მკერდი ზრდა? სცადეთ გამოიყენოთ გელები და კრემები, რომლებიც შეიცავს ჰორმონ ფიტოესტროგენს. ეს ჰორმონი აძლიერებს მეტაბოლიზმს ქალის სხეულში, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას. ამ პროცესების შედეგად იზრდება გულმკერდის კუნთი. ეფექტურობისთვის გელები და კრემები რეგულარულად, დიდი ხნის განმავლობაში უნდა იქნას გამოყენებული.
ვაკუუმი და მანუალური მასაჟი
მკერდის გადიდების ყველაზე პოპულარული მეთოდი აბების გარეშე არის ვაკუუმური მასაჟი. მას ახორციელებენ სპეციალური ბანკები, რომლებიც ქმნიან გარკვეულ წნევას სარძევე ჯირკვლებზე. მკერდის გადიდება ხდება სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო. პროცედურა დიდი მოთხოვნაა. იგი მზადდება სილამაზის სალონებში. ვიზუალური ეფექტის შესანარჩუნებლად ყოველთვიურად მეორდება. იმისათვის, რომ ეფექტი იყოს უფრო გამოხატული, შემოთავაზებულია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს დიეტას. რაციონში უნდა შეიტანოთ მეტი პარკოსანი და მარცვლეული.
იმისათვის, რომ გაიგოთ, როგორ ვიზუალურად გავზარდოთ მკერდის ზომა, შეხედეთ ბიუსტჰალტერებს. არის მოდელები, რომლებიც ვიზუალურად ადიდებენ მკერდს. ასეთი ბიუსტჰალტერები რუსეთში პოპულარული გახდა არც ისე დიდი ხნის წინ. ევროპელი და ამერიკელი ქალები კი მათ სრულფასოვნად ტკბებიან. მკერდის გადიდების ეფექტი იქმნება ვაკუუმით. ეს ბიუსტჰალტერი უნდა გეცვათ დღეში მინიმუმ 11 საათის განმავლობაში. მანუალური მასაჟი ასევე ხელს უწყობს მკერდის გადიდებას. კეთდება მსუბუქი მოძრაობებით ზემოდან ქვევით, მკლავებამდე.
ვარჯიში და ჰორმონები
ბევრ გოგონას აინტერესებს: რა უნდა გააკეთოს, თუპატარა მკერდი? სახლში ყოფნისას ან სამსახურში ლანჩზე შესვენების დროს შეგიძლიათ გააკეთოთ ვარჯიშები, რომლებიც სპეციალურად შექმნილია მკერდის გადიდებისთვის. და კონკრეტულად რა? ეს მოიცავს სავარჯიშოებს ჰანტელებით, ბიძგებით იატაკიდან ან ვერტიკალური კედლიდან, გარკვეული ტრენაჟორებით. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ვარჯიში ხელს უწყობს გულმკერდის კუნთის გაძლიერებას. ეს იწვევს მის ზრდას. ასევე კარგია ზურგის გასამაგრებლად სავარჯიშოების გაკეთება, რაც ლამაზ პოზას მიგვიყვანს.
ჰორმონალური პრეპარატები არ არის სრულიად უსაფრთხო მეთოდი. მაგრამ ის ფართოდ არის გავრცელებული ქალებში, რომლებიც მზად არიან რისკზე წავიდნენ ლამაზი მკერდისთვის. სანამ ჰორმონალური პრეპარატების გამოყენებას გადაწყვეტთ, უნდა მიმართოთ ექიმს.
ავტომატური ვარჯიშის მეთოდი - ალტერნატიული გზა
როგორ გავზარდოთ გოგონას მკერდი? შეიძლება ვინმეს პარადოქსულად მოეჩვენოს, მაგრამ თანამედროვე სამყაროში პოპულარობას იძენს ავტომატური ვარჯიშის მეთოდი. თუ ასეთ მეთოდებს სკეპტიკურად არ უყურებთ, ძილის წინ მშვიდ ატმოსფეროში, მეტაბოლიზმი უნდა გააქტიუროთ. წარმოიდგინეთ, რომ სითბო იწყებს სხეულის ავსებას ფეხის თითებიდან თავის ზევით. ჟანგბადი გადადის მკერდზე და ავსებს ყველა უჯრედს. ითვლება, რომ თვითჰიპნოზი ნაყოფს იძლევა. ამ მეთოდის ვალიდობა მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ.
მკერდის გაზრდის რომელიმე ამ მეთოდის მქონე ქალის ასაკი უმთავრეს როლს თამაშობს, რადგან სქესობრივი მომწიფების პერიოდში გოგონები უფრო სავარაუდოა.
საკვები მკერდის გაზრდაში
რა საკვები უნდა მიირთვათ,მკერდი რომ გაიზარდოს? მკერდის კუნთები შეიძლება გაიზარდოს მხოლოდ იმ პროდუქტების გამოყენებით, რომლებსაც შეიცავს ფიტოესტროგენი. ეს ჰორმონი ქალის მსგავსია. ორგანიზმში მოხვედრისას ის ავსებს საკუთარი ჰორმონის დეფიციტს.
ამ ინგრედიენტის შემცველი ძირითადი პროდუქტები:
- პარკოსანი ჯგუფი;
- სოიო (ფქვილი, ყველი, იოგურტი);
- ბოსტნეული;
- ხილი და ჩირი;
- სეზამის, სელის, მზესუმზირის, ბრინჯის, ქერის, შვრიის, გოგრის თესლი და მარცვლები;
- ხორცი, თევზი, რძე, ხაჭო, ყველი, ქონი, კარაქი.
ამ სიიდან ხედავთ, რომ ფიტოესტროგენის შემცველი პროდუქტების არჩევანი საკმაოდ ბევრია. იმისათვის, რომ მკერდს ჰქონდეს მომრგვალებული ფორმები, აუცილებელია ცხიმოვანი შრის გაზრდა. ამისათვის დიეტა უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით ცხიმს ცილებთან და ნახშირწყლებთან სწორი პროპორციით, ანუ კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. წადი!
ვიზუალურად გაზრდა
როგორ ვიზუალურად გავზარდოთ მკერდის ზომა? ამაში სწორად შერჩეული ბიუსტჰალტერები დაგეხმარებათ. მათი არჩევანი ახლა თეთრეულის მაღაზიებში უზარმაზარია. მაგრამ როგორ გავზარდოთ მკერდის ზომა ვიზუალურად, ისე, რომ არავინ გამოიცნოს, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე ნიუანსი. სასურველია ბიუსტჰალტერი იყოს რბილი და უნაკერო. მყარ ბიუსტჰალტერში მკერდი ძირს დგას და ვიზუალურად უფრო პატარა ჩანს. უნაკერო ბიუსტჰალტერი ეხვევა ბიუსტს, აფიქსირებს მის კონტურებს და ოდნავ აწევს. იმის გამო, რომ მკერდი ვიზუალურად უფრო ბრწყინვალე ხდება. აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბიუსტჰალტერის ტარებისგან სხეულზე ზოლები არ იყოს. ისინი ამას მოწმობენის შენთვის პატარაა. რა მოხდება, თუ პატარა მკერდი გაქვთ? სხვანაირად როგორ შეიძლება ვიზუალურად გადიდდეს? მკერდზე მოცულობის დასამატებლად შეგიძლიათ აირჩიოთ მავთულხლართები, რომლებიც კარგად უჭერს მკერდს და მის ფორმას, ან პუშ-აპებით, სპეციალური რბილი ბალიშებით, რომლებიც ასევე შესანიშნავად ასწევს მკერდს. ის ვიზუალურად უფრო დიდი ხდება ერთი, ან შესაძლოა ორი ზომით.
რომელი საცურაო კოსტუმი აირჩიოს?
პლაჟის სეზონის წინა დღეს ყველაზე პოპულარული კითხვაა რომელი საცურაო კოსტუმი აირჩიოთ, თუ პატარა მკერდი გაქვთ. გამოცდილი დიზაინერები თვლიან, რომ, პირველ რიგში, საცურაო კოსტუმი უნდა მოგერგოთ ზომით. მის ფერს დიდი მნიშვნელობა აქვს. ყველა ქალს არ აქვს მოდელის ფიგურა.
მაგრამ სწორად შერჩეული საცურაო კოსტიუმი იდეალთან მიგიყვანთ, თუ მის არჩევისას დაიცავთ შემდეგ წესებს:
- აიღე შენი ზომის საცურაო კოსტუმი. განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ მის ზედა ნაწილს. აუცილებლად გამოიყენეთ ფიტინგი.
- თუ საცურაო კოსტუმი თასმებით არის, უმჯობესია აირჩიოთ ლაგამის სტილი კისერზე ბაფთებით. თუ არა, მაშინ კლასიკური ბანდოს საცურაო კოსტუმი.
- საცურაო კოსტიუმები, ისევე როგორც ბიუსტჰალტერი, შეიძლება იყოს პუშ-აპის მოდელები. ვიზუალურად ადიდებს მკერდს. მშვენივრად გამოიყურებოდე ბოდიშის თავზე პატარა ჭიქებით, მორთული რაფლებით, ჩანართებით ან ფარდით.
- დიდი ჰორიზონტალური ზოლები პრინტით მოერგება პატარა ბიუსტის მფლობელს, დაითამაშებს ხელში.
- თუ ფართო თეძოების მფლობელი ხართ, მაგრამ გულმკერდის ზომა სასურველს ტოვებს, აქცენტის შეცვლა თეძოებსა და ფეხებზე, თქვენშენ თამაშობ. ამისთვის თანგები და ბრაზილიელები და ბიკინი უფრო უხდება. უფრო მეტიც, ანაბეჭდები უნდა იყოს ვერტიკალური. ისინი ვიზუალურად ჭიმავს ფიგურას.
- ფერის სწორ არჩევანს ასევე შეუძლია დადებითი როლი ითამაშოს მკერდის ვიზუალურ გაფართოებაში. ბოზი რამდენიმე ტონით მსუბუქი უნდა იყოს. ეს ხელს შეუწყობს დიდი ბიუსტის ილუზიის შექმნას და დააბალანსებს ფიგურის ფორმას და გამოასწორებს მის ნაკლოვანებებს. ასევე შესაძლებელია რამდენიმე საცურაო კოსტუმის შერწყმა. სინათლიდან სიბნელეში გადასვლა ასევე მომგებიანი ვარიანტია.
მცირე დასკვნა
ახლა თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ, თუ თქვენი მკერდი პატარაა. ამ წესების დაცვით ფიგურას უფრო მიმზიდველს, გაწონასწორებულს და დიდი ბიუსტის გარეშე გახდით. იმისათვის, რომ დაიჭიროთ კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლების აღფრთოვანებული მზერა, თქვენ უბრალოდ უნდა გაითვალისწინოთ ჩვენი რჩევა. ახლა გადავიდეთ თავად საცურაო კოსტუმის არჩევანზე! საცურაო კოსტუმის სწორი შერჩევით, პატარა მკერდი შეიძლება გახდეს ძალიან მადისაღმძვრელი, დადებითად დაიმალოს მისი ნაკლოვანებები. შემდეგ ის მიიპყრობს მამაკაცის აღტაცებულ მზერას.
