თითქმის ყველა მეძუძურ დედას ერთხელ მაინც გაუგია ცერეცოს სასწაულმოქმედი ჩაის შესახებ, რომელსაც მიაწერენ ლაქტაციის გაზრდის უნარს. მართლაც ასეა და შესაძლებელია თუ არა მეძუძური დედისთვის ჩაი ცერეცოს შემცველობით, ამ სტატიაში ვეცდებით ამის გარკვევას. აქ ნახავთ უამრავ სასარგებლო ინფორმაციას ამ პროდუქტის შესახებ.
რა არის კამა?
კამა არის მრავალწლოვანი მცენარე, რომელიც მიეკუთვნება ნიახურის ოჯახს. მისი ფოთლები ძალიან ჰგავს კამის ფოთლებს. ამისათვის ხალხში ჩაიმ ცერეცოს მეორე სახელი მიიღო - "კამა წყალი". სინამდვილეში, ამ მცენარის მწვანილი გემოთი და არომატით ძალიან ჰგავს ანისულს.
ბუნებაში არსებობს ცერეცოს ორი სახეობა: ბოსტნეული, რომელიც უფრო მეტად გამოიყენება კულინარიაში და ჩვეულებრივი, რომლის სამკურნალო თვისებებმა ის მრავალი ახალგაზრდა დედისთვის შეუცვლელ იარაღად აქცია. მეძუძური დედის სხეულზე მისი უნიკალური ეფექტის გამო, ეს უკანასკნელი სახეობა სულ უფრო ხშირად გამოიყენება ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად პროდუქტების წარმოებაში.
ბიოქიმიური შემადგენლობაკამა
ამ მცენარეს აქვს ძალიან სასარგებლო თვისებები, რაც განპირობებულია მისი უნიკალური შემადგენლობით. ასე რომ, კამა შეიცავს საკმაოდ ბევრ ზეთოვან არომატულ ნივთიერებას, რომელიც სუფთა სახით შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. ამიტომ მეძუძური დედისთვის ჯობია, მეძუძური დედებისთვის ჩაი ცერეცით აირჩიოს და არა მისი დეკორქცია ან ნაყენი.
მაგრამ არომათერაპიაში, ზეთოვანი ნივთიერებების დიდი რაოდენობით გამო, ეს საშუალება ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესოდ, რომელსაც აქვს ანტიბაქტერიული, დამამშვიდებელი, ჭრილობების სამკურნალო ეფექტი.
ასევე, ეს მცენარე შეიცავს A, C, B ჯგუფის ვიტამინებს, მინერალებს, როგორიცაა სპილენძი, რკინა, ფოსფორი, კალციუმი, მანგანუმი, მაგნიუმი, მოლიბდენი, ასევე თითოეული ორგანიზმისთვის აუცილებელ ამინომჟავებს. ეს კომპოზიცია საშუალებას აძლევდა კამის გამოყენებას ტრადიციულ მედიცინაშიც.
როგორ არის კამა კარგი ჩვენი ორგანიზმისთვის?
მართლაც, ფარმაცევტულ, არომათერაპიაში, ტრადიციულ და ალტერნატიულ მედიცინაში, კამა დამსახურებულად ითვლება მცენარედ, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს მრავალი დაავადების დროს:
- აქვს ანტისპაზმური და ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტი ნაწლავის დაავადებების დროს;
- გამოიყენება როგორც ამოსახველებელი საშუალება ბრონქული დაავადებების დროს;
- როგორც ანტიბაქტერიული აგენტი, რომელსაც შეუძლია გააძლიეროს იმუნური სისტემა;
- ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა ორგანოს ფუნქციონირების გაუმჯობესებას;
- აძლიერებს ნერვულ სისტემას;
- მკურნალობს ძილის დარღვევებს და ებრძვის სტრესს;
- არეგულირებს მეტაბოლიზმს ჩვენს ორგანიზმში.
რა გავლენას ახდენს მეძუძური დედის სხეულზე?
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ კამის ჩაი მეძუძური დედებისთვის არის შესანიშნავი საშუალება, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს ლაქტაცია, რადგან ეს მცენარე დადებითად მოქმედებს ქალის სასქესო ჰორმონების წარმოებაზე, რაც იწვევს ჰიპოფიზის ჯირკვლის პროლაქტინის გამომუშავებას. პასუხისმგებელია ძუძუთი კვებაზე.
ასევე, მეძუძური დედებისთვის ჩაის ცერეცოს დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს ნერვულ სისტემაზე, რაც შეუცვლელი დახმარებაა ქალისთვის, რომელსაც განიცდის ისეთი სტრესი, როგორიცაა მშობიარობა.
ასევე უნდა ითქვას, რომ კამა აფართოებს პერიფერიულ სისხლძარღვებს. ეს ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლებში სისხლის დინებას, ხსნის სპაზმს თავად ჯირკვლების სადინრებიდან და შესაბამისად დადებითად მოქმედებს დედის რძის გამომუშავებაზე.
შეუძლებელია არ აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ მეძუძური დედებისთვის კამის ჩაი გარკვეულ გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულზე, რომელიც დედის რძეს მოიხმარს. ასე რომ, ცერეცოს, რომელიც შედის ნამცხვრების სხეულში დედის რძესთან ერთად, შეუძლია ნაზად გააუმჯობესოს ბავშვის საჭმლის მონელება. ის ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელი წვენების გამოყოფას, რაც, თავის მხრივ, ოდნავ ასტიმულირებს მისი ნაწლავების მოტორულ აქტივობას. კამის ასეთი ეფექტი ბავშვის ორგანიზმზე ეხმარება, თუ არა აღმოფხვრას, მაშინ მნიშვნელოვნად ამცირებს კოლიკას ბავშვში.
მაგრამ ამავდროულად, არ დაგავიწყდეთ, რომ ჯობია არ მივცეთ ნამსხვრევებს, რადგან ლაქტაცია შეიძლება დაირღვეს, თუ ბავშვი დედის რძის გარდა სხვა სითხეს მოიხმარს.
როგორი ჩაიაირჩიე?
დღეს მეძუძური დედებისთვის ჩაი ცერეცოს სამ სახეობაში მზადდება: ფხვიერი მცენარეული ჩაი, გრანულირებული ჩაი ან ჩაის პაკეტები. თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რომელია საუკეთესო აირჩიოს, მაშინ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დედის ჩვევებზე. ასე რომ, თუ მას ცოტა დრო აქვს და მიჩვეული აქვს ყველაფრის კეთებას გზაში, მაშინ მისთვის ყველაზე მოსახერხებელი იქნება გრანულირებული ჩაის გამოყენება, რომელიც მყისიერად იხსნება და დაუყოვნებლივ მზად არის გამოსაყენებლად. ასევე ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ აირჩიოთ ჩაის პაკეტი, რომელიც ასევე ძალიან სწრაფად მზადდება, ამიტომ რჩება მხოლოდ ტომრის გაწურვა და გადაყრა. დედებს, რომლებიც მიჩვეულნი არიან ზედმეტად სმას, უმჯობესია აირჩიონ ეს ფხვიერი ჩაი.
თანამედროვე მწარმოებლები ახალგაზრდა დედებს სთავაზობენ ჩაის უზარმაზარ რაოდენობას, რომელშიც შედის ცერეცო. ყველაზე პოპულარულია: ჰიპ კამის ჩაი მეძუძური დედებისთვის, კამის ჩაი მეძუძური დედებისთვის Humana-დან, კამის ჩაი რუსული მწარმოებლის Babushkino Basket-ისგან და რამდენიმე სხვა. სასმელის მომზადება თავადაც შეგიძლიათ.
ხელნაკეთი ცერეცოს ჩაი კარგი ალტერნატივაა შესანახად შეძენილი
მაღაზიაში ნაყიდი კარგი ალტერნატივა შეიძლება იყოს ხელნაკეთი კამის ჩაი მეძუძური დედებისთვის. რეცეპტი დღეს ადვილია. მათგან რამდენიმე ყველაზე პოპულარულს შემოგთავაზებთ ჩვენს სტატიაში:
- კამის რძიანი ჩაი. მის მოსამზადებლად საჭიროა 2 სუფრის კოვზი მცენარის თესლი წვრილად დაფქვით, შემდეგ მიღებულ მასას დაუმატეთ ცოტაოდენი მარილი და მუსკატის კაკალი და დაასხით.ეს ყველაფერი თბილი რძით. ჩაასხით ჩაი ნახევარი-ორი საათის განმავლობაში, დალიეთ საუზმემდე.
- უბრალო კამის თესლის ჩაი. მის მოსამზადებლად საკმარისია აიღოთ ერთი სუფრის კოვზი თესლი და დაასხით 1,5 ჭიქა მდუღარე წყალი. ჩაასხით ჩაი თხუთმეტიდან ოცი წუთის განმავლობაში და დალიეთ ორი სუფრის კოვზი ჭამამდე მთელი დღის განმავლობაში.
- მწვანილის ჩაი ცერეცო, კამა და ანისული. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ ეს მწვანილი თანაბარი რაოდენობით, კარგად აურიოთ და ერთი ჩაის კოვზი მიღებული მწვანილი ერთი ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად მოხარშეთ. მოიხმარეთ მცირე რაოდენობით დღეში რამდენჯერმე.
მეძუძური დედებისთვის კამის ჩაის გამოყენებისას, მიუხედავად იმისა, შეძენილი იქნება თუ სახლში მომზადებული, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ მოხდეს მისი ბოროტად გამოყენება და დალიოთ ისე, როგორც ეს მითითებულია ინსტრუქციებში ან ჩაის რეცეპტში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში სარგებელს მოუტანს ქალისა და მისი შვილის ორგანიზმს.
კამის ჩაი - შეუძლია თუ არა ყველა მეძუძურ დედას?
თუ ვისაუბრებთ ამ ჩაის ორგანიზმისთვის შესაძლო მავნებლობაზე, მაშინ ყველაზე მნიშვნელოვანი უკუჩვენება ორსულობაა. ცერეცოს აქვს საშვილოსნოს ტონუსის გაზრდის უნარი, ამიტომ უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის მისი დალევა.
ასევე, მისი გამოყენების უკუჩვენება შეიძლება იყოს მეძუძური დედის მიმართ ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება მის შემადგენლობაში არსებული ეთერზეთების დიდი რაოდენობით გამო.
თუ მეძუძურ დედას აქვს გულის პრობლემები, მაშინ თქვენ ასევე უნდა გამოიყენოთ იგისიფრთხილე, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ტაქიკარდია.
კამის ჩაი მეძუძურმა დედებმა შეიძლება გამოიყენონ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან მას აქვს მთელი რიგი უკუჩვენებები, როგორც ნებისმიერ სხვა სამკურნალო საშუალებას. მხოლოდ ექიმს შეუძლია თქვას, სჭირდება თუ არა დედას ასეთი ჩაი და, თუ ასეა, რომელი ჩაი ჯობია აირჩიოს და როგორ გამოიყენოს ის სწორად, რომ სარგებელი მოუტანოს დედასა და ბავშვს და არა ზიანი.
მიმოხილვა
დედების უზარმაზარ რაოდენობას შორის ძალიან პოპულარულია კამის ჩაი მეძუძური დედებისთვის. ასეთი ჩაის შესახებ მიმოხილვები უმეტეს შემთხვევაში დადებითია, რადგან ბევრი ქალი ამტკიცებს, რომ ჩაი მათ ნამდვილად დაეხმარა ლაქტაციის გაუმჯობესებაში.
ქალების მიმოხილვები ამტკიცებს, რომ ლაქტაცია ნამდვილად გაუმჯობესდა, ბავშვი უფრო მშვიდი გახდა და დედაც. ბევრი ამბობს, რომ კამის ჩაი არა მხოლოდ დაეხმარა დედის რძის რაოდენობის გაზრდას, არამედ იხსნა ბავშვი კოლიკისგან. ბავშვები რეალურად უფრო მშვიდად ხდებიან.
როგორც ხედავთ, ჩაის შესახებ მიმოხილვები ძირითადად დადებითია და თუ მას ნორმალურად მოიხმარენ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე საშიში იყოს დედისთვის ან ბავშვისთვის. ამიტომ, თუ ძუძუთი კვების პრობლემა გაქვთ, მაშინ უნდა სცადოთ კამის ჩაი, რომელიც ნებისმიერ შემთხვევაში გამოადგება როგორც დედას, ასევე პატარას.
