დღეს ბევრი უარს ამბობს ცხოველური პროდუქტების ჭამაზე. ეს შემთხვევითი არ არის, რადგან ყოველწლიურად საგრძნობლად მცირდება ფაუნის წარმომადგენელთა რაოდენობა. მთელ მსოფლიოში ეკოლოგები ებრძვიან ამ პრობლემას. ცნობილ ადამიანებსაც სურთ ცხოველების რაოდენობის აღდგენა. ყველაზე პოპულარული ვეგეტარიანელი ვარსკვლავები ჩამოთვლილია ჩვენს სტატიაში.
ვინ არიან ვეგეტარიანელები?
დღემდე ცნობილია ვეგეტარიანობის 8 სახეობა. ვეგეტარიანელები არიან ადამიანები, რომლებმაც მთლიანად ამოიღეს ცხოველური პროდუქტები თავიანთი რაციონიდან. ისინი არ მოიხმარენ ხორცს, კვერცხს, რძეს, თევზს და მათგან მომზადებულ პროდუქტებს. მკაცრი ვეგეტარიანელები ასევე არ ამატებენ შაქარს ან ალკოჰოლს დიეტაში.
ადამიანები, რომლებიც მიეკუთვნებიან ვეგეტარიანობის სხვა ტიპებს, მხოლოდ ნაწილობრივ იცავენ მას. როგორც წესი, ამა თუ იმ პროდუქტზე უარის თქმა არ შეუძლიათ. ცნობილ ადამიანებს შორის ხშირად არიან ვეგეტარიანელები. ისინი უარს ამბობენ ბეწვისა და ტყავის ნაწარმის შეძენაზე, ასევე მიირთმევენ მხოლოდ ბოსტნეულს და მარცვლეულს.ყველაზე მეტიგავრცელებული ტიპია ოვოლაკტოვეგეტარიანიზმი. ამ შემთხვევაში ადამიანი მთლიანად უარს ამბობს ხორცპროდუქტებზე, მაგრამ რეგულარულად ჭამს კვერცხს და რძეს.
ვეგეტარიანელები თვლიან, რომ მათი დიეტა ხელს უწყობს ფაუნის აღდგენას. ისინი ამტკიცებენ, რომ ცხოვრების ეს წესი მნიშვნელოვნად შეამცირებს ხორცის გაყიდვისთვის მოკლულ ცხოველებს.
ჯარედ ლეტო
ლეტო ჯარედი ცნობილი მსახიობი, რეჟისორი და მუსიკოსია. ის არის მსოფლიოში ცხოველთა დაცვის ერთ-ერთი უდიდესი ორგანიზაციის წევრი. ის რეგულარულად მოუწოდებს თავის თაყვანისმცემლებს მხარი დაუჭირონ Greenpeace-ს, რომელიც ახლა აქტიურად ებრძვის გლობალურ თევზჭერის ინდუსტრიას.
რამდენიმე წლის წინ ლეტოს ინტერვიუში ჯარედმა განაცხადა, რომ ის რჩება ჯანმრთელი და ენერგიული სათანადო ძილისა და სპეციალური კვებით. მან დაახლოებით 23 წლის წინ შეცვალა დიეტა. წონის დასაკლებად ის უმი საკვების დიეტასაც კი იცავდა.
ცოტამ იცის, მაგრამ მსახიობმა ორჯერ მიატოვა კვების პრინციპები. ეს შემთხვევითი არ არის, რადგან ჯარედს საკმაოდ ძლიერ უყვარს თავისი პროფესია. მაგალითად, ერთ-ერთ ფილმში მას თევზი უნდა ეჭამა.
ვეგეტარიანელი ჰოლივუდის ვარსკვლავები ხშირად წყვეტენ ცხოველებისგან დამზადებულ ტანსაცმელს. ოთხი წლის წინ ჯარედ ლეტო საზოგადოებაში ბეწვის საყელოთი გამოვიდა. ჟურნალისტებმა ასე არ დატოვეს. მათ მსახიობს და მუსიკოსს არაერთი დამადანაშაულებელი კითხვა დაუსვეს. თუმცა, ჯარედმა განაცხადა, რომ მას არასოდეს ეცვა ნამდვილი ბეწვი და ამიერიდან ესარ აპირებს. ყველაფერი, რასაც ის ყიდულობს, დამზადებულია ხელოვნური მასალისგან.
ჯარედ ლეტო რეგულარულად მონაწილეობს ყველა სახის აქციაში ცხოველების და ზოგადად გარემოს დასაცავად. ის ყველა თავის გულშემატკივარს მოუწოდებს მის მაგალითს მიბაძონ. ყველა ვეგეტარიანელი ვარსკვლავი ამას არ აკეთებს. ბევრი ადამიანი აცხადებს, რომ ასე ცხოვრობს. მაგრამ სინამდვილეში ისინი ამას აკეთებენ მხოლოდ იმისთვის, რომ რაც შეიძლება მეტი ყურადღება მიიპყრონ თავიანთ პიროვნებაზე.
აღსანიშნავია, რომ ჯარედ ლეტო თავისი ასაკისთვის საკმაოდ ახალგაზრდად გამოიყურება. ცოტამ თუ იცის, მაგრამ ის 40 წელზე მეტია. ის ამტკიცებს, რომ ასეთ შედეგებს მხოლოდ სპორტისა და უჩვეულო დიეტის წყალობით მიაღწია.
პეტრა ნემცოვა
Petra Nemcova არის მოდელი ჩეხეთიდან. იგი ცნობილია და მოთხოვნადია მთელ მსოფლიოში. ცხრა წელია ვეგეტარიანელია. მოდელის ცხოვრებაზე შეხედულებების ცვლილება განპირობებულია იმით, რომ ერთ დღეს მან შეიტყო, რომ თუ წყალსაცავებში თევზის დაჭერა განხორციელდება იმავე მოცულობებში, როგორც ამჟამინდელ მომენტში, მაშინ 2048 წლისთვის ის აღარ დარჩება. საერთოდ ჩვენი პლანეტა. პეტრა ნემცოვა იცავს სწორ კვებას, წარმართავს ცხოვრების ჯანსაღ წესს, რეგულარულად მედიტაციას აკეთებს და ეხმარება გაჭირვებულებს. რამდენიმე წლის წინ გოგონამ საყვარელი ადამიანი დაკარგა და კინაღამ სიცოცხლეც დაკარგა. მისმა შეხედულებამ ცხოვრებაზე საშუალება მისცა გამოჯანმრთელებულიყო უმოკლეს დროში.
ალეკ ბოლდუინი
ალეკ ბოლდუინი მსოფლიოში ცნობილი მსახიობია. სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ვეგეტარიანობა აირჩია. ხუთი წლის წინ ისდიაბეტის დიაგნოზი. მან მაშინვე რადიკალურად შეცვალა ყოველდღიური დიეტა და დაიწყო სპორტის თამაში. მან თინეიჯერობისას უარი თქვა საქონლის ხორცზე. საქმე იმაშია, რომ დიდი ხნის განმავლობაში სსუქებდა ხბოს. მოგვიანებით მან მშობლებისგან შეიტყო, რომ ეს აუცილებელი იყო იმისთვის, რომ ცხოველმა რაც შეიძლება მეტი ხორცი გამოსულიყო, რომელსაც ისინი შეჭამდნენ. ალეკ ბოლდუინი ხბოს მიამაგრა. ცხოველის მოკვლის შემდეგ მან მთლიანად დატოვა საქონლის ხორცი.
მსახიობი რეკომენდაციას უწევს ვეგეტარიანულ დიეტას. სოციალური მედიის გვერდებზე ის მოუწოდებს ჭამამდე დაფიქრდეს და უპირატესობა მიანიჭოს დიეტას, რომელიც არ შეიცავს ცხოველურ პროდუქტებს.
ვარსკვლავები-უმი საკვების მოყვარულები და ვეგეტარიანელები საკმაოდ გავრცელებულია. ისინი თავიანთი მაგალითით აჩვენებენ, თუ როგორ შეუძლია ამგვარმა ცხოვრების წესმა შეცვალოს არა მხოლოდ გარეგნობა, არამედ კეთილდღეობა. სწორედ ამიტომ, ვარსკვლავები ცდილობენ რაც შეიძლება ხშირად გახადონ თავიანთი თვალსაზრისის პოპულარიზაცია.
გუდვინ ჯინიფერი
ავსებს ვარსკვლავების სიას, რომლებიც არ მოიხმარენ ცხოველურ პროდუქტებს, ჯინიფერ გუდვინი. ის პოპულარული მსახიობია. მან რაციონიდან მთლიანად გამორიცხა ხორცი, თევზი, კვერცხი, თაფლი, ყველი და რძე. მსახიობი მკაცრ ვეგეტარიანელობას ემორჩილება.
ჯინიფერ გუდვინი ამბობს, რომ თავიდან რთული იყო დამკვიდრებული კვების ჩვევების მოხსნა. იგი თვლის, რომ უმეტეს შემთხვევაში გარემომცველი საზოგადოება არ აღიქვამს ვეგეტარიანელებს. თავიდან ის ერიდებოდა შეკვეთასრესტორნებში. მსახიობს ეგონა, რომ მისი მეგობრები ვერ გაიგებდნენ. გოგონას მიაჩნია, რომ ვეგეტარიანობის წყალობით მან თავი დააღწია კანის პრობლემებს. მსახიობს უყვარს ხორცი, მაგრამ მან მთლიანად ამოჭრა ის, რომ დახოცილი ცხოველების რაოდენობა შენარჩუნდეს.
უაილდ ოლივია
ოლივია უაილდი ჰოლივუდის ერთ-ერთ ულამაზეს მსახიობად ითვლება. იგი თვლის, რომ ვეგეტარიანული დიეტა, ისევე როგორც აქტიური ცხოვრების წესი, დაეხმარა მას სრულყოფილი გარეგნობის მიღწევაში. მსახიობი 16 წლის განმავლობაში იცავდა დიეტურ შეზღუდვებს. თუმცა არ მალავს, რომ როცა მის ცხოვრებაში რთული პერიოდი დგება, ყველის პატარა ნაჭრის ჭამა შეუძლია. ოლივია უაილდი ხშირად მონაწილეობს ცხოველების მიმართ სისასტიკის წინააღმდეგ აქციებში. განსაკუთრებული კვების წყალობით ის თავს ენერგიულად და ახალგაზრდულად გრძნობს.
ბარიმორ დრიუ
ცნობილ ადამიანებს შორის არიან ისეთებიც, რომლებიც ერთ დროს უარს ამბობდნენ ცხოველურ პროდუქტებზე, მაგრამ მცირე ხნის შემდეგ დაუბრუნდნენ დამკვიდრებულ კვებით ჩვევებს. მათ შორისაა დრიუ ბერიმორი, მსახიობი, რომელმაც ჰოლივუდი დაიპყრო. გოგონამ საყვარელი ადამიანის გულისთვის დიეტადან ცხოველური პროდუქტები გამორიცხა. სწორედ ამ მიზეზით შეცვალა დრიუმ რელიგიაც. მსახიობი შვიდი წელია ვეგეტარიანელია.
რუსეთში ცნობილი ვეგეტარიანელები
რუსი ვეგეტარიანელი ვარსკვლავები, ჰოლივუდის ვარსკვლავების მსგავსად, აქტიურად არიან ჩართულნი ცხოველებზე ძალადობის წინააღმდეგ ბრძოლაში. ივან პოდუბნი (პოლტავას პროვინციის მკვიდრი) არის სპორტსმენი, რომელიც იწონიდა 100 კილოგრამზე მეტს. 67 წლის ასაკში ისდაამარცხა ამერიკის უძლიერესი მოჭიდავეები. მან თავისი გამოცდილებით აჩვენა, რომ იმისათვის, რომ იყოთ ძლიერი, არ არის აუცილებელი თქვენს დიეტაში ხორცის დამატება. ივანე აინტერესებს არა მხოლოდ სპორტსმენებს, არამედ ვეგეტარიანელებსაც.
აბსოლუტურად ყველამ იცის ვინ არის ლეო ტოლსტოი. ზრდასრულ ასაკში ის შეესწრო ღორის მოკვლას. ამის შემდეგ სასაკლაოში წავიდა და ხარის დაღუპვა იხილა. სწორედ ამ მიზეზით მან მთლიანად მიატოვა ცხოველური პროდუქტები. ასეთ კვებასთან იყო დაკავშირებული არა მხოლოდ მწერლის ჯანმრთელობა, არამედ მისი ცხოვრებისეული შეხედულება. კვების რაციონის შეცვლით მან დაიწყო შვრიის ფაფისა და ჩირის ჭამა. სიცოცხლის ბოლო წლებში ლეო ტოლსტოი აქტიურად ეწეოდა ჯანსაღი ცხოვრების წესს და ვეგეტარიანობას.
აუცილებლად ყველამ იცის ვინ არის ანასტასია ვოლოჩკოვა. რუსმა ბალერინამ დიდი ხნის წინ მთლიანად მიატოვა ხორცი და მხოლოდ უმი თევზი ჭამს. ანასტასიას ურჩევნია ბოსტნეული, ხილი, თხილი, შერბეტი, ნაყინი და იოგურტი. ის იშვიათად ჭამს ყველს.
ვოლოჩკოვას შესანიშნავი ლანჩი შედგება მოხარშული ჭარხლისგან, ისპანახი და ცოტა ზეითუნის ზეთი. ის ბავშვობაში ვეგეტარიანელი გახდა. შემდეგ მას ყურადღებით უნდა ეკონტროლებინა მისი ფიგურა წარმატების მისაღწევად.
ვალერია გაი გერმანიკა რუსი კინორეჟისორია. გოგონა იღებს სკანდალურ ფილმებს, რომლებიც გულგრილს არავის ტოვებს. ვალერიას უყვარს ინდური ფილოსოფია და ყოველთვის ჭამს მხოლოდ მცირე რაოდენობით საკვებს. მისი დიეტა შეიცავს მხოლოდ სასარგებლოსპროდუქტები. მისი საყვარელი საკვებია ოსპი და ყავისფერი ბრინჯი.ბევრმა ვეგეტარიანელმა ვარსკვლავმა აირჩია სპეციალური დიეტა ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლად. თუმცა, ვალერია გაი გერმანიკამ ქალიშვილის დაბადების შემდეგ უარი თქვა ცხოველურ პროდუქტებზე. მან გააცნობიერა, თუ რა ძნელია ყველა ცოცხალი არსების დაბადება და აღარ შეეძლო ხორცის ჭამა.
ჯესიკა სიმპსონი
2010 წელს ცნობილმა მომღერალმა ჯესიკა სიმპსონმა გამოაცხადა, რომ ვეგეტარიანელი გახდა. მისი დიეტა მხოლოდ ხილსა და ბოსტნეულს მოიცავდა. მან შეცვალა დიეტა, რათა გაესუფთავებინა ორგანიზმი ტოქსინებისგან. მან თავის თაყვანისმცემლებს უთხრა, რომ არ სურს წონაში დაკლება და არც ცხოველების მიმართ მოწყალების გრძნობა ამოძრავებს. მომღერალმა გადაწყვიტა პრიორიტეტი მიეღო სათანადო კვება, რათა გაეუმჯობესებინა ჯანმრთელობა და გაეწმინდა ორგანიზმი მავნე ნივთიერებებისგან. აღსანიშნავია, რომ ჯესიკა სიმპსონს ბავშვობიდან უყვარდა შემწვარი კარტოფილი, ფასტფუდი და ხორცი. სწორედ ამიტომ გაუჭირდა მომღერალს ჩამოყალიბებული კვების ჩვევებისგან თავის დაღწევა.
ბრედ პიტი და ვეგეტარიანობა
ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვეგეტარიანელია ბრედ პიტი. ის არა მხოლოდ წარმოუდგენლად ნიჭიერი მსახიობია, არამედ შესანიშნავი ქმარი და მამაც. ის დარწმუნებულია, რომ ადამიანზე დადებითად მოქმედებს მხოლოდ მცენარეული საკვები. ეს შემთხვევითი არ არის, რადგან ის შეიცავს უამრავ სასარგებლო მიკროელემენტს.
ბრედ პიტი ხშირად საუბრობს იმაზე, თუ როგორ არ იყო განებივრებული ბავშვობაში. ის ყოველდღიურად მოიხმარდა ტრადიციულ საკვებს ყველა ამერიკელისთვის, მათ შორის სწრაფი კვების ჩათვლით. Ზემსახიობზე ანჯელინა ჯოლის დადებითი გავლენა მოახდინა. სწორედ მასზე დაქორწინებით გადახედა ბრედ პიტმა ცხოვრებისეული შეხედულებები. ის დადიოდა სპორტით, გადაერთო სწორ კვებაზე და დაიწყო გაჭირვებულთა დახმარება.
ბრედ პიტი თვლის, რომ ახალი დიეტის წყალობით მან გაცილებით უკეთ დაიწყო გრძნობა. ის ამტკიცებს, რომ ყველა ცხოველური პროდუქტის აღმოფხვრა აუმჯობესებს ტვინის აქტივობას და ზრდის მასში სისხლის ნაკადს. ბრედ პიტისთვის ვეგეტარიანელობა არ არის მოდის ტენდენცია, არამედ ცხოვრების წესი.
აღსანიშნავია, რომ მსახიობის მეუღლეც აქტიურად არის ჩართული საქველმოქმედო ღონისძიებებში და იცავს ცხოველებს, თუმცა ხორცის ჭამაზე უარს არ ამბობს. ამის საფუძველზე მეუღლეებს ხშირად აქვთ კამათი. მსახიობი ამტკიცებს, რომ მას სურს, რომ მისმა ოჯახმა მთლიანად მიატოვოს ცხოველური პროდუქტები. ამ დროისთვის ანჯელინა უარს ამბობს ოჯახის დიეტის შეცვლაზე. ის ამტკიცებს, რომ ვეგეტარიანელობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვის მზარდ სხეულს. ბრიტანელი მეცნიერები თვლიან, რომ ეს ასე არ არის. ექსპერიმენტების შედეგების მიხედვით, ბავშვები, რომელთა დიეტა არ შეიცავს ხორცს, ვითარდებიან გადახრების გარეშე და არ გრძნობენ ცხოველური პროდუქტების საჭიროებას.
ვეგეტარიანული დიეტის წყალობით 52 წლის ასაკში ბრედ პიტი გამოიყურება ახალგაზრდა და ენერგიით სავსე. თავს კარგად გრძნობს და ჯანმრთელობის პრობლემები არ აქვს. ამიტომ ის არა მარტო ოჯახის ყველა წევრს, არამედ გულშემატკივრებსაც ურჩევს მთლიანად მიატოვონ ცხოველური პროდუქტები.
პოლ მაკარტნი
პოლ მაკარტნი პოპულარულიამსოფლიო როკ ვარსკვლავი. მუსიკოსი ყოველთვის უარს ამბობდა ცხოველებზე ექსპერიმენტების მხარდაჭერაზე. მისი რჩეულის გარდაცვალების შემდეგ ის აქტიურად ეწეოდა ვეგეტარიანობას. ის აგროვებდა შემოწირულობებს შინაური ცხოველებისთვის, რომლებიც ამა თუ იმ მიზეზით ქუჩაში აღმოჩნდნენ. მუსიკოსი ყოველთვის სძულდა სპეციალისტებს, რომლებიც ზიანს აყენებდნენ ცხოველებს კაცობრიობის საკეთილდღეოდ.
პოლ მაკარტნის ყოველთვის უყვარდა და აფასებდა ცხოველებს. ქორწინების დროს მან ვეგეტარიანობა აირჩია. მუსიკოსი აქტიურად იცავდა ცხოველებს მეუღლესთან ლინდასთან ერთად. მას სჯერა, რომ საბოლოოდ მაკდონალდსიც კი გახდება ვეგეტარიანელი. თქვენ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ ცოტა. მისი აზრით, თუ ყველა ვეგეტარიანელი გახდება, მაშინ რამდენიმე გლობალური პრობლემა ერთდროულად მოგვარდება. ჩვენი პლანეტის ეკოლოგია საკმაოდ სწრაფად აღდგება და ცხოველები გადაშენების საფრთხის ქვეშ აღარ იქნებიან. მას სჯერა, რომ სწორედ მაშინ მოვა სამყაროში სრული ჰარმონია.
შეჯამება
გამორიცხეთ ცხოველური პროდუქტები თქვენი რაციონიდან თუ არა - ეს თქვენზეა დამოკიდებული. დღეს ეს ცხოვრების წესი სულ უფრო პოპულარული ხდება. ვეგეტარიანელი ვარსკვლავები მთელ მსოფლიოში არიან. მათი მაგალითის დათვალიერებისას ხედავთ, რომ რაციონიდან ხორცის გამორიცხვა აუმჯობესებს კეთილდღეობას. იყავი ჯანმრთელი!
