რუსეთში მოზარდების თვითმკვლელობის სტატისტიკა გულდასაწყვეტია. ჩვენი ქვეყანა ამ მაჩვენებლით მსოფლიოში მეოთხე ადგილზეა. პირველ სამს იზიარებენ ინდოეთი, ჩინეთი და ამერიკა. მაგალითად, 2013 წელს, სტატისტიკის მიხედვით, 100 000 ადამიანიდან 20 ნებაყოფლობით გარდაიცვალა. არათანაბარი გავრცელება აქვს ბავშვთა და მოზარდთა თვითმკვლელობებს. მაგალითად, ჩუკოტკას ავტონომიურ ოკრუგში, თინეიჯერების თვითმკვლელობის სტატისტიკა არის 255 100000 მოსახლეზე, ხოლო ჩეჩნეთში ეს მაჩვენებელი 2,3-ია იმავე რიცხვზე.
მოსკოვში ორი თვის განმავლობაში საშუალოდ თინეიჯერების თვითმკვლელობის 180-240 მცდელობა ფიქსირდება. დღეს მედიცინის მუშაკები იღებენ 3-4 ზარს არასრულწლოვანთა თვითმკვლელობასთან დაკავშირებით.
მოზარდის თვითმკვლელობის მიზეზები
მოუგვარებელი კონფლიქტები სახლში, ფინანსური პრობლემები, საყვარელი ადამიანის დაკარგვა და ალკოჰოლის ან ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენება - ეს არის მრავალი მიზეზი, რომელიც ჩვეულებრივ ასოცირდება მოზარდებთან, რომლებიც გადაწყვეტენ თვითმკვლელობას. მოზარდობის ასაკი ცოტა განსხვავებულია. ხშირად ის არაანაზღაურებადიასიყვარული ან გაუგებრობა საყვარელი ადამიანებისგან. თვითმკვლელი მოზარდების 75%-ს ჰყავს მარტოხელა ოჯახები, ხშირად ეს რიცხვი მოიცავს ობლებს.
თუმცა, ალკოჰოლიზმი და ნარკომანია ასევე შეიძლება იყოს თინეიჯერების თვითმკვლელობის მიზეზი. გაყვანის, ან აბსტინენციის მდგომარეობაში, როდესაც იგრძნობა ძლიერი ფიზიკური ტკივილი და დეპრესია, ჩვეულებრივ ასახულია ცხოვრებიდან წასვლის ერთ დროს გააზრებული გეგმა. ფსიქოთერაპევტები ამბობენ, რომ თვითმკვლელობის იდეა ძალიან იშვიათად ჩნდება სპონტანურად. ყველაზე ხშირად ისეც ხდება, რომ ადამიანი დიდხანს ფიქრობს თვითმკვლელობის გზებზე.
მოზარდობის ასაკში თვითმკვლელობას თავისი ფაქტორები აქვს. სწავლის პრობლემები, თანატოლებთან ურთიერთობა, მშობლების განცალკევება - ეს ყველაფერი დღითი დღე აუარესებს ბავშვების ფსიქიკურ მდგომარეობას. სტრესი ემატება. თინეიჯერები იწყებენ იმის განცდას, რომ თუ აწმყო და წარსული არ მოაქვს სიხარულს, მაშინ მათი მომავალიც ასე განვითარდება.
არაპირდაპირი მიზეზები
ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა ქვეყანაში არსებული პოლიტიკური მდგომარეობა და ეკონომიკური კრიზისი, უცნაურია, ასევე გავლენას ახდენს მოზარდების მდგომარეობაზე. მშობლების შფოთვის დონის გაზრდის გამო, ბავშვები ასევე იწყებენ ფსიქო-ემოციურ სირთულეებს, გარკვეულწილად კარგავენ მოზარდების მხარდაჭერას, რომლებიც უძლურია გარემოებების წინაშე. ამრიგად, მოზარდების თვითმკვლელობაზე გავლენას მოზარდების ფსიქიკური მდგომარეობაც ახდენს. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სუიციდური ტენდენციები ასევე დამოკიდებულია სქესზე. გოგონებს შორის ეს მაჩვენებელი მოსახლეობის 100 ათასზე 8 ადამიანია, ბიჭებში - 33.ადამიანი.
რომელი მოზარდები არიან სუიციდური
გასათვალისწინებელია შემდეგი რისკ-ფაქტორები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ მოზარდი არის რამდენიმე მათგანის რისკის ქვეშ:
- თვითმკვლელობა ოჯახის ისტორიაში. თუ მოზარდის ერთ-ერთმა ნათესავმა თავისი ნებით დაასრულა სიცოცხლე, ეს ზრდის ოჯახის სხვა წევრებს შორის თვითმკვლელობის საერთო რისკს.
- ალკოჰოლზე დამოკიდებულება. ალკოჰოლიზმი არის კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც იწვევს მოზარდის თვითმკვლელობას. რუსეთი მსოფლიოში მეხუთე ადგილს იკავებს ალკოჰოლის მოხმარების მხრივ, მაგრამ ეს მონაცემები არ არის შეფასებული ჩრდილოვანი ბრუნვის გამო. ეს დამოკიდებულება იწვევს ქიმიურ ცვლილებებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში. ამ დარღვევების შედეგად მოზარდებს, ისევე როგორც მოზრდილებს, უვითარდებათ დეპრესიული მდგომარეობა და შფოთვის დონე მნიშვნელოვნად იზრდება.
- ნარკომანია. ნარკოტიკები, განსაკუთრებით მათი გამოყენება ალკოჰოლთან ერთად, მომაკვდინებელი ფაქტორია. ადამიანი კარგავს კონტროლს საკუთარ თავზე, წყვეტს მისი მოტივებისა და საჭიროებების გაცნობიერებას. მზარდი დეპრესია შეიძლება გადაიზარდოს ფსიქოზურ მდგომარეობად.
- წარსულში სიკვდილის დაუმთავრებელი მცდელობა. მოზარდების დაახლოებით მესამედი, რომლებმაც წარსულში სცადეს თვითმკვლელობა, სრულდება თვითმკვლელობამდე.
- ფსიქიკური დაავადების არსებობა, ისევე როგორც ნევროზული მიდრეკილებები.
- თვითმკვლელობის მინიშნებები.
დაკარგვა და თვითმკვლელობა
სერიოზულმა დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს როგორც დეპრესია, ასევე თვითმკვლელობა. თინეიჯერობის პერსონაჟს ახასიათებს მაქსიმალიზმი: მაგალითად, სიყვარული შეიძლება ჩანდეს ბოლო "პატარა ზრდასრული"მის ცხოვრებაში. ამის გაგება და სერიოზულად მიღებაა საჭირო, როგორც მოზარდის პიროვნება. სხვა დანაკარგები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ფიზიკური ჯანმრთელობის, საყვარელი ადამიანის დაკარგვასთან. ყველა შემთხვევაში მოზარდს არა მარტო დეპრესია, არამედ ბრაზი და ბრაზი ეუფლება.
პირობების ნაკრები
აღსანიშნავია, რომ ჩამოთვლილი ფაქტორებიდან ძალიან იშვიათად მხოლოდ ერთი უბიძგებს ჩამოუყალიბებელ ინდივიდს თვითმკვლელობისკენ. მოზარდობა გარდამავალი ასაკია და უნდა გვახსოვდეს, რომ მასში ყველაფერი განსაკუთრებით მკვეთრად აღიქმება. მიუხედავად იმისა, რომ რისკის ქვეშ ყოფნა ყოველთვის არ ნიშნავს თვითმკვლელობას, ნათესავები, მასწავლებლები და მეგობრები ძალიან ფრთხილად უნდა იყვნენ მათი ყოფნის მიმართ. მოზარდის თვითმკვლელობა არის სიტუაცია, რომელიც მოითხოვს გარე ჩარევას. ბავშვებს სჭირდებათ ადამიანი, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს სიტუაცია და დაეხმაროს მათ სულის ძახილის გაგონებაზე.
ნიშნები, რომლებიც შეიძლება მიუთითებდეს შესაძლო თვითმკვლელობაზე
- კვების დარღვევა: მადის სრული ნაკლებობა ან, პირიქით, უკონტროლო სიძუნწე.
- საკუთარი გარეგნობის უგულებელყოფა: მაგალითად, ტანსაცმლის მოუწესრიგებლობა რამდენიმე დღის განმავლობაში.
- ჩივილი ფიზიკურ მდგომარეობასთან დაკავშირებით: შაკიკი ან მუცლის ტკივილი.
- სიამოვნების ნაკლებობა აქტივობებით, რომლებიც სიხარულს იწვევდა. მოწყენილობის ან აპათიის გრძნობა.
- დანაშაულის განუწყვეტელი გრძნობა, სრული მარტოობა.
- კონცენტრაციის გაუარესება.
- მოკლე ხასიათი, ხშირი გაბრაზებული რეაქციები მცირე მიზეზების გამო.
მოზარდობის დიაგნოზითვითმკვლელობა
მოზარდების აბსოლუტური უმრავლესობა რატომღაც აცნობებს გარემოს მათი გეგმების შესახებ. თვითმკვლელობის აქტი არის ბოლო ეტაპი, როდესაც მოთმინების ჭიქა უკვე სავსეა. ამას წინ უსწრებს გარკვეული პერიოდი, როდესაც მოზარდი, გარემოებების ზეწოლის ქვეშ, ფიქრობს თვითმკვლელობაზე, პირდაპირ ან ირიბად აცნობებს ამას მშობლებსა და გარშემომყოფებს.
პროფილაქტიკური ზომები
თინეიჯერები, რომლებსაც აქვთ თვითმკვლელობა ერთი ან მეტი მიზეზის გამო, სჭირდებათ ხანგრძლივი ფსიქოთერაპიული დახმარება. არასრულწლოვანთა საკუთარი ნებით სიკვდილის პრევენციისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება სხვათა მიერ დროულ დიაგნოზს. განგაშის სიგნალების უგულებელყოფა შეიძლება ფატალური იყოს მოზარდისთვის.
ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია იმ ფაქტორების ანალიზი, რომლებიც დაეხმარება ადამიანს საშინელი ნაბიჯის გადადგმისგან. პირველი პირობა არის ფსიქიკური აშლილობის არარსებობა. სხვა ფაქტორები შემდეგია:
- ოჯახში ურთიერთდახმარებისა და ურთიერთგაგების ატმოსფერო.
- მოზარდის კულტურული ღირებულებები, რომლებიც მიუღებელს ხდის თვითმკვლელობის ჩადენას.
- ხასიათის სუსტი მხარეების გაძლიერება. ასეთი აქილევსის ქუსლი შეიძლება იყოს, მაგალითად, გადაჭარბებული მგრძნობელობა და დაუცველობა. თუ მოზარდს აქვს დაუცველობა რომელიმე სფეროში, საჭიროა ამ თვისების მიმართული ფსიქოთერაპია.
დეპრესია და თვითმკვლელობა
მოზარდის თვითმკვლელობის პრობლემა მჭიდრო კავშირშია დეპრესიასთან. სუიციდობას აქვს კლასიკურის მრავალი მახასიათებელიდეპრესიული მდგომარეობა. ეს უკანასკნელი სულაც არ ნიშნავს, რომ ადამიანი თვითმკვლელობის ზღვარზეა. მაგრამ თვითმკვლელობამდელი მდგომარეობა ხასიათდება დეპრესიით. ის საქმიანობა, რომელიც ადრე სიამოვნებას ანიჭებდა მოზარდს, წყვეტს მას სიამოვნებას. ცხოვრება ფერებს კარგავს და უგემური ხდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, "სიამოვნების ღილაკი" იშლება. დეპრესიის დამახასიათებელი სხვა სიგნალებია მოტორული ჩამორჩენა, ძილის დარღვევა, უღირსობის განცდა, მუდმივი დანაშაულის გრძნობა, ცოდვაც კი.
ადამიანი შეიძლება ან დიდხანს გაჩუმდეს, ან, პირიქით, მოულოდნელად მოლაპარაკე გახდეს. მისი გამოსვლა შედგება ჩივილებისგან, დახმარების თხოვნით.
მოზარდების თვითმკვლელობის პრევენცია
თვითმკვლელობა არის ადამიანის რეაქცია იმ გარემოებებზე, როდესაც მისთვის ცხოვრება შეუძლებელი გახდა. თვითმკვლელობის მიზეზები ყოველთვის განსხვავებულია და ყველაზე ხშირად ერთ ინდივიდს აქვს რამდენიმე მათგანი. მაგრამ ასეთი ქმედება ყოველთვის იმის შედეგია, რომ პირობები, რომელშიც ადამიანი ცხოვრობდა, სულ უფრო და უფრო სუბიექტურად გაუსაძლისი ხდებოდა მისთვის. თინეიჯერები ამას ყოველთვის აცხადებენ: მათი 70%-ზე მეტი რატომღაც აცნობებს თავის განზრახვებს სხვა ადამიანებს. ეს შეიძლება იყოს ერთი შეხედვით სრულიად სასაცილო მინიშნებები და საკმაოდ აშკარა განცხადებები.
მოზარდების თვითმკვლელობის პრევენცია დიდწილად შესაძლებელია ზრდასრულთა ფსიქოთერაპიის მსგავსი სტრატეგიით. ქცევის მოდიფიკაცია მოიცავს სხვადასხვა მიდგომის გამოყენებას. პირველ რიგში, ეს არის თვითშეფასების ამაღლება, საკუთარი თავის მიმართ ადეკვატური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში დახმარება.აუცილებელია მოზარდს ვასწავლოთ სტრესის გამკლავება, ცხოვრების ახალი მოტივაციის, მიღწევების პოვნა და ასევე ე.წ. მნიშვნელოვანი სხვების ჩანაცვლება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აუცილებელია, თუ ეს შესაძლებელია, შეავსოთ ის სიცარიელე, რომელიც ადამიანს თვითმკვლელობისკენ უბიძგებს. მოზარდის ფსიქოლოგი ზოგჯერ ის სპეციალისტია, რომლის საჭიროებაც არსებობს. ამიტომ, სხვა საკითხებთან ერთად, არ უგულებელყოთ პროფესიული დახმარების გაწევის შესაძლებლობა.
კომუნიკაცია მოზარდთან
ზოგჯერ პოტენციური სუიციდური პირის ახლობლებმა შეიძლება გამოავლინონ ქცევა, რომელიც მხოლოდ ამძიმებს მოზარდის მდგომარეობას. და მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება საუკეთესო განზრახვით. მაგალითად, ამ პრობლემის განხილვის სურვილის არქონა, ან რელიგიაში ამ მხრივ არსებული დოგმებისა და აკრძალვების გამოყენება. ეს მხოლოდ აძლიერებს დანაშაულის გრძნობას და გაუგებრობას.
გასათვალისწინებელია, რომ ისინი, ვინც თვითმკვლელობაზე ფიქრობენ, მოზარდები თუ მოზრდილები, ძალიან მძიმე ემოციურ მდგომარეობაში არიან. დანაშაულის გრძნობა, სევდა, ბრაზი, აგრესია, შიში - მთელი ეს მანკიერი ემოციური აურზაური მაინც საჭიროებს ყურადღების მიქცევას. მაგრამ ხშირად ოჯახი და გარემო ყურადღებას ამახვილებს ამ დეპრესიულ გამოვლინებებზე, ისინი აღშფოთებულნი არიან მოზარდის ქცევისა და ნათქვამის გამო. ამიტომ, ის არ იღებს მხარდაჭერას მათგანაც კი, ვინც, როგორც ჩანს, პირველ რიგში უნდა მოვიდეს სამაშველოში.
მოზარდის თვითმკვლელობა: ნაბიჯები თავიდან ასაცილებლად
- აუცილებელია მივიღოთ ის ფაქტი, რომ მოზარდს შეუძლია ასეთი გადაწყვეტილების მიღება. ხანდახან ადამიანებიეშინია თვითმკვლელობის რისკის გადაჭარბების. მაგრამ ასეთი შეცდომაც რომ დაუშვან, ეს მოზარდის დაკარგულ სიცოცხლესთან შედარებით არაფერი იქნება. მაშასადამე, აუცილებელია მივიღოთ ის, როგორც პიროვნება, ვაღიაროთ ის შესაძლებლობა, რომ ამ მომწიფებულ ადამიანს, პრინციპში, შეუძლია ასეთი ქმედების ჩადენა. არ უნდა ვივარაუდოთ, რომ თუ ვინმე გადაწყვეტს თვითმკვლელობას, ვერავინ შეაჩერებს მას. ამგვარად ფიქრის ცდუნება ძალიან დიდია. მაგრამ ყოველდღე ასობით ადამიანი მთელს მსოფლიოში საკუთარი ნებით იღუპება, თუმცა მათი შეჩერება შეიძლებოდა.
- თქვენ უნდა დაამყაროთ თბილი და სანდო ურთიერთობა თქვენს შვილთან. შეუძლებელია მთლიანად გადაჭრას ყველა პრობლემა, რომელიც ადამიანს თვითმკვლელობისკენ უბიძგებს. მაგრამ მიღებით ისე, როგორც არის, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ საშინელი მოქმედების ალბათობა. არ არის საჭირო „პატარა ზრდასრული ადამიანის“ცხოვრების სწავლება და მორალიზაცია. მას გაცილებით მეტი სჭირდება სიყვარული, ზრუნვა და ყურადღება, გამოხატული როგორც სიტყვიერად, ასევე ჩახუტების, შეხების, ღიმილის სახით. ზრუნვა არის ის, რაც დაეხმარება შეშფოთებულ და სასოწარკვეთილ ინდივიდს კვლავ იგრძნოს საჭიროება.
- მოზარდს სჭირდება მოსმენა. ხშირად მას სურს გამოხატოს თავისი გრძნობები, მთელი ემოციური ტკივილი, რომელიც მასში დაგროვდა. თავისი საქციელით ის აჩვენებს იმას, რისი თქმაც სურდა ხმამაღლა: „აღარ დამრჩენია ღირებული არაფერი - ის, რისთვისაც ჯერ კიდევ შეგიძლია იცხოვრო“. პოტენციურ სუიციდის ადამიანთან ურთიერთობა, განსაკუთრებით მოზარდთან, შეიძლება რთული იყოს. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ძნელია სწორედ ამ ტენდენციის გამო, რადგან მოზარდს აღარ შეუძლია კონცენტრირება სხვაზე, გარდა სულიერისა.ტკივილი.
- მოძებნეთ შესაძლო თვითმკვლელობის ძირითადი მიზეზები. საჭიროა არა მხოლოდ მოზარდის მხარდაჭერა და მოვლა, არამედ სუიციდური ქცევის ნიშნების შემჩნევაც. თუ მეტყველება შეიცავს თვითმკვლელობის მუქარას, თუ ის მარტოსულია და იზოლირებულია საზოგადოებისგან, მუდმივად გრძნობს თავს უბედურად, ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს ამ სამყაროს დატოვების სურვილის სერიოზული ნიშნები.
მოზარდებში სუიციდის პრევენცია, პირველ რიგში, უფროსების მონაწილეობას, მოზარდის მოსმენისა და მისი დახმარების უნარს მოითხოვს. დახმარება უნდა შედგებოდეს არა სწავლებაში, არამედ მოზარდის მიღებაში, მხარდაჭერაში, ტრენინგში ალტერნატივების ძიებაში. მისი ქცევისთვის დამახასიათებელ სიგნალებზე ყურადღების მიქცევა ადამიანის სიცოცხლის გადარჩენას შეუწყობს ხელს.
