სიამოვნება არის მდგომარეობა, ემოციები, რომელთა აღწერა შეუძლებელია ერთი სიტყვით. თითოეულ ჩვენგანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია ეს გრძნობა და ოცნებობს ისევ დაუბრუნდეს მას. ვიღაც ამას ადრენალინში ეძებს, ვიღაც მიზნის მიღწევაში და ვიღაც რაღაც საკუთარში. რა შეიძლება იყოს სიამოვნება და რა იწვევს მას - სტატიის მასალაში.
განმარტება
აღფრთოვანება არის რაღაცის უმაღლესი სიამოვნების გამოვლინება. ცოტა მშრალი განმარტება. ამ სიტყვის კიდევ ერთი გაგება არის ძლიერი დადებითი ემოციები რაიმე მოვლენის შესახებ.
სიამოვნების საბოლოო განმარტება არის უმაღლესი წერტილი სიამოვნების შკალაზე. შთაგონებული მდგომარეობა.
აღტაცება და ბავშვები
ბავშვები ნამდვილი იღბლიანები არიან. მათი უბრალოებისა და უშუალობის გამო, რაც უფროსებისთვის უცხოა, ისინი ხშირად თავს ბედნიერად გრძნობენ და უსიტყვოდ ხვდებიან, რა არის სიამოვნება. ბავშვები აღფრთოვანებას გამოხატავენ ჩახუტებით, კოცნით, ხმამაღლა ყვირილით, ღიმილით და სხვა გზით. თუ ბავშვს შეუძლია წვრილმანებით გამოხატოს სიხარული და სიამოვნება, დარწმუნდით, რომ ის ცხოვრობს ბედნიერ და მოსიყვარულე ოჯახში. ემოციების გამოვლინების სიმტკიცე არის დარწმუნებული სიგნალი, რაც ოჯახს აქვსგარკვეული პრობლემები და გაუგებრობა.
ემოციების ძალა
ემოციებს შეუძლია შთააგონოს ადამიანი ან აიძულოს იგი უძირო უფსკრულის კიდემდე. ადამიანს, რომელმაც რაღაცით აღფრთოვანება განიცადა, შეუძლია არა მხოლოდ დამოუკიდებლად იყოს ამ მდგომარეობაში, არამედ დაინფიციროს ისინი, ვინც მასთან ცხოვრობს. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, სიამოვნება არის ადამიანის უნარი, შეამჩნიოს სილამაზე წვრილმანებში.
ფსიქოლოგიისა და ფსიქიატრიის დარგის სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ მიღებული ენერგია გარდაიქმნება შემდგომი დანახვის უნარში და ახლის აღმოჩენის სურვილში, რათა კვლავ ვიგრძნოთ სიტყვებით გამოუთქმელი ბედნიერება.
ადამიანები, რომლებსაც სიამოვნებთ წიგნის კითხვა, წვიმაში სეირნობა ან სახლის დალაგება, ისევე როგორც მათ, ვისაც ძალუძს უიშვიათესი ნიჭი - დაინახოს პოზიტივი უსიამოვნო სიტუაციებში და მათგან ისწავლოს ზრდისთვის აუცილებელი გაკვეთილები, ყველასგან ყველაზე ბედნიერად ითვლებიან. ისინი ასევე ხდებიან ყველაზე წარმატებულები, ხდებიან ლიდერები, ხდებიან პროფესიონალები თავიანთ სფეროში და, შედეგად, დიდი მოთხოვნილება აქვთ ნებისმიერ სფეროში, სადაც დასაქმდებიან.
სად იწყება სიამოვნება?
ნამდვილად გსმენიათ გამოთქმა "თუ გინდა იყო ბედნიერი, იყავი ბედნიერი". ამ ფრაზაში არის გასაღები იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა მოგიტანოთ ყოველი დღე სიხარული და ბედნიერება. ამისკენ პირველი ნაბიჯი არის სიხარულის შეგრძნება იმის გამო, რასაც ყოველდღე ხედავ. ეს არ ეხება თვითჰიპნოზს და დადასტურებას. გარშემორტყმულიყავით იმით, რაც სიხარულს მოაქვს. იპოვნეთ დრო და ფული თქვენთვის. შექმენით რიტუალი საკუთარი თავის განებივრებისთვის. რომმაგალითად, თუ გიყვართ ტკბილეული, იყიდეთ თქვენთვის პატარა შოკოლადის ფილა ყოველდღე. შეიძინეთ საყვარელი დესკტოპის ნივთი ან მხიარული საფოსტო ბარათი.
სიხარულის, ბედნიერებისა და სიამოვნების განცდის კიდევ ერთი გზა ყოველდღიურ ცხოვრებაში არის აჩქარების შეწყვეტა. ცხოვრების თანამედროვე რიტმი ხშირად გვაიძულებს დილით გადატვირთულ და დაღლილობას. ნუ იდარდებ, შეწყვიტე წვრილმანებზე ფიქრი. მაშინვე შეამჩნევთ, რომ უფრო თავმოყრილი გახდით, შრომას კი სიამოვნება მოაქვს. თუ არ მოგწონთ, მოძებნეთ ადგილი, რომელიც მოგწონთ.
რა თქმა უნდა, თქვენს ცხოვრებაში არის რაღაც, რაც ყველაზე მეტად გიყვართ მსოფლიოში: საჭმლის მომზადება, პოეზიის წერა, სიმღერა ან ქარგვა. მიეცით მას მეტი დრო - მინიმუმ 20 წუთი დღეში და ნახავთ, რამდენად შორს წახვედით. ალბათ მალე გექნებათ ახალი იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ განავითაროთ ეს ჰობი შემდგომში და აისრულოთ ყველა ადამიანის ოცნება - შეწყვიტოთ მუშაობა და აკეთოთ ის, რაც გიყვარს, რაც ასევე მოგცემთ.
რაც მთავარია, გესმოდეთ, რომ აღფრთოვანება არის გონების მდგომარეობა და მხოლოდ თქვენ ირჩევთ, როგორ იცხოვროთ ამ დღით - ისიამოვნეთ ყოველი წამით ან ისწრაფვით წარსულის ან შორეული მომავლისკენ.
