მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადგინეს, რომ ადამიანის ორგანიზმს შეუძლია საკვების გარეშე ორმოცდაათიდან სამოცდაათ დღემდე, ხოლო წყლის გარეშე ათ დღემდე. მაგრამ სიცოცხლისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი სუნთქვის მოთხოვნილებაა. ჟანგბადის გარეშე ორგანიზმი მხოლოდ რამდენიმე წუთს ინარჩუნებს.
ამ ბოლო დროს პოპულარული ტენდენცია გახდა სხვადასხვა რეკორდების და მიღწევების დამყარება საქმიანობის მრავალ სფეროში. გამონაკლისი არ არის ადამიანის სხეულის შესაძლებლობების ტესტირება. მყვინთავები და სპორტსმენები ერთმანეთს ეჯიბრებიან და ცდილობენ სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდის მოხსნას. ყველას ესმის, რომ მოუმზადებელი ადამიანი დიდხანს ვერ ძლებს ჰაერის გარეშე. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ სუნთქვის შეკავების რეკორდი დამყარდა, ჩემპიონს მანამდე ძალიან დიდი ხნით მოუწია ვარჯიში.
სხეულის შესაძლებლობები
ნორმალურ პირობებში უბრალო ზრდასრულ ადამიანს შეუძლია სუნთქვის შეკავება ორმოცისამოცი წამი. საიდუმლო არ არის, რომ ეს უნარი ინდივიდუალურია და ვარჯიშის პროცესში შეგიძლიათ მიაღწიოთ უფრო ეფექტურ და გრძელვადიან შედეგებს.
სუნთქვის შეკავების ჩანაწერი ხელს უწყობს ფილტვების ჰიპერინფლაციის დადგენას, ანუ ატმოსფერული ჰაერის ხშირი და ღრმა ჩასუნთქვას. ამ ვარჯიშის შემდეგ მყვინთავებს შეუძლიათ ცხრა წუთის განმავლობაში წყალქვეშ დარჩნენ. პირველი ჩანაწერი სუნთქვის სიღრმეში შეკავების შესახებ ეკუთვნის ფრანგს, სახელად მიშელ ბადეს. ის გაუნძრევლად იჯდა წყალქვეშ ექვსი წუთი და ოთხი წამი.
პატარა ხრიკი
დადგენილია, რომ სუფთა ჟანგბადის ჩასუნთქვის შემდეგ შეიძლება ჰაერის გარეშე დიდხანს ყოფნა. 6 მეტრის სიღრმეზე სპეციალური აღჭურვილობის გარეშე სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდი 1959 წელს დამყარდა. ოცდათორმეტი წლის ასაკში, რობერტ ფოსტერი, წარმოშობით შეერთებული შტატები, იჯდა წყლის ქვეშ ცამეტი წუთი და ორმოცდათორმეტი წამი. 30 წუთის განმავლობაში სუფთა ჟანგბადის წინასწარი სუნთქვა დაეხმარა ჩემპიონის მიღწევას.
ჟანგბადის რეზერვი სხეულში
ასეთი ფენომენით, როგორიცაა აპნოე (სუნთქვის შეკავება), ადამიანის ორგანიზმი იყენებს ჟანგბადის თითქმის მთელ რეზერვს. ამ სასიცოცხლო ნაერთის მარაგი დაახლოებით ორი ლიტრია. აქედან ცხრაასი მილილიტრი იმყოფება ადამიანის ფილტვებში, ექვსასი მილილიტრი ინახება სისხლით, ხოლო ხუთასი მილილიტრი მდებარეობს კუნთებში. საერთო ჯამში, ადამიანი, ვინც დაამყარა მსოფლიო რეკორდი სუნთქვის შეკავებაში, მხოლოდ ერთი და ნახევარი ლიტრის გამოყენება შეეძლო. Უფროწყლის ქვეშ ყოფნა პირდაპირ ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, ამ მნიშვნელოვანი ნივთიერების კონცენტრაციის მკვეთრი შემცირებისა და უჯრედების ჟანგბადის შიმშილის გამო.
მსოფლიო მიღწევა
გინესის მსოფლიო რეკორდი სუნთქვის შეკავებაში გერმანელ თავისუფალ მყვინთავს, სახელად ტომ სიტასს ეკუთვნის. ეს ადამიანი წყალქვეშ ჰაერის გარეშე გადარჩა ოცდაორი წუთი და ოცდაორი წამი.
წინა მსოფლიო რეკორდი სუნთქვის შეკავებაში დაამყარა რიკარდო ბახამ, რომელმაც ოცდაათი წუთი და ოცდაერთი წამი არ ამოისუნთქა. ახალმა ჩემპიონმა ტომ სიტასმა შეჯიბრებამდე ხუთი საათით ადრე უარი თქვა ჭამაზე, რათა ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები შეანელა და ჩაყვინთვისთანავე სუფთა ჟანგბადი ჩაისუნთქა. აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ სუნთქვის შეკავების მსოფლიო რეკორდი დაეხმარა მას ფილტვების დიდი ტევადობის დადგენაში, რაც ოცი პროცენტით მეტია ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანი.
აუხსნელი, მაგრამ ჭეშმარიტი
ცოტამ თუ იცის, რომ 1991 წელს, ინდოეთის სამოცდაათი წლის მცხოვრებმა, სახელად რავინდრა მიშრამ, დამკვირვებლების, სპეციალისტების და მეცნიერთა ჯგუფის თანდასწრებით, შეძლო წყლის ქვეშ დარჩენა ექვსი დღის განმავლობაში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში, სპეციალური მოწყობილობის მეთვალყურეობის ქვეშ, მამაკაცი მედიტაციას აკეთებდა. ექიმმა რაკშ კაფადიმ გულდასმით შენიშნა, რომ გურუ არ ამოვიდა ზედაპირზე, რათა სუნთქვა შეეკრა ან სხვა ხრიკები გამოეყენებინა მრავალი დამკვირვებლის მოსატყუებლად. გამოყოფილი დროის ბოლოს მიშრა კარგ ხასიათზე და გონებაში გამოჩნდა. მკვლევარებმა დაადასტურეს ესკაცმა წყლის ქვეშ გაატარა ას ორმოცდაოთხი საათი, თექვსმეტი წუთი და ოცდაორი წამი. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ის იჯდა ლოტოსის პოზაში ცხრამეტი მეტრის სიღრმეზე. ექსპერტები თვლიან, რომ მიშრამ მისი სხეული მედიტაციის განსაკუთრებულ მდგომარეობაში ჩააგდო, როდესაც ყველა ორგანოს სასიცოცხლო აქტივობა მაქსიმუმამდე შემცირდა. ამ მეთოდის დახმარებით მამაკაცი თავიდან აიცილა ისეთი ფენომენი, როგორიცაა ჟანგბადის დეფიციტი. თავად მიშრამ თქვა, რომ თითქოს უძველესი ქალღმერთი დაეხმარა მას ამდენი ხნის განმავლობაში წყლის ქვეშ ჯდომაში, რომლის პატივსაცემად დაამყარა ეს რეკორდი.
ფენომენალური ჩაყვინთვა
იმავე წელს ფილიპინელი, სახელად ხორხე პაჩინო, უბრალო მეთევზე, ერთი საათი და ხუთი წუთის განმავლობაში წყალქვეშ იყო. ამავე დროს, ჩაძირვის სიღრმე იყო სამოცი მეტრი. არ იყო სპეციალური მოწყობილობები და სკუბა ხელსაწყოები, რომლებიც წყლის ქვეშ სუნთქვის საშუალებას იძლევიან. ამას შეესწრო ჩაყვინთვის გადაღებული ოპერატორები. ფიზიოლოგები ვერ ხსნიან იმ პროცესს, რამაც რიგითი მეთევზე ქალაქ ამპარიდან ცნობილ ადამიანად აქცია.
საფრთხეები
ამავდროულად, ხანგრძლივი სუნთქვის შეკავება და აპნოე ვარჯიშის ტექნიკა, სავარაუდოდ, საზიანო გავლენას მოახდენს სხეულის ჯანმრთელობაზე. ფილტვების ჰიპერვენტილაციამ შეიძლება პირდაპირ შეუწყოს ხელი ცნობიერების დაკარგვას. ხოლო ბუკალური ამოტუმბვის მეთოდი, რომლის დროსაც პირში ადრე შეყვანილი ჰაერი ჩართულია სუნთქვაში, შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვების გასკდომაც კი. ამასთან დაკავშირებით, ნებისმიერმა მყვინთავმა უნდა დაიცვას უსაფრთხოების ზომები. ყველა ტრენინგი უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ჯგუფურად დამეთვალყურეობის ქვეშ, თუნდაც ჩაძირვის სიღრმე მცირე ჩანდეს.
