არასასურველი ორსულობის პრევენციის ერთ-ერთი მეთოდია იმ თარიღების გამოთვლა, რომლებშიც ჩასახვა შეუძლებელია. თუ თქვენ გაქვთ რეგულარული ციკლი, მაშინ უსაფრთხო დღის გამოთვლა არ არის რთული, ამისთვის მრავალი მეთოდი არსებობს. მაგრამ ვისაც უკვირს სხეული დაგვიანებით ან მენსტრუაციის ადრე დაწყების სახით, არც უნდა ეცადოთ ამ გზით თავის დაცვას.
დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს: არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ადამიანის ორგანიზმი არ არის მექანიზმი, რომელსაც შეუძლია წარუმატებლობისა და ავარიის გარეშე მუშაობა. მაშინაც კი, თუ ბოლო 15 წლის განმავლობაში არ გქონიათ ერთი შეფერხება და ოვულაცია მოხდა ზუსტად მე-14 დღეს, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ დაზღვეული ხართ მისი გადაადგილებისგან მომავალში რამდენიმე დღით. თუ ამ მეთოდს იყენებთ ექსკლუზიურად დაცვისთვის, მაშინ ყოველთვის მოემზადეთ დაუგეგმავი სასწაულისთვის. ბევრი ქალი ყვება ერთი შეხედვით წარმოუდგენელ ამბებს ბავშვის ჩასახვის შესახებ. ზოგისთვის კვერცხუჯრედი განაყოფიერდა მენსტრუაციისთანავე, ზოგისთვის ყველაზე უსაფრთხო დღეს - სანამ დაიწყება.
კალენდარული მეთოდის სანდოობის გასაზრდელად, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა შესაძლებელია მის პარალელურად. Ეს არისუფრო სრულ სურათს მისცემს ორგანიზმში მიმდინარე პროცესებს. ასე რომ, თუ არ გეშინიათ შემთხვევითი ორსულობის, მაგრამ ჯერ არ გეგმავთ და ამავე დროს გსურთ თავიდან აიცილოთ კონტრაცეფცია, მაშინ უნდა იცოდეთ როგორ გამოიყურება უსაფრთხო დღეების კალენდარი. მისი გამოთვლა არ არის რთული, მთავარია ვიცოდეთ ძირითადი პრინციპები, რომლებზეც დაფუძნებულია ქალის რეპროდუქციული სისტემის მუშაობა.
ასე რომ, ოვულაციის დღეს, რომელიც ხდება მე-14 დღეს, სტანდარტული ციკლით 28 დღე, დაორსულების ყველაზე დიდი შანსია. იმის გათვალისწინებით, რომ აქტიური და ჯანსაღი სპერმატოზოიდი შეიძლება დარჩეს საშვილოსნოში ან მილაკებში 5 დღემდე, სახიფათო უნდა იყოს არა მხოლოდ კვერცხუჯრედის გამოშვების თარიღი, არამედ ამ მოვლენის წინა 5 დღეც. თქვენ ასევე უნდა თავი შეიკავოთ კონტაქტებისგან დაცვის გარეშე ოვულაციის დაწყებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში. არ დაგავიწყდეთ კვერცხის გამოშვების დღის განსაზღვრისას შესაძლო შეცდომის გათვალისწინება. ასე რომ, ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე დღით ადრე ან გვიან, თუ მომავალ ციკლში ნერვიულობდით, მოგზაურობდით, შეცვალეთ კლიმატური ზონა, დაავადდით.
ფოლიკულის გახეთქვის დღეზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ბევრმა ფაქტორმა, ამიტომ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სიყვარულისთვის უსაფრთხო დღის დადგენა დამატებითი დაცვის გარეშე. დაორსულების არ შეგეშინდებათ, თუ სადმე არ დაიცვათ თავი ციკლის მე-8 და მე-20 დღის შემდეგ (აუცილებელია დათვლა გამონადენის დაწყების მომენტიდან). უნდა აღინიშნოს, რომ ყველაზე უსაფრთხო დღეებია მენსტრუაციამდე, ხოლო სასურველია ოვულაცია იყოსდაადასტურა. ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო მეთოდი, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, გამოუშვეს თუ არა კვერცხუჯრედი, არის ულტრაბგერითი. მაგრამ, საბედნიეროდ, ის ერთადერთი არ არის. შეგიძლიათ რექტალური ტემპერატურის გაზომვა დილით ან გამოიყენოთ ოვულაციის ტესტები.
იმის ცოდნა, თუ როდის არის უსაფრთხო კონტრაცეფციის გარეშე სექსი, დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ისიამოვნოთ სიყვარულით. მაგრამ თუ თქვენ ვერ დაიკვეხნით რეგულარული ციკლით, მაშინ დამატებით უნდა გამოიყენოთ სხვა მეთოდები: ეს შეიძლება იყოს ოვულაციის თარიღის განსაზღვრის სხვა გზები, ან დაცვის სხვადასხვა საშუალებები.
