ასობით გვერდი, სტატია, წიგნი დაიწერა მარადიული შფოთვის საფრთხისა და სიცილის სარგებლობის შესახებ. თუმცა, ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ მხოლოდ სერიოზული ადამიანი შეიძლება იყოს წარმატებული. ის, ვინც კლასიკურ კოსტიუმში დადის, ყოველთვის მოწესრიგებულია, ატარებს სათვალეს, ატარებს ძვირადღირებულ უცხოურ მანქანას, არასოდეს აგვიანებს და არ თამაშობს სულელს. თუმცა, მართლა ასეა? რა საზიანოა განსაკუთრებული სიმძიმე?
პირველ რიგში, მოდით განვსაზღვროთ რას ვგულისხმობთ ამ ხარისხში. სერიოზული ადამიანი უგულებელყოფს არაფერს - არც მნიშვნელოვან ნივთებს, არც პრინციპებს და არც წვრილმანებს. ის დარწმუნებულია, რომ ცხოვრებაში ყველაფერს აქვს აზრი, მიზანი და გარკვეული ღირებულება. ის დარწმუნებულია, რომ ყველაფრის კონტროლი შესაძლებელია, უბედური შემთხვევა კი მხოლოდ სტიქიის დროს შეიძლება მოხდეს. არ უყვარს წვრილმანებზე ძვირფასი წუთების დაკარგვა. Დრო არის ფული. სერიოზული ადამიანი უნდობელია, ის ამოწმებს და აკონტროლებს არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ სხვებსაც. ის იშვიათად ისვენებს, რადგან თვლის, რომ ყოველთვის მზად უნდა იყოს. მას ჩვეულებრივ აქვს მაღალი დონის შფოთვა. თუმცა, სერიოზულიაადამიანი? ეს არის პრობლემა, რომ მან არ იცის როგორ გაჩერდეს და ისიამოვნოს წარმატებით. ის ყველაზე ხშირად მომთხოვნია და ნებისმიერი შედეგი არ აკმაყოფილებს, რადგან „ეს უკეთესადაც შეიძლებოდა გაკეთებულიყო“. არა, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ სრულად გააუქმოთ პასუხისმგებლობის გრძნობა ცხოვრებისადმი.
თუმცა, საყვარელი ადამიანებისთვის ძალიან სერიოზული ადამიანი ყველაზე ხშირად სასჯელია. ის აერთიანებს პესიმიზმს, ფატალიზმს და ჰიპერპასუხისმგებლობის სინდრომს. ამიტომ, ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან სხვადასხვა დაავადებების მიმართ, პირველ რიგში, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის.
როგორ დავეხმაროთ ასეთ ადამიანებს? მათ უნდა ისწავლონ დასვენება და დასვენება. და გააკეთე ეს დანაშაულის გარეშე, სიტუაციის მუდმივი კონტროლის გარეშე. ყველა სახის ავტოტრენინგი და ფსიქოლოგიური სემინარი გვეხმარება ვისწავლოთ ცხოვრებას დიდი თავდაჯერებულობითა და ოპტიმიზმით მოპყრობა. სიცილის თერაპიას ასევე შეუძლია კარგი როლი ითამაშოს. რა თქმა უნდა, სერიოზული ახალგაზრდა კაცი, რომელიც მიზნად ისახავს დიდი მომავლისკენ, სისულელედ ჩათვლის დროის დაკარგვას კომედიების ყურებაში ან უბრალოდ გართობაში.
მაგრამ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ აიღოთ პასუხისმგებლობის მთელი ტვირთი საკუთარ თავზე და სხვებზე, ყველაფერზე, რაც უნდა გააკეთოთ. ხანდახან ცოტა ხნით გიწევს დინებას. დიდ ძალას და ენერგიას გვართმევს ის, რაც ნამდვილად არ არის დამოკიდებული ჩვენს ნებაზე. იუმორის გრძნობა ნებისმიერ სიტუაციაში უკეთესი დამხმარეა, ვიდრე ჰიპერტროფიული პასუხისმგებლობა. უფრო მეტიც: თუ წარმატების სურვილი ნებისმიერ ფასად ძალიან დიდია, შეუძლიათრგუნავს ყველა შემოქმედებით იმპულსს, პარალიზებს ენერგიას.
ადამიანი, რომელიც ორიენტირებულია შედეგებზე, ივიწყებს თავად პროცესს. ის უგულებელყოფს უბრალო ამქვეყნიურ სიხარულს და სიამოვნებას. ასე რომ, მთის მწვერვალს რომ მიაღწია, დიდი ალბათობით ვერც გაიხარებს ამ წარმატებას. მიზნის მიღწევაზე ხომ მთელი ენერგია დაიხარჯა. მის შემდეგ შეიძლება დადგეს განადგურება, რომელიც ხშირად დეპრესიაში გადადის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მას უწოდებენ დამწვრობის სინდრომს. ღირს მუდმივად შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გადააკეთოთ ყველა საქმე, არ შეგიძლიათ მიიღოთ მთელი ფული და ცხოვრება ერთი და ერთადერთია. და ისწავლე სიამოვნების გამოცდილება.
