როგორ ვიზუალურად გავაგრძელოთ ფეხები: რჩევები. როგორ გავაგრძელოთ ფეხები: ვარჯიშები

2024 ავტორი: Henry Conors | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-12 09:35

სამწუხაროდ, ყველა გოგონას არ აქვს ნიჭიერი "მოდელური" ფეხები, რომლებიც მადლსა და ქალურობას ანიჭებენ. ყველას, ვისაც ასეთი „სიმდიდრე“არ აქვს, იძულებულია ან დამალოს ის, რაც ხალათის ქვეშ აქვს, ან შეეგუოს რეალობას. მაგრამ მაინც არ უნდა დანებდეთ, რადგან მოდის სტილისტების რამდენიმე რეკომენდაცია საშუალებას გაძლევთ ვიზუალურად გააგრძელოთ ფეხები და მიანიჭოთ მათ მეტი ჰარმონია.

ქუსლი ჩვენი მთავარი იარაღია

ყველა გოგომ იცის, რომ ეს არის ქუსლი, რომელიც წვავს ფეხს. მაგრამ იმისათვის, რომ სწორად წარმოაჩინო საკუთარი თავი, ის სტაბილური უნდა იყოს. მათ, ვინც ცდილობს გამოიყურებოდეს უფრო მოხდენილი, უნდა შეამციროს ქუსლის გარეშე ფეხსაცმლის ტარება. ამ დეტალის სიმაღლე უნდა იყოს ხუთ სანტიმეტრზე მეტი და ამავდროულად არც ისე დიდი, რომ ვულგარულად არ გამოიყურებოდეთ. ასევე მისასალმებელია პატარა პლატფორმა - დაახლოებით 1,5 სმ, რაც ითვლება ფეხების სიგრძედ.

ფეხსაცმლის ფორმა და ფერი

შექმნასასურველი ეფექტი, ფეხსაცმლის არჩევისას მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ქუსლის სიმაღლეზე დაკვირვება. ფერს დიდი მნიშვნელობა აქვს. თუ ფეხსაცმელს არჩევთ წინდების ან კანის ტონალობას, ფეხი ვიზუალურად აგრძელებს. მაგრამ საუკეთესო ეფექტი მიიღწევა, თუ ფეხსაცმელი და კოლგოტი ერთი და იგივე ხორცის ფერისაა.

ამ საიდუმლოს გარდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფეხსაცმლის ფორმას. უმჯობესია არ მიანიჭოთ უპირატესობა იმ მოდელებს, რომლებსაც აქვთ მრგვალი ან კვადრატული თითი. ეს დასასრული ვიზუალურად ამოკლებს ფეხს. ოდნავ წვეტიანი თითი ქმნის შთაბეჭდილებას, რომ თქვენი ფეხები ოდნავ გრძელია, ვიდრე სინამდვილეშია. იგივე შეიძლება ითქვას ჩექმებზეც. მნიშვნელოვანია ისეთი მოდელის შერჩევა, რომ ტერფზე თითის ფორმის ამოჭრა იყოს. ამგვარად, ფეხი მოულოდნელად არ დასრულდება, რაც გაგრძელების ილუზიას მოგვცემს.

ტანსაცმლის სტილი

თუ გოგონას აინტერესებს კითხვა, თუ როგორ გააგრძელოს ფეხები ვიზუალურად, მაშინ მან ყურადღება უნდა მიაქციოს ტანსაცმლის სტილს. ცნობილია, რომ ჯინსების, კაბებისა და ბლუზების ზოგიერთმა ნაწილმა შეიძლება სრულყოფილი ფეხებიც კი შეამციროს. ამიტომ უმჯობესია შეიძინოთ ისეთი კალთები და შარვალი, რომლებშიც წელი ძალიან მაღალია. ეს ხრიკი ავტომატურად ქმნის გრძელი ფეხების ეფექტს. ამ სერიის კალთებს შეიძლება ჰქონდეს სწორი, კლასიკური ფორმა. გარდა ამისა, სამაშველოში მოდის სარაფნები და კაბები ნატაშა როსტოვას სტილში. ფეხებისთვის ასეთ "ხელსაყრელ" მოდელებში წელი ან უნდა იყოს აწეული ან თავის ბუნებრივ ადგილას. ასეთი ტანსაცმელი მალავს რეალურ სიგრძეს, ხოლო სხვისი ფანტაზია ასახავს სწორ სილუეტს, რომელშიც თქვენიფეხები "იზრდება ყურებიდან". გარდა ამისა, ასეთი მოდური ჭრა გოგონას დამატებით ხიბლს და ქალურობას ანიჭებს. ასევე, იმ ლამაზმანებს, რომლებიც ცდილობენ ფეხის გახანგრძლივებას ცდილობენ, უნდა ახსოვდეთ, რომ ჯიბეები ან ყველა სახის ღვეზელი ერთ სილუეტს „გლეჯს“და ქმნის მოკლე კიდურების ილუზიას.

ტანსაცმლის სწორი კომბინაცია

მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ სწორად მოაწყოთ თქვენი გარდერობი. ფეხსაცმელი, შარვალი და ზედა უნდა იყოს ჰარმონიაში და ემსახურებოდეს ერთ მიზანს - ფეხების ვიზუალურად გახანგრძლივებას. ფეხსაცმლის მსგავსად, კალთები ან შარვალი უნდა იყოს დამზადებული უბრალო ქსოვილისგან, ზედა უნდა განსხვავდებოდეს ქვედასგან. მაგალითად, ფეხსაცმელი და შარვალი შავია (ან ქვედაკაბა, კოლგოტი, ფეხსაცმელი), ბლუზა კი მსუბუქი. თუ კალთაზე ან შარვალზე არის ნიმუში, ის არ მოგცემთ მიზნის მიღწევის საშუალებას, პირიქით, მოცულობას შემატებს და ფეხებს დაამოკლებს. გამონაკლისი შეიძლება იყოს ვერტიკალური ნიმუში, როგორიცაა ზოლები.

აღსანიშნავია, რომ ისეთ ჩვეულებრივ აქსესუარს, როგორიცაა ქამარი, შეუძლია ხაზი გაუსვას წელის და აჩვენოს ფეხები დადებითად. მისი ტარება შესაძლებელია მაღალ ქვედაკაბასთან, შარვალთან, სარაფანთან და კაბებთან, განსაკუთრებით იმ მოდელებთან, რომლებშიც აქცენტი წელის არ არის.

ზოგიერთი გოგონა აღწევს სასურველ ეფექტს ვიწრო შავი შარვლებით, რომლებიც შეუფერხებლად ერწყმის ტერფის ჩექმებს. მაგრამ ეს მეთოდი უხდება უმცირესობას. მიზანშეწონილია ყურადღება მიაქციოთ გაშლილ მუხლს, რომელიც ფარავს ქუსლის ნახევარს და ამით ფეხებს ახანგრძლივებს და ქალურ ქალბატონად აქცევს.

მოკლე ქურთუკები

არ არსებობს კონსენსუსი მოკლე ქურთუკებისა და ტოპების შესახებ. ბევრი ფიქრობს, რომ ესგარდერობის ელემენტი ნამდვილად ვიზუალურად ამცირებს ტანს და, შესაბამისად, აგრძელებს ფეხებს. სხვები დარწმუნებულები არიან, რომ სწორედ ქურთუკი ყოფს სხეულს მრავალ ნაწილად და პატივს არ სცემს ფეხებს. მაგრამ სინამდვილეში, ეს ელემენტი არ შეიძლება გახდეს დამოუკიდებელი ინსტრუმენტი. პირიქით, ეს არის ორიგინალური დამატება, რომელიც არ უშლის ხელს იმ მიზანს, რომლისკენაც ჩვენ მიზნად ისახავთ.

აკრძალული ტანსაცმელი

თუმცა, ბევრი გოგონა, რომელმაც არ იცის ფეხების გახანგრძლივება, ხშირად უშვებს შეცდომას ტანსაცმლის არჩევისას და ამით ვიზუალურად იმოკლებს თავს.

მაშ, მთავარი აკრძალვები:

• ნებისმიერი შარვალი, რომელსაც აქვს დაბალი წელი. მიუხედავად იმისა, რომ ის ლამაზად და კომფორტულად გამოიყურება, ის რეალურად აფუჭებს ფიგურის შთაბეჭდილებას.
• კაპრის შარვალი, შემოჭრილი შარვალი, ჯინსები ტაბუდადებულია.
• მჭიდრო ქვედაბოლოები (კალთები, შარვლები) აჩვენებს, საიდან იზრდება თქვენი ფეხები.
• ფეხსაცმლის ჩექმები თითქოს წყვეტს ფეხს და ძალიან მოკლეს ხდის. მათი ტარება შესაძლებელია, თუ ზედა შარვალი დაფარულია.
• ფეხსაცმელი ან სხვა ფეხსაცმელი ტერფის თასმით ან წნული ტერფებით. ისინი ასევე ტოვებენ მოკლე ფეხების შთაბეჭდილებას. გარდა ამისა, სასურველია აირჩიოთ სანდლები, რომლებიც არ არის გადატვირთული სამკაულებით.

ფიტნესი სუსტი ფეხებისთვის

გარდერობის სწორი არჩევის გარდა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ვარჯიში სასურველი ფიგურის მისაღებად. ფიტნესის ინსტრუქტორი გვეუბნება, თუ როგორ გავაგრძელოთ ფეხები. ვარჯიში უნდა გაკეთდეს კვირაში სამჯერ. ამ პირობით, პირველი შედეგები გამოჩნდება თოთხმეტი დღის შემდეგ.

კედელთან დგომა, ნელ-ნელა დაიწყეთ ჩაჯდომა დონემდე, სანამ მუხლის მოხრილი არ გახდება 90^o. ჩვენი ამოცანაა გავჩერდეთ ამ მდგომარეობაში და ვიდგეთ რამდენადაც შეგვიძლია. ამის შემდეგ შეუფერხებლად დაუბრუნდით ორიგინალს.

გააკეთეთ ლუნგები თითოეულ ფეხზე 15-ჯერ, ჯამში ორი სეტი. შესრულების სქემა ასეთია. ფილტვების დროს, უკანა ფეხი ეხება ხალიჩას, ხოლო ორივე ფეხი უნდა შეინარჩუნოს 90^o კუთხე მუხლებზე. აწევისას პირველი ფეხი არ უნდა გასწორდეს.

აწიეთ ქუსლი სკამის საზურგეზე და დარჩით ამ მდგომარეობაში. ხელები მაღლა ავწიეთ, ისე ვჭიმავთ, რომ მუცლის კუნთები ვიგრძნოთ და ხერხემალი ოდნავ დავიჭიდოთ. ამ პოზაში ქვევით ვეწევით ფეხს და ვცდილობთ თითებით მივიღოთ წინდები. მთელი პროცესი ნელა და გულმოდგინედ კეთდება 50-ჯერ, რის შემდეგაც გამეორებები კეთდება მეორე ფეხზე. გრძელი ფეხები და შესაძლოა მოიგოს კიდეც. მთავარია გახსოვდეთ, რომ ეს ვარჯიშები გულმოდგინედ უნდა შესრულდეს.

გრძელი ფეხები ფოტოზე

დღეს, როგორც არასდროს, პოპულარული გახდა ფოტოსესიების გამართვა, რათა თქვენი სილამაზე მოგვიანებით აჩვენოთ მეგობრებს სოციალურ ქსელებში. მაგრამ როგორ გავხადოთ ფეხები სურათებში გრძელი და მოხდენილი? ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე ხრიკები, რომლებიც ვიზუალურად ახანგრძლივებს ფეხებს ცხოვრებაში. ასე რომ, ფეხსაცმელი დიდ როლს თამაშობს, თუმცა სურათებში შეიძლება იყოს ქუსლის გარეშეც. მნიშვნელოვანი წესი არის ფერი, რომელიც ურტყამსშესატყვისი ფეხები ან შარვალი. გარდა ამისა, შესატყვისი ფეხსაცმლით, არ არის საშინელი, თუ შუა თითი უფრო გრძელია, ვიდრე დიდი.

ფეხების გამარჯვების გამოვლენის კიდევ ერთი გზა არის მათ ბრინჯაოს შეხება ბრინჯაოსთან ერთად. საიდუმლო არ არის, რომ გარუჯული ფეხები უფრო გამხდარი და, შესაბამისად, გრძელი გამოიყურება. და აღნიშნული ინსტრუმენტი დამატებით ზომიერ ბზინვარებას ანიჭებს. მაგრამ პროდუქტი არ გამოიყენება უწყვეტი მასით, არამედ მხოლოდ ბარძაყის წინა მხარეს და ქვედა ფეხიზე.

ასევე, გადაღების მანერა აისახება ფეხების სიგრძეზე. თუ დგომაში ისინი საკმაოდ ფართოა დაყენებული, ისინი მოკლედ გამოიყურებიან. ამიტომ ჯობია ერთი ფეხი ოდნავ წინ, ფოტოგრაფისკენ აწიოთ და თითზე დაადოთ.