ექსტრემალური სიტუაციების მაგალითები - როგორ დარჩეთ ცოცხალი

2024 ავტორი: Henry Conors | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-02-12 09:38

ექსტრემალურ სიტუაციაში მყოფ ადამიანს შეუძლია დაუფიქრებლად მოიქცეს, რაც საბოლოოდ ხდება მისი სიცოცხლე უკიდურესი საფრთხის ქვეშ მყოფი ფაქტორი.

ექსტრემალური სიტუაციების კლასიფიკაცია

სხვადასხვა გადაუდებელი შემთხვევები შეიძლება კლასიფიცირდეს რამდენიმე გზით:

1. მათი მნიშვნელობის მიხედვით.
2. მოვლენის საფრთხის ან უსაფრთხოების თვალსაზრისით.
3. სუბიექტურობის და ობიექტურობის და ა.შ. ყველაზე ხშირად განასხვავებენ საგანგებო და ექსტრემალურ სიტუაციებს.

რა განსხვავებაა

გადაუდებელი მდგომარეობა არის სიტუაცია, რომელიც განვითარდა ავარიის შედეგად გარკვეულ ტერიტორიაზე. ეს შეიძლება იყოს ბუნებრივი მოვლენა, კატასტროფა ან სტიქიური უბედურება. ანუ ფენომენები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანის მსხვერპლი ან სერიოზული ზიანი მიაყენოს ადამიანთა კონკრეტული ჯგუფის ჯანმრთელობას.

ექსტრემალური სიტუაცია არის სიტუაცია, რომელიც სცილდება ჩვეულებრივს. ეს არის ფენომენი, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის სიცოცხლისთვის არახელსაყრელ ან მუქარის ფაქტორთან. მიუხედავად მათი მსგავსებისა, ეს ორი კონცეფცია ოდნავ განსხვავებულია. ექსტრემალური სიტუაციაწარმოადგენს ადამიანის უშუალო ურთიერთქმედებას გარემოსთან, რომელიც ხდება მოკლე დროში. საბოლოო ჯამში, ეს იწვევს მას ადაპტაციის აუცილებლობას საკუთარი სიცოცხლის გადასარჩენად.

თუ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რა არის უარესი ადამიანის სიცოცხლისთვის, უდავოდ, ექსტრემალური სიტუაციების მაგალითები არ არის მხოლოდ არაჩვეულებრივი მოვლენები, არამედ განსაკუთრებით საშიში მოვლენები ან თუნდაც სიცოცხლისთვის საფრთხის მთელი სპექტრი.

მიწისძვრები

ეს ბუნებრივი მოვლენები საკმაოდ ხშირად გვხვდება რუსეთში. მიწისძვრის დროს ყველაზე დიდი საფრთხე შენობების ნგრევაა. ასეთ ვითარებაში ადამიანები აღმოჩნდებიან დანგრეული კედლებისა და ბეტონის იატაკის ქვეშ. საკუთარი თავის გამოსვლა თითქმის შეუძლებელია და ასეთი შესაძლებლობა რომც არსებობდეს, ნებისმიერმა დამატებითმა არასწორმა მოძრაობამ შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი ნგრევა, ამიტომ უმჯობესია დარჩეთ იქ, სადაც ხართ და დაელოდოთ მაშველებს.

ასეთ ჩაკეტილ სივრცეში ყოფნისას ადამიანების უმეტესობა პანიკაშია. მაქსიმალურად უნდა შეეცადოთ გაუმკლავდეთ ამ მდგომარეობას, რადგან ასეთ სიტუაციაში თქვენს ადგილას ჰაერი ძალიან ცოტა იქნება.

რაც უფრო მეტად ნერვიულობთ, მით უფრო სწრაფად ისუნთქავთ და მით უფრო სწრაფად გადაიცემა ძვირფასი ჟანგბადი. ამიტომ თქვენ უნდა შეეცადოთ მშვიდად შეაფასოთ სიტუაცია და დაადგინოთ რა არის საუკეთესო ამის გაკეთება ამ მომენტში.

ცეცხლი

ბუნებრივი ექსტრემალურიადამიანის საქმიანობით გამოწვეულმა სიტუაციებმა ან ფენომენებმა შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ საშიში შედეგები. მაგალითად, მიწისძვრის დროს ელექტრული გაყვანილობის წყვეტა იწვევს ხანძარს. რა თქმა უნდა, ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს უბრალო დაუდევრობით ან გვალვით.

ხანძრის დროს მთავარია გახსოვდეთ უსაფრთხოების ყველა საფუძვლები. თუ ოთახში იმყოფებით, საიდანაც გამოსავალი არ არის, შეეცადეთ შეავსოთ ყველა ნაპრალი და კარი ნესტიანი ნაწიბურებით, რათა გადაკეტოთ გზა ცეცხლისა და მძაფრი კვამლისგან. დარჩით დაბლა, რადგან აქ ჰაერი რჩება ყველაზე სუფთა და სუნთქვადი.

ბევრად მაღალი იქნებოდა.

ამგვარად, პანიკის დაწყებით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ არასწორი გადაწყვეტილების მიღება, არამედ საკუთარი თავის და სხვების მიყვანა ყველაზე სამწუხარო შედეგებამდე. ექსტრემალურ სიტუაციებში გადარჩენა მოითხოვს მაქსიმალურ სიმშვიდეს.

უეჭველია, ნებისმიერი საფრთხე ადამიანის სიცოცხლესა თუ ჯანმრთელობას აიძულებს იმოქმედოს იმპულსურად და იგრძნოს ძლიერი დაძაბულობა. სინამდვილეში, ეს არის ყველაზე დიდი საფრთხე.

ექსტრემალური სიტუაციის დროს დაზარალებულები ხარჯავენ ენერგიის უზარმაზარ რაოდენობას და, შესაბამისად, ორგანიზმში არსებული ყველა რესურსი სწრაფად იწურება. სასიცოცხლო ძალები გაცილებით სწრაფად ტოვებენ ადამიანს,რომელიც პანიკას ემორჩილება და ასევე მისი ფსიქოზი გადამდები ხდება სხვებისთვის. ექსტრემალური სიტუაციების მაგალითები აჩვენებს, რომ უპირველეს ყოვლისა ძალიან მნიშვნელოვანია შეეცადოთ შეინარჩუნოთ წონასწორობა და არ დაემორჩილოთ სასოწარკვეთას.

ადამიანების ქცევა ასეთ სტრესულ სიტუაციებში იყოფა ორ კატეგორიად.

1. რაციონალური ქცევა. ყველაზე ხელსაყრელი ადაპტირებული მდგომარეობა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს სრულად გააკონტროლოს არა მხოლოდ საკუთარი თავი, არამედ გარშემომყოფებიც. რაც უფრო სწრაფად მოერგება მსხვერპლი არსებულ სიტუაციას, მით უფრო სწრაფად შეძლებს პრობლემის მოგვარების გზებს.
2. უარყოფითი. ყველაზე გავრცელებული მოდელი. ის ირაციონალურ ქცევაში გამოიხატება, რაც სახიფათო ხდება არა მხოლოდ თავად ადამიანისთვის, არამედ სხვებისთვისაც. ასეთ "განგაშის" შეუძლია მთელი ბრბო ააგდო და მთელი ჯგუფი ადრეც რომ მშვიდად იყო, მაშინ მისი გავლენით ყველა ისტერიკაში ჩავარდება. თუ ახლოს ხართ ადამიანთან, რომელიც ემოციებს ვერ აკონტროლებს, კრიტიკულ მდგომარეობაშია, ეცადეთ მისი დამშვიდება.

დასკვნა

მოგეხსენებათ, არ არსებობს გამოუვალი სიტუაციები და რაც უფრო სწრაფად შეაფასებთ თქვენს მდგომარეობას, მით უფრო სწრაფად გაუმკლავდებით თქვენს შინაგან სტრესს. ექსტრემალური სიტუაციების მრავალი მაგალითი ნათლად აჩვენებს, რომ მხოლოდ სიმშვიდე შეიძლება იყოს გადამწყვეტი ფაქტორი.