რა არის ცხოვრების წესი? ეს, პირველ რიგში, სიამოვნების მიღების ინდივიდუალური გზაა. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი მიზნები და შესაბამისი პრიორიტეტები, საკუთარი პოზიცია კონკრეტულ საკითხზე, წლების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ცხოვრების წესი, ინდივიდუალური სისუსტეები და ენერგიის წყაროები. ეს ჩამოთვლა შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს: რაც არ უნდა მოხდეს, ადამიანი ყოველთვის დამნაშავეა თავის ავადმყოფობებში და ცუდ გუნებაზე, საკვების წარმოუდგენელი რაოდენობით ჭამა, დღე და ღამე კომპიუტერთან ჯდომა, უსარგებლო გართობის არჩევა. დივანზე აქტიური დასვენების ნაცვლად და, ბოლოს და ბოლოს, ცხოვრების არა ის, რასაც მისი სული ყვირის. რა უნდა გავაკეთოთ, რომ გამორიცხოთ ასეთი უცნაური ცხოვრება?
აშკარად დაისახეთ პრიორიტეტი ცხოვრება
ყველაზე წარმოუდგენელი სირთულეების წარმატებით დასაძლევად თითოეულმა ადამიანმა უნდა დაისახოს მიზანი და ჩამოაყალიბოს ინდივიდუალური ცხოვრების წესი. ეს არის შინაგანი ჰარმონიის მიღწევის წინაპირობა და კმაყოფილების განცდა ყველაფერი, რაც გარშემო ხდება.
მთავარიამ პროცესის ეტაპი არის ცხოვრებისეული პრიორიტეტების მოწყობა. რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი მსოფლიოში? რომელი მოვლენები და ფენომენები, როგორც წესი, არ გტოვებთ გულგრილს? რას სუნთქავ? დასმულ კითხვებზე ზუსტად პასუხის გასაცემად, ქვეცნობიერში უნდა გამოსახოთ თქვენი მიზნების, პრეფერენციების და ზოგადად ცხოვრების გზის რეალური სურათი. კიდევ უკეთესია აიღოთ დღიური და ნათლად ჩაწეროთ ყველა ინფორმაცია: პირველ გვერდზე წარმოადგინეთ სტრატეგიული დაგეგმვა (გრძელვადიანი მიზნები), მეორეზე - მოკლევადიანი ამოცანები (მაგალითად, ყოველთვიური პერიოდისთვის) და მესამე ადგილზე მადლიერება სამყაროს მიმართ ყველაფრისთვის, რაც გაქვთ. ტყუილად არ ჩურჩულებს მედია და ხშირად შენი საკუთარი შინაგანი ხმა: „გთხოვ, დააფასე ის, რაც გაქვს და არ გამოიგონო იდეალური ცხოვრება - შეგიძლია მხოლოდ საუკეთესოსკენ ისწრაფვოდე“. და დაიმახსოვრე: ვერასდროს ვერაფერს მიაღწევ, სანამ არ ისწავლი იმის განსაზღვრას, თუ რა არის შენთვის ამ მომენტში ყველაზე მნიშვნელოვანი.
აკეთო ის, რაც გიყვარს, როგორც ცხოვრების წესი
როგორც წესი, თითოეული ადამიანისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს სამ კომპონენტს: თვითგანვითარებას (ჰობი, ჰობი და ა.შ.), კარიერა და ოჯახი. ეს თავი ეხება მეორე კომპონენტს, რომელსაც დიდი მნიშვნელობა აქვს თანამედროვეობაში. და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან თითოეულ თქვენგანს, რა თქმა უნდა, სურს მიაღწიოს პროფესიულ აბსოლუტურ აყვავებას და ისეთი დონის შემოსავალს, რომელიც მაინც საკმარისია ახალი იდეებისთვის, რომელთაგან ბევრია.
ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია აირჩიოს არა მხოლოდ მომგებიანი ბიზნესი, არამედ ის, რაც მოაქვს სიამოვნებას და მოტივაციასუმაღლესი მწვერვალების გადალახვაც კი. თუ გრძნობთ თავს მწერლად ან მსახიობად, მაგრამ ამავე დროს გაქვთ იურიდიული ან ეკონომიკური განათლება, არ აქვს მნიშვნელობა. თქვენ აუცილებლად უნდა გადაიხროთ თქვენი უპირატესობა პირველი ასპექტის სასარგებლოდ, რადგან წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერასოდეს შეძლებთ სრულად დაუთმოთ საკუთარ თავს საყვარელ საქმეს, რადგან ის არ შეგიყვარდებათ. ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ არჩეულმა აქტივობამ სული გაანათოს - და მაშინ აუცილებლად მიაღწევთ წარმოუდგენელ წარმატებას.
შეამცირეთ ტექნოლოგიაზე დამოკიდებულება
ყოველდღიური ცხოვრების სტილი მრავალ ასპექტს მოიცავს და საკუთარ თავთან და სამყაროსთან აბსოლუტური ჰარმონიის მისაღწევად, ყოველდღიური ცხოვრების უმცირესი ელემენტებიც კი უნდა იყოს გათვალისწინებული. ამის ნათელი მაგალითია ადამიანის დამოკიდებულება კომპიუტერული ტექნოლოგიებისადმი. არა უშავს, თუ იყენებთ კომპიუტერს თქვენი პროფესიული საქმიანობის განსახორციელებლად ან საყვარელ ადამიანებთან ინტერნეტის საშუალებით. ან იქნებ ხართ მაღალი ლიტერატურის მოყვარული ან სასარგებლო ფილმების მოყვარული, რომლებიც განლაგებულია მსოფლიო ქსელის ფართობებზე. ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, შესანიშნავია.
მაგრამ არაფერია კარგი, თუ ადამიანი იყენებს ტექნიკურ სიახლეებს საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის სარგებლობის გარეშე. პრიმიტიული კომპიუტერული თამაშები, რომლებიც იწვევს თანდათანობით სოციალურ დეგრადაციას, სოციალური ქსელები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება სხვა მიზნებისთვის, წარმოუდგენელი რაოდენობით რეკლამა, რომელიც, უცნაურად საკმარისია, ზოგჯერ მაინც იწვევს საზოგადოების ინტერესს - ეს ყველაფერი უყოყმანოდ უნდა შეიცვალოს გარე აქტივობებით, კითხვით.მომხიბლავი წიგნი ან საინტერესო ადამიანებთან ურთიერთობა.
შეიძინეთ ფიტნეს ცენტრის წევრობა
ჯერ კიდევ არ ხართ აქტიური? ეს არის კრიტიკული, მაგრამ სრულიად გამოსწორებადი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხოვრების წესი არის ყოვლისმომცველი კომპონენტების ფართო სპექტრი, რომელიც გაუმჯობესებთ. ასე რომ, ერთი მათგანის გამოტოვება დიდი სისულელეა. და გამონაკლისის გარეშე ცხოვრების ყველა ასპექტის პრაქტიკა ჭკვიანური გადაწყვეტილებაა, რადგან სრულყოფილებას საზღვარი არ აქვს.
ამგვარად, მიზანშეწონილი იქნება, რომ ყველა ადამიანი ახლავე წამოდგეს დივანზე და გაემართოს ფიტნეს ცენტრის, ცეკვის სკოლის ან საბრძოლო ხელოვნების კომპლექსისკენ. ან იქნებ ძალოსნობის ან ცურვის მიმდევარი ხართ? ზოგადად, საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა რომელ მიმართულებას აირჩევთ თქვენთვის, მთავარია რას გრძნობთ პირველი გაკვეთილის შემდეგ. უდავოა, საკუთარ თავზე უპირატესობის განცდა მხოლოდ გუშინ გაჩნდება. თქვენ შეამჩნევთ ენერგიის ახალი წყაროს არსებობას, რომელიც მოგაწოდებთ ძალას, რომ განახორციელოთ ყველაზე გაბედული იდეებიც.
შეიმუშავეთ დიეტა
ბუნებრივია, რომ ცხოვრების სტილი განისაზღვრება მნიშვნელოვანი მრავალფეროვნებით, რაც ნიშნავს, რომ თითოეულ ადამიანს აქვს უფლება ჩამოაყალიბოს საკუთარი ცხოვრების წესი სხვებისგან განსხვავებით. მიუხედავად ამისა, ყველა ინდივიდუალური ქვეცნობიერი სქემა, გამონაკლისის გარეშე, შეიცავს საერთო ელემენტებს, თუნდაც ყველაზე სტანდარტულს.
ამის ნათელი მაგალითია სწორის ფორმირებაკვება. სწორედ ეს კომპონენტია აბსოლუტურად ნებისმიერი ერის ჯანმრთელობის განუყოფელი ნაწილი. რა თქმა უნდა, თითოეული ადამიანისთვის შესაფერისია ინდივიდუალური პროგრამა, რომლის მიხედვითაც ის მიირთმევს საკვებს. ვიღაცას სურს კუნთების მასის მომატება, ვიღაცას აქვს აკვიატებული ფიქრი ჯანსაღი წონის დაკლებაზე, ზოგს უბრალოდ სურს არ ბოროტად გამოიყენოს უსარგებლო საკვები და დაიცვას სწორი კვება. შესაბამისად, მიზანშეწონილი იქნება ადამიანების პირველი ორი კატეგორიის პროფესიონალებს მიმართონ, ხოლო მესამე სოციალური ჯგუფი შესაძლოა დამოუკიდებლად ისწრაფვოდეს თავისი სწორი მიზნისკენ.
დარეგისტრირდით სილამაზის სალონში
თანამედროვე ცხოვრების წესი, რა თქმა უნდა, მოიცავს ისეთ კომპონენტს, როგორიცაა დამოკიდებულება საკუთარი გარეგნობისა და ზოგადად სილამაზის მიმართ. ეს მიდგომა განსაკუთრებით აქტუალურია ქალებისთვის. ასე აპირებდა დედა ბუნებას: ყვავილები ახარებენ გარშემომყოფებს თავიანთი აყვავებული და შეუდარებელი არომატით, ჩიტები საშუალებას გაძლევთ დატკბეთ უნაკლო სიმღერით, მზე გულწრფელ ღიმილს „გახატავს“სახეზე, ქალი კი ზრუნავს თავის გარეგნობაზე და ტკბება. რათა ახლობლებს ენერგია მივცეთ და გარშემომყოფებს ოპტიმიზმით დამუხტავთ.
ჯერ კიდევ ფიქრობ, რომ საკუთარი გარეგნობის მანიპულირება ცარიელია? ორიგინალური მანიკური, შესანიშნავი სტილი, ელეგანტური კაბა, შესაფერისი მაკიაჟი, პერიოდული მასაჟები - ეს სისულელეა? სიმართლე? ასე ფიქრობენ მხოლოდ თოჯინები? არ აქვს მნიშვნელობა როგორ!
ფაქტია, რომ გარეგნობა მჭიდროდ არის დაკავშირებული გონების მდგომარეობასთან, ის ნათლად ასახავს იმას, რაც შენში ხდება. ეს არის ქალის დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართის ავლენს თავის ნამდვილ განწყობას ადამიანებისა და ზოგადად ცხოვრების მიმართ. სილამაზე არაფერ შუაშია საკუთარი თავის გადაკეთებასთან - პირიქით, ეს არის საკუთარი თავის სიყვარული, საკუთარი თავის მიღება და სიამოვნება. ამრიგად, თავის მოვლა შეიძლება გაუტოლდეს ინვესტიციას და ინვესტიცია შორს არის დროის ფუჭად კარგვისაგან, მაგრამ შეგნებული აქტივობაა, რომელიც ლამაზად ასწორებს თქვენს ცხოვრების სტილს.
იზრუნე მორალზე
წინა თავის წაკითხვის შემდეგ დარწმუნდებით, რომ ჩაცმაც კი ცხოვრების წესია, მისი მნიშვნელოვანი ასპექტი. მაშინ რა დიდი წონა აქვს ადამიანის მორალურ მდგომარეობას ცხოვრებისეული პოზიციის ჩამოყალიბებაში!
შინაგანი სამყარო ერთადერთი შუამავალია, რომელიც მონაწილეობს ინდივიდუალური სტილის შექმნაში. ფაქტია, რომ ყოველი ადამიანი ყოველდღიურად იღებს უზარმაზარ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ იცხოვროს და რა გააკეთოს. აღმოჩნდა, რომ აბსოლუტურად არ არის აუცილებელი ზუსტად ისე გაიაროთ გზა, როგორც ხშირად არასანდო წყაროები მიუთითებენ, რადგან მათგან ყველაზე სანდო არის გულის ხმა, რომელიც აუცილებლად გეტყვით სწორ გზას.
ამგვარად, ცხოვრების წესი არის გზა თქვენი მიზნების მისაღწევად, იმ პირობით, რომ ისინი "განიხილება" თქვენივე გულით. ეს პროცესი ფილტრაციის მსგავსია, ანუ ადამიანმა არ უნდა მიიღოს ყველა შემომავალი ინფორმაცია მის ცხოვრებაში, არამედ ჯერ დაალაგოს: გადაყაროს რაღაც, მიიღოს რაღაც და უბრალოდ გაიცინოს რაღაცაზე.
გააცნობიერე საკუთარი თავი, როგორც სრულყოფილად განვითარებული პიროვნება
ადამიანი თავად აყალიბებს ცხოვრების თავის სტილს. დროდადროფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გააუმჯობესოს ყოველდღიური ცხოვრება და დაჯილდოვდეს ყოველდღიური ცხოვრება ნათელი ჩრდილებით. ამისათვის თქვენ უნდა ისწავლოთ ოცნებების შედგენა, რადგან ყველამ იცის, რომ ლოგიკას შეუძლია „A“წერტილიდან „B“-მდე მიიყვანოს, ხოლო ფანტაზიას – ყველგან! გონებრივი აქტივობის გასაუმჯობესებლად და კრეატიულობის ნოტებით დაჯილდოების მიზნით, აუცილებელია წაიკითხოთ თქვენთვის სასურველი ლიტერატურა, მოუსმინოთ ლეგენდარული მუსიკოსების ნამუშევრებს, დაესწროთ სპექტაკლებს და გამოფენებს და ასევე დაუკავშირდეთ ადამიანებს, რომლებმაც მიაღწიეს გარკვეულ სიმაღლეებს ცხოვრებაში. რადგან მათ შეუძლიათ ბევრის სწავლება. გარდა ამისა, წარმოუდგენლად საინტერესოა დიალოგი სრულყოფილად განვითარებულ და მიზანდასახულ ადამიანთან!
ყველას აქვს უფლება აირჩიოს პროფესია თავისი გემოვნებით. ხშირად გვესმის, რომ ადამიანი საკუთარ თავში მოულოდნელად აღმოაჩენს მოცეკვავის, მწერლის, კრიტიკოსის, ხელოვანის ან თუნდაც სპორტის ოსტატის ნიჭს. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი! მთავარია, რომ არჩეული აქტივობა ჭეშმარიტი, გამოუგონებელი შთაგონების წყაროდ იქცეს.
იმოგზაურეთ რაც შეიძლება მეტი
არაა ტყუილად ამბობენ, რომ ჯობია აეროპორტში ყავა საწოლში საუზმეს მირჩევნოო. რა თქმა უნდა, ადამიანი არასოდეს არაფერში გაცვლის ავანტიურიზმსა და რომანტიკას. მარკ ტვენმა უკიდურესად მართალი აზრი გამოთქვა: "მხოლოდ ორ რამეს ვინანებთ სასიკვდილო სარეცელზე - რომ ცოტა გვიყვარდა და ცოტა ვიმოგზაურეთ". ის უდავოდ მართალია, რადგან ეს არის ადამიანისთვის უცნობი გზა, რომელიც ხსნის ახალ ჰორიზონტს. უნდა აღინიშნოს, რომ დღეს მსოფლიოს გარშემო მოგზაურობაც კი შორს არის მხოლოდ ელიტისთვის ხელმისაწვდომი ფუფუნებისგან. თანამედროვე საზოგადოებამ მოახერხა პროცესის განსაკუთრებული ეფექტურობის მიღწევა დაზოგვის გზითფრენები, განთავსება და ასე შემდეგ.
ასე რომ, დროა დაიწყოთ ხელისგულებზე ხაზების მოხრა დამოუკიდებლად! თანამედროვე ინტერნეტ ქსელი გვთავაზობს რესურსების მრავალფეროვნებას, რომლებიც გვაწვდიან დეტალურ ინფორმაციას მსოფლიოს ყველა ქვეყნის შესახებ, მარშრუტების ძირითად ნიუანსებზე, ადგილობრივი კლიმატის თავისებურებებზე, მკვიდრი მოსახლეობის ცხოვრების წესზე და ა.შ. და ეს იმაზე მეტყველებს, რომ მოგზაურობისთვის, პირველ რიგში, საჭიროა სურვილი და ცოტა სპონტანურობა.
აქტიური ადამიანი ბევრად მეტხანს ცოცხლობს
სიყვარული არის სტილი, ბედნიერი ადამიანის ცხოვრება. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის სიყვარული სიცოცხლის, საყვარელი ადამიანების და საკუთარი თავის მიმართ. გამოდის, რომ ბედნიერი იყო უაღრესად მარტივია, უბრალოდ უნდა მოიწონო შენს გარშემო არსებული სამყარო და იყო გულწრფელი საკუთარ თავთან. როდესაც ეს პირობები დაკმაყოფილდება, თქვენ „დაიწვებით“, მოგინდებათ სინათლის გამოსხივება სწორი მიმართულებით ენერგიის მიცემით. შეწყვეტთ უსარგებლო საქმეების კეთებას და დაიწყებთ სულ უფრო და უფრო ახალ მიზნებს თქვენს თავში, რის შემდეგაც აუცილებლად მიაღწევთ მათ.
შესაძლოა, ამ სიტუაციაში თავად ადამიანი ვერ ამჩნევს, რამდენად სწრაფად იცვლება მისი ცხოვრება. ის მხოლოდ მოწონებით და სიამაყით მიჰყვება რეალურ სურათს:”ამიტომ, დილით მივდივარ სპორტდარბაზში, რის შემდეგაც ვმუშაობ ინოვაციურ პროექტზე, რომელიც მომავალში მნიშვნელოვან შემოსავალს მოიტანს, ხოლო აწმყოში - საბოლოო სიამოვნება. პროცესი. საღამოს ფილარმონია მელოდება, რის შემდეგაც დაგეგმილია შეხვედრა კოლეგებთან (საბოლოოდ, ერთი თვის წინ ჩამოყალიბებული პროექტის განხორციელების ბიზნეს გეგმას შევამუშავებთ!)“. ადამიანი იქნება ძალიან დაკავებული და უსასრულოდდაინტერესებულია თვითგაუმჯობესებით, ასევე საყვარელი ადამიანებისთვის და საკუთარი თავისთვის აბსოლუტური კომფორტით. ის მშვიდად შეიმუშავებს საკუთარ ცხოვრების წესს, რომლის მიხედვითაც მიაღწევს თავისთვის ყველაზე მნიშვნელოვან სიმაღლეებს.
