ადამიანი დედამიწის ზედაპირზე ცხოვრობს, ამიტომ მისი სხეული მუდმივად იმყოფება სტრესის ქვეშ ატმოსფერული ჰაერის სვეტის წნევის გამო. როდესაც ამინდის პირობები არ იცვლება, ის არ გრძნობს სიმძიმეს. მაგრამ ყოყმანის პერიოდებში ადამიანების გარკვეული კატეგორია განიცდის ნამდვილ ტანჯვას. შემცირებული ან გაზრდილი ატმოსფერული წნევა საუკეთესოდ არ მოქმედებს ადამიანზე და არღვევს სხეულის ინდივიდუალურ ფუნქციებს.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ამინდზე დამოკიდებულების ოფიციალურად რეგისტრირებული დიაგნოზი, ჩვენ მაინც ექვემდებარება ამინდის რყევებს. ამინდის ცვლილება ადამიანებში თავს ცუდად გრძნობს და განსაკუთრებით რთულ სიტუაციებში უწევთ ექიმებთან მისვლა და მედიკამენტების დალევა. ითვლება, რომ შემთხვევების 10%-ში ამინდის დამოკიდებულება მემკვიდრეობით მიიღება, დანარჩენში კი ჯანმრთელობის პრობლემების გამო ვლინდება.
ბავშვთა მეტეოროლოგიური დამოკიდებულება
თითქმის ყოველთვის, ბავშვების დამოკიდებულება ამინდის ცვლილებებზე რთული ორსულობის ან მშობიარობის შედეგია. რომსამწუხაროდ, ასეთი მშობიარობის შედეგები ბავშვს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში რჩება, ზოგჯერ მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. რესპირატორული დაავადებები, აუტოიმუნური დაავადებები, ჰიპერტენზია და ჰიპოტენზია შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ადამიანი მთელი ცხოვრება იქნება ამინდის დამოკიდებული. ძალიან რთულია ზუსტად იმის თქმა, თუ რამდენად მოქმედებს დაბალი ატმოსფერული წნევა იმავე დაავადებების მქონე ადამიანებზე. ამინდის დამოკიდებულების გამოვლინება თითოეულისთვის ინდივიდუალურია.
მაღალი ატმოსფერული წნევა
გაზრდილად ითვლება წნევა, რომელიც აღწევს 755 მმ Hg-ზე მეტ ნიშნულს. ეს ინფორმაცია ყოველთვის ხელმისაწვდომია და შეგიძლიათ იხილოთ ამინდის პროგნოზში. უპირველეს ყოვლისა, ატმოსფერული წნევის მატება გავლენას ახდენს ადამიანებზე, რომლებიც მიდრეკილნი არიან ფსიქიკური დაავადებებისკენ და ასევე განიცდიან ასთმას. გულის პათოლოგიის მქონე ადამიანებიც დისკომფორტს გრძნობენ. ეს განსაკუთრებით გამოხატულია, როდესაც ატმოსფერული წნევის ნახტომი ძალიან მკვეთრად ხდება.
როგორ გავაუმჯობესოთ მდგომარეობა?
მეტეოროლოგიურად დამოკიდებულ ადამიანებს სარგებელს მოუტანს არა მხოლოდ იმის ცოდნა, თუ როგორ მოქმედებს წნევა ადამიანზე, არამედ იმაზეც, თუ რა უნდა გააკეთონ, როდესაც ის მოიმატებს. ამ პერიოდში თავიდან უნდა იქნას აცილებული ფიზიკური დატვირთვა და სპორტი. მნიშვნელოვანია სისხლძარღვების გაფართოება და სისხლი უფრო თხევადი ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების დახმარებით, ასევე ცხელი შავი ჩაით და ალკოჰოლის მცირე ნაწილით, თუ უკუჩვენებები არ არის. ჯობია ღვინოს ან კონიაკს მირჩევთ.
დაბალი ატმოსფერული წნევა
როდესაც წნევა ეცემა 748 მმ Hg-მდე,ამინდის დამოკიდებული ადამიანები განიცდიან დისკომფორტს. განსაკუთრებით ავადდებიან ჰიპოტონიკები, კარგავენ ძალას, ჩნდება გულისრევა და თავბრუსხვევა. შემცირებული ატმოსფერული წნევა ასევე აისახება გულის რითმის დარღვევის მქონე ადამიანებში. მათი კეთილდღეობა სასურველს ტოვებს, ამ დროს სახლში დაწოლა უფრო მიზანშეწონილია. მაგრამ ყველაზე უარესი, ასეთი ვარდნა გავლენას ახდენს იმ ადამიანებზე, რომლებიც მიდრეკილნი არიან დეპრესიისა და თვითმკვლელობისკენ. მათ აქვთ გაზრდილი შფოთვისა და შფოთვის გრძნობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სამწუხარო შედეგები. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი სხეულის ეს თვისება, რათა შეძლოთ თქვენი განწყობის კონტროლი.
რა უნდა გააკეთო?
გაცნობიერება, თუ როგორ მოქმედებს დაბალი ბარომეტრიული წნევა ადამიანებზე, მხოლოდ ნახევარია. თქვენ უნდა იცოდეთ რა ზომები უნდა მიიღოთ ამ შემთხვევაში. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იზრუნოთ სუფთა ჰაერზე თავისუფალ წვდომაზე. შეგიძლიათ გააღოთ ფანჯარა ან გააღოთ აივნის კარი, თუ გზა არ გაქვთ ფეხით. ასეთ პერიოდებში ამინდზე დამოკიდებულ ადამიანებს კარგი, ჯანსაღი ძილი დაეხმარება. მნიშვნელოვან როლს თამაშობს კვებაც. ორგანიზმში იონური ბალანსის დასაბალანსებლად, თქვენ უნდა მიირთვათ მარილიანი თევზი ან დაკონსერვებული კიტრი.
ჰაერში ფრენა
სხვადასხვა თვითმფრინავით მოგზაურობისას ან მთაზე ასვლისას ადამიანი განიცდის სტრესს და აინტერესებს, რამდენად მოქმედებს დაბალი ატმოსფერული წნევა ადამიანებზე. მთავარი ფაქტორი ის არის, რომ ჟანგბადის ნაწილობრივი წნევა მცირდება. მცირდება არტერიული სისხლიამ გაზის დაძაბულობა, რომელიც ასტიმულირებს საძილე არტერიების რეცეპტორებს. იმპულსი გადაეცემა ტვინს, რის შედეგადაც იზრდება სუნთქვა. ფილტვის ვენტილაციის წყალობით სხეულს შეუძლია ჟანგბადის მიწოდება სიმაღლეზე.
მაგრამ ერთი სწრაფი და გაზრდილი სუნთქვა სრულად ვერ ანაზღაურებს ორგანიზმის მიერ განცდილ ყველა სირთულეს. საერთო შესრულება მცირდება ორი ფაქტორით:
- სასუნთქი კუნთების მუშაობის გაზრდა, რაც საჭიროებს დამატებით ჟანგბადს.
- ნახშირორჟანგის გამოდევნა ორგანიზმიდან.
ადამიანთა უმეტესობას, სიმაღლეზე ყოფნისას, ექმნება ზოგიერთი ფიზიოლოგიური ფუნქციის დარღვევა, რაც იწვევს ქსოვილების ჟანგბადის შიმშილს. სიმაღლის ავადმყოფობა შეიძლება მრავალი ფორმით გამოჩნდეს, მაგრამ ყველაზე გავრცელებულია ქოშინი, გულისრევა, ცხვირიდან სისხლდენა, დახრჩობა, ტკივილი, სუნი ან გემოს ცვლილება და არარეგულარული გულისცემა.
იმის გაგება, თუ როგორ მოქმედებს დაბალი ბარომეტრიული წნევა ადამიანებზე, შეიძლება დაგეხმაროთ დისკომფორტის შემსუბუქებაში და საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებაში. სიმაღლის ავადმყოფობის გამოვლინება შეიძლება მოხდეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დისფუნქციით. უფრო მეტი ჟანგბადის ტრანსპორტირება შესაძლებელია იმის გამო, რომ სიმაღლეზე ადამიანს აქვს ჰემატოპოეზის ორგანოების გაზრდილი აქტივობა. იმისათვის, რომ სრულად შევაფასოთ, თუ როგორ მოქმედებს ატმოსფერული წნევა არტერიულ წნევაზე, მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული სხვა ფაქტორები: ტემპერატურა, ტენიანობა, რადიაციის ნაკადები და ქარის სიჩქარე, ნალექი და სხვა.
ტემპერატურული მაჩვენებლების უეცარი ცვლილებები ასევე არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ადამიანების მდგომარეობაზე. ასეთი ცვლილებების მიმართ განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან „ბირთვები“, ისევე როგორც ის ადამიანები, რომლებმაც განიცადეს ინფარქტი ან ინსულტი. ამ პერიოდებში აუცილებელია ფიზიკური აქტივობის შეზღუდვა და მარილის შემცველი დიეტის დაცვა. ჰაერის ტემპერატურას ადამიანის ორგანიზმი სხვადასხვანაირად აღიქვამს, ეს დამოკიდებულია ტენიანობაზე. თუ ის ამაღლებულია, სიცხე უარესად მოითმენს. ნალექი დიდ გავლენას ახდენს ჰაერის ტენიანობაზე. ამ პერიოდში ამინდზე დამოკიდებულ ადამიანებს შეიძლება განიცადონ სისუსტე და თავის ტკივილი.
