მზის სარგებელი და აუცილებლობა ადამიანის ორგანიზმისთვის ეჭვგარეშეა. ნებისმიერმა ჩვენგანმა იცის, რომ მის გარეშე არსებობა შეუძლებელია. ზამთარში ჩვენ ყველანი განიცდიან მის მეტ-ნაკლებად მწვავე დეფიციტს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ჩვენს კეთილდღეობაზე და ძირს უთხრის ჩვენს ისედაც მყიფე იმუნიტეტს.
რა ემართება დღის საათებს
ცივი სეზონის დადგომასთან ერთად დღის საათები, რომლის ხანგრძლივობაც სწრაფად მცირდება, სულ უფრო და უფრო უთმობს ადგილს უფლებებს. ღამეები უფრო და უფრო გრძელი ხდება, დღეები კი პირიქით, მცირდება. ზამთრის ბუნიობის პერიოდის შემდეგ სიტუაცია საპირისპირო მიმართულებით იწყებს ცვლილებას, რასაც უმეტესობა მოუთმენლად ველით. ბევრ ადამიანს სურს ზუსტად გადახედოს დღის საათების ხანგრძლივობას ახლა და უახლოეს მომავალში.
მოგეხსენებათ, დღე-ღამეში სინათლის საათების რიცხვი ე.წ. პიკში ყოველწლიურად აღირიცხება დღის საათები, რომელთა ხანგრძლივობა ყველაზე მოკლეა. მეცნიერულიდანთვალსაზრისით, ახსნა არის ის, რომ მზე ამ დროს ჩვენი პლანეტის ორბიტის ყველაზე შორეულ წერტილშია. მასზე გავლენას ახდენს ორბიტის ელიფსური (ანუ წაგრძელებული) ფორმა.
ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში ზამთრის მზებუდობა დეკემბერში მოდის და მოდის 21-22-ს. ამ თარიღის უმნიშვნელო ცვლა დამოკიდებულია მთვარის დინამიკაზე და იცვლება ნახტომი წლებში. ამავე დროს, სამხრეთ ნახევარსფერო განიცდის ზაფხულის მზედგომის საპირისპიროს.
მსუბუქი დღე: ხანგრძლივობა, დრო
რამდენიმე დღით ადრე და ყოველი მზედგომის თარიღის შემდეგ, დღის სინათლე არ ცვლის თავის პოზიციას. ყველაზე ბნელი დღის დასრულებიდან მხოლოდ ორი ან სამი დღის შემდეგ, სინათლის უფსკრული თანდათან იზრდება. უფრო მეტიც, თავიდან ეს პროცესი პრაქტიკულად უხილავია, რადგან დამატება ხდება დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მომავალში ის უფრო სწრაფად იწყებს გაკაშკაშებას, ეს აიხსნება მზის ბრუნვის სიჩქარის ზრდით.
ფაქტობრივად, დღის სინათლის ხანგრძლივობის ზრდა დედამიწის ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში იწყება არა უადრეს 24-25 დეკემბრისა და ეს ხდება ზაფხულის მზედგომის თარიღამდე. ეს დღე მონაცვლეობით მოდის სამიდან ერთზე: 20-დან 22 ივნისამდე. დღის საათების მატება შესამჩნევად დადებითად მოქმედებს ადამიანების ჯანმრთელობაზე.
ასტრონომების აზრით, ზამთრის მზედგომა არის მომენტი, როდესაც მზე აღწევს ყველაზე დაბალ კუთხოვან სიმაღლეს ჰორიზონტზე. ამის შემდეგ, რამდენიმე დღის განმავლობაში, მზეს შეუძლია მზის ამოსვლა დაიწყოს ცოტა მოგვიანებით (რამდენიმე წუთის განმავლობაში). ზრდადღის შუქის ხანგრძლივობა აღინიშნება საღამოობით და ხდება მზის მზარდი გვიან ჩასვლის გამო.
რატომ ხდება ეს
ეს ეფექტი ასევე აიხსნება დედამიწის სიჩქარის ზრდით. ამის გადამოწმება შეგიძლიათ ცხრილის დათვალიერებით, რომელიც ასახავს მზის ამოსვლას და ჩასვლას. როგორც ასტრონომები ამბობენ, დღე ემატება საღამოს, მაგრამ ორივე მხრიდან არათანაბრად. დღის საათების გრაფიკი იძლევა ამ პროცესის დინამიკის ვიზუალურ წარმოდგენას.
მზის ჩასვლა ყოველდღიურად რამდენიმე წუთით იცვლება. ზუსტი მონაცემების დაცვა ადვილია შესაბამის ცხრილებსა და კალენდრებზე. როგორც მეცნიერები განმარტავენ, ეს ეფექტი გამოწვეულია მზის ყოველდღიური და წლიური მოძრაობის კომბინაციით ცაზე, რაც ზამთარში ოდნავ უფრო სწრაფია, ვიდრე ზაფხულში. თავის მხრივ, ეს გამოწვეულია იმით, რომ ზამთარში დედამიწა საკუთარი ღერძის გარშემო მუდმივი სიჩქარით ბრუნვისას მზესთან უფრო ახლოს მდებარეობს და მის გარშემო ორბიტაზე ოდნავ უფრო სწრაფად მოძრაობს.
ელიფსური ორბიტა, რომლის გასწვრივაც ჩვენი პლანეტა მოძრაობს, აქვს გამოხატული ექსცენტრიულობა. ეს ტერმინი ეხება ელიფსის გახანგრძლივების რაოდენობას. მზესთან ყველაზე ახლოს ამ ექსცენტრიულობის წერტილს პერიჰელიონი ეწოდება, ხოლო ყველაზე შორს აფელიონი.
კეპლერის კანონები აცხადებენ, რომ ელიფსურ ორბიტაზე მოძრავი სხეული ხასიათდება მაქსიმალური სიჩქარით იმ წერტილებში, რომლებიც მაქსიმალურად ახლოს არის ცენტრთან. ამიტომაც ზამთარში მზის მოძრაობა ცაზე ოდნავ უფრო სწრაფია ვიდრე ზაფხულში.
როგორ მოქმედებს დედამიწის ორბიტალური მოძრაობა კლიმატზე
როგორც ფიქრობენასტრონომების აზრით, დედამიწა პერჰელიონის წერტილს გადის დაახლოებით 3 იანვარს, ხოლო აფელიონი - 3 ივლისს. ეს თარიღები შეიძლება შეიცვალოს 1-2 დღით, რაც განპირობებულია მთვარის მოძრაობის დამატებითი გავლენით.
დედამიწის ორბიტის ელიფსური ფორმა ასევე მოქმედებს კლიმატზე. ზამთარში ჩრდილოეთ ნახევარსფეროში ჩვენი პლანეტა უფრო ახლოს არის მზესთან, ხოლო ზაფხულში უფრო შორს. ეს ფაქტორი ოდნავ ნაკლებად შესამჩნევს ხდის განსხვავებას ჩვენი ჩრდილოეთ ნახევარსფეროს კლიმატურ სეზონებს შორის.
ამავდროულად, ეს განსხვავება უფრო შესამჩნევია სამხრეთ ნახევარსფეროში. როგორც მეცნიერებმა დაადგინეს, გადახურვის წერტილის ერთი რევოლუცია ხდება დაახლოებით 200 000 წელიწადში. ანუ დაახლოებით 100 000 წელიწადში სიტუაცია შეიცვლება ზუსტად საპირისპიროდ. აბა, ჩვენ ვიცხოვრებთ და ვნახავთ!
მომეცი მზე
თუ აქტუალურ პრობლემებს დავუბრუნდებით, ჩვენთვის უმნიშვნელოვანესია ის ფაქტი, რომ დედამიწის მაცხოვრებლების ემოციური, გონებრივი და ფიზიკური მდგომარეობა დღის საათების ხანგრძლივობის ზრდის პირდაპირპროპორციულად უმჯობესდება. დღის უმნიშვნელო (რამდენიმე წუთის განმავლობაში) გახანგრძლივებაც კი, ზამთრის მზედგომისთანავე, სერიოზულ მორალურ გავლენას ახდენს ზამთრის ბნელი საღამოებით დაღლილ ადამიანებზე.
სამედიცინო თვალსაზრისით, მზის სხივების დადებითი გავლენა ორგანიზმზე განპირობებულია ჰორმონის სეროტონინის გამომუშავებით, რომელიც აკონტროლებს ბედნიერებისა და სიხარულის ემოციებს. სამწუხაროდ, სიბნელეში ის ძალიან ცუდად იწარმოება. სწორედ ამიტომ, სინათლის ინტერვალის ხანგრძლივობის გაზრდა ემოციურ სფეროზე ზემოქმედებით იწვევს კეთილდღეობის ზოგად გაუმჯობესებას და ადამიანის გაძლიერებას.იმუნიტეტი.
თითოეული ჩვენგანის შეგრძნებებში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ყოველდღიური შინაგანი ბიორიტმები, რომლებიც ენერგიულად არის დაკავშირებული დღისა და ღამის მონაცვლეობასთან, რომელიც გაგრძელდა სამყაროს შექმნის შემდეგ. მეცნიერები დარწმუნებულები არიან, რომ ჩვენს ნერვულ სისტემას შეუძლია ადეკვატურად იმუშაოს და გაუმკლავდეს გარე გადატვირთვებს მხოლოდ მზის ძალიან გარკვეული დოზის რეგულარულად მიღებით.
როცა არ არის საკმარისი სინათლე
თუ მზის სხივები არ არის საკმარისი, შედეგები შეიძლება იყოს ყველაზე სამწუხარო: რეგულარული ნერვული აშლილობიდან სერიოზულ ფსიქიკურ დარღვევებამდე. სინათლის მწვავე ნაკლებობით, შეიძლება განვითარდეს ნამდვილი დეპრესიული მდგომარეობა. ხოლო სეზონური აფექტური აშლილობა, რომელიც გამოხატულია დეპრესიაში, ცუდ გუნებაზე, ემოციური ფონის ზოგადი დაქვეითებით, მუდმივად შეიმჩნევა.
გარდა ამისა, თანამედროვე მოქალაქეებს კიდევ ერთი უბედურება ემუქრებათ. დღის საათები, რომელთა ხანგრძლივობა ძალიან მოკლეა თანამედროვე ურბანული ცხოვრებისთვის, საჭიროებს კორექტირებას. საუბარია უზარმაზარ, ხშირად გადაჭარბებულ ხელოვნურ განათებაზე, რომელსაც მეტროპოლიის თითქმის ნებისმიერი მცხოვრები იღებს. ჩვენს ორგანიზმს, რომელიც არ არის ადაპტირებული ასეთი რაოდენობის ხელოვნურ შუქზე, შეუძლია დროულად დაიბნოს და ჩავარდეს დესინქრონოზის მდგომარეობაში. ეს იწვევს არა მხოლოდ ნერვული სისტემის შესუსტებას, არამედ ნებისმიერი არსებული ქრონიკული დაავადების გამწვავებას.
რა არის დღის ხანგრძლივობა
ახლა განვიხილოთ დღის ხანგრძლივობის კონცეფცია, რომელიც თითოეული ჩვენგანისთვის აქტუალურია ზამთრის მზედგომის შემდეგ პირველ დღეებში. ეს ტერმინი ეხება ინტერვალსდრო, რომელიც გრძელდება მზის ამოსვლიდან ჩასვლამდე, ანუ დრო, რომლის დროსაც ჩვენი მნათობი ჩანს ჰორიზონტის ზემოთ.
ეს მნიშვნელობა პირდაპირ არის დამოკიდებული მზის დახრილობაზე და იმ წერტილის გეოგრაფიულ განედზე, სადაც ის უნდა განისაზღვროს. ეკვატორზე დღის ხანგრძლივობა არ იცვლება და ზუსტად 12 საათია. ეს მაჩვენებელი არის სასაზღვრო. ჩრდილოეთ ნახევარსფეროსთვის გაზაფხულზე და ზაფხულში დღე 12 საათზე მეტხანს გრძელდება, ზამთარში და შემოდგომაზე - ნაკლები.
შემოდგომისა და გაზაფხულის ბუნიობა
დღეებს, როდესაც ღამის ხანგრძლივობა დღის ხანგრძლივობას ემთხვევა, გაზაფხულის ბუნიობის, ანუ შემოდგომის დღეებს უწოდებენ. ეს ხდება შესაბამისად 21 მარტს და 23 სექტემბერს. ნათელია, რომ დღის გრძედი თავის უმაღლეს ნიშნულს აღწევს ზაფხულის მზედგომის დროს, ყველაზე დაბალს კი - ზამთრის დღეს.
თითოეული ნახევარსფეროს პოლარული წრეების მიღმა, დღის სიგრძე 24 საათში აღემატება ზღვარს. საუბარია პოლარული დღის ცნობილ კონცეფციაზე. პოლუსებზე ის გრძელდება ნახევარი წლის განმავლობაში.
დღის ხანგრძლივობა ნახევარსფეროს ნებისმიერ წერტილში საკმაოდ ზუსტად შეიძლება განისაზღვროს სპეციალური ცხრილების გამოყენებით, რომლებიც შეიცავს დღის შუქის ხანგრძლივობის გამოთვლას. რა თქმა უნდა, ეს რიცხვი ყოველდღიურად იცვლება. ზოგჯერ, უხეში შეფასებისთვის, ის იყენებს ისეთ კონცეფციას, როგორიცაა დღის საათების საშუალო ხანგრძლივობა თვეში. სიცხადისთვის, გაითვალისწინეთ ეს ციფრები გეოგრაფიული წერტილისთვის, სადაც მდებარეობს ჩვენი ქვეყნის დედაქალაქი.
დღის საათების ხანგრძლივობა მოსკოვში
იანვარში დღის განათება ჩვენი დედაქალაქის განედზეასაშუალოდ 7 საათი 51 წუთი. თებერვალში - 9 საათი 38 წუთი. მარტში მისი ხანგრძლივობა აღწევს 11 სთ 51 წუთს, აპრილში - 14 სთ 11 წუთს, მაისში 16 სთ 14 წუთს.
ზაფხულის სამი თვის განმავლობაში: ივნისი, ივლისი და აგვისტო - ეს მაჩვენებლებია 17 საათი 19 წუთი, 16 საათი 47 წუთი და 14 საათი 59 წუთი. ჩვენ ვხედავთ, რომ ივნისის დღეები ყველაზე გრძელია, რაც შეესაბამება ზაფხულის მზებუდობას.
შემოდგომაზე დღის განათების საათები მცირდება. სექტემბერსა და ოქტომბერში მისი ხანგრძლივობაა შესაბამისად 12 საათი 45 წუთი და 10 საათი 27 წუთი. წლის ბოლო ცივი, ბნელი თვეები - ნოემბერი და დეკემბერი, განთქმულია რეკორდულად მოკლე ნათელი დღეებით, რომელთა საშუალო დღის ხანგრძლივობა არ აღემატება შესაბამისად 8 საათს 22 წუთს და 7 საათს 16 წუთს.
