როგორ განვითარდა საშა ბრაუნის, ფიტნეს მოდელის და სხეულის სილამაზის მომავალი ჩემპიონის ბიოგრაფია?
სახლში გოგონას ანა ტკაჩენკო ერქვა. ჯერ კიდევ სკოლაში ყოფნისას ცდილობდა სერიოზულად დაეკავებინა ფიზიკური აღზრდა. სპორტსმენმა აირჩია ცურვა და ის გახდა მთავარი სპორტი. მაგრამ ჯანმრთელობის პრობლემებმა ხელი შეუშალა პროფესიულ მომზადებას და სპორტი უნდა მიტოვებულიყო.
პროფესიული ფიტნესით დაკავების გადაწყვეტილება მოულოდნელად მიიღო - მეგობართან ერთად კომპანიისთვის სპორტული დარბაზის მონახულების შემდეგ. სწრაფად მივხვდი, რომ კარგი შედეგის იმედი არ მქონდა, რადგან არ არსებობდა პროფესიული მომზადების პროგრამა. სპორტული ინვენტარი სრულად არ იყო მარაგით. როგორც აღმოჩნდა, მის გარეშე ვარჯიში შეგიძლიათ აბსოლუტურად ყველგან, მაგალითად, კიბეზე, ეზოში და სახლში.
მიზნები და საშუალებები წარმატების გზაზე
მიუხედავად მწვრთნელის არყოფნისა და პროგრამასთან დაკავშირებული პრობლემებისა, საშა ბრაუნმა ვარჯიში არ შეწყვიტა. გადამწყვეტად ჩამოვყალიბდი და დავიწყე გამოცდილი მენტორის ძებნა. შემთხვევით შეიტყო ფორმირების კურსების შესახებ. ერთი სესიის შემდეგ იყო დინამიური ვარჯიშები. სავარჯიშო პროგრამა სპორტდარბაზშიმოგვიანებით გამოჩნდა.
პროფესიონალი სპორტსმენები ვარჯიშის შემდეგ განიცდიან დიდ ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ სტრესს. მაგრამ ამან ხელი არ შეუშალა საშა ბრაუნს ხელჩართულ ბრძოლაში. და ცოტა ხნის შემდეგ მან ასევე დაიწყო ჯიუ-ჯიცუს ვარჯიში.
თუმცა, გარკვეული გარემოებების გამო, გოგონას მუდმივი საცხოვრებლად ამერიკაში წასვლა მოუწია. მოკლე დროში საშა ბრაუნმა ნორმაზე 20 კილოგრამი მოიმატა. ეს იყო რთული გადასვლის შედეგი. ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლა და წინა ფორმის დაბრუნება - ეს იყო სპორტსმენის გადაწყვეტილება.
მოდელს ამჟამად აქვს მრავალი ჯილდო სხვადასხვა კონკურსებიდან.
მისაბაძი მოდელი
გოგონას, როგორიც საშა ბრაუნია, სურს ყველაფერში მიბაძოს. მიზანდასახულობა, ძლიერი ნებისყოფის ხასიათი - ეს არის წარმატების მიზეზი. მიზნის მიღწევას არა მხოლოდ ვარჯიში, არამედ სწორი კვებაც დაეხმარა. წარმატების გასაღები ასევე დამოკიდებულია კარგ მწვრთნელზე, რომელიც შეარჩევს კარგ სამოტივაციო პროგრამას. შრომამ და შეუპოვრობამ დიდი წარმატება მოუტანა.
